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ENRIQUE GOMEZ

Consejos sobre el ejercicio, bienestar, nutrición, deportes, rutinas de entrenamiento, motivación y todo lo relacionado al "fitness".

Episodes

  1. 02/01/2023

    🎉11year anniversary of EG FITNESS🥳

    We are celebrating the 11 year 🎉🥳anniversary of administrating the fitness facility of La Villa. We are very happy and grateful for this day. Thanks to all of you for the positive vibes and support💪

  2. 01/16/2023

    ¡Be a Mentor, inspire others, keep doing what you love!

    Happy New Year 2023, hope you have an awesome one. This episode is a very challenging one for me, because is full on English, and my oficial language is Spanish. Also I talk about I goal that I wanted to achieve for a long time. Remember always, FITNESS IS LIFE💪

  3. 01/09/2022

    4 Pillars of Health

    Saludos!! Que bien se siente estar devuelta creando episodios!! En este nuevo episodio te hablo sobre 4 pilares de la salud, para que los pongas en práctica y experimentes sus beneficios.

  4. 09/25/2020

    Bienestar del Exito 🌱

    En este episodio te hablo sobre lo que para mi es el verdadero EXITO. Me puedes seguir por Instagram @egfitnes & @seguimosenshape.

  5. 08/28/2020

    La importancia de un “Core” fortalecido. 🧗🏻

    En este episodio te explico que tener los “six packs” fortalecido es mucho mas que verse bien, es mas para tu salud. Sígueme por mi instagram @egfitnes ó @seguimosenshape para mas info.

  6. 08/14/2020

    El Descanso 😴

    En este episodio te doy consejos de como mejorar el descanso.

  7. 07/24/2020

    ENFRENTA TUS MIEDOS 🛫

    En este episodio hablo sobre enfrentar tus temores o miedos. Sigueme por mi cuenta de instagram @seguimosenshape para muchas cosas de motivación.

  8. 07/10/2020

    Un Buen Entrenador Personal 💪

    En este episodio te hablo sobre mi trayectoria, experiencias y cualidades que me hacen sentir como un Gran Entrenador Personal.

  9. 07/03/2020

    Beneficios del ejercicio para el cerebro🧠

    Saludos, en este episodio te comparto 6 puntos que te haran comenzar a realizar ejercicios lo antes posible, ya que tú cerebro y tu ser te lo van a agradecer.

  10. 06/19/2020

    ¡Padres, a estar en shape!

    En este episodio comparto 4 consejos que ayudara a los Padres a estar en “shape”

  11. 06/05/2020

    Tema: La Motivación

    Saludos, en este episodio te comparto 3 puntos claves que te ayudaran a mantener esa motivación que necesitas para mantenerte enfocado.

  12. 05/29/2020

    ¡Seguimos en Shape!

    En este episodio te cuento cómo surge este podcast y qué estaré compartiéndote sobre el fitness y el bienestar.  Escúchalo, compártelo y sígueme en Instagram como @seguimosenshape.   Gracias por el apoyo mi gente.

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    ENRIQUE GOMEZ
  • Years Active
    2020 - 2023
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    12
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    © ENRIQUE GOMEZ
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