El Podcast de l'ArnauStrongTraining

Arnau Alonso Armengol

Podcast dedicat a la divulgació de l'activitat física, la salut i el benestar.

Episodes

  1. 01/30/2021

    EPISODI 7: ENTREVISTA AMB L'EDUARD COLL.

    Segona entrevista del Podcast. Avui ens visita l'Eduard Coll, o com els seus amics el coneixen, en Peixitu, un entrenador personal jove, humil i molt empàtic però també experimentat que porta el seu propi centre des de fa dos anys. Passarà per les cinc preguntes que sempre fem als professionals de la salut que vagin passant per la secció. El podeu trobar a Instagram a @sportfactory.cat

    EPISODI 7: ENTREVISTA AMB L'EDUARD COLL.

  2. 11/17/2020

    EPISODI 6: ENTREVISTA AMB PATRICIA SÁNCHEZ.

    Avui tinc el plaer de començar una sèrie d'entrevistes amb una gran professional i bona amiga, la Patricia Sánchez, entrenadora personal des de fa molts anys i ens donarà el seu punt de vista a les cinc preguntes que li farem. Enèrgica, emprenedora i vital serien alguns dels adjectius que podriem posar-li.  La podeu trobar a Instagram amb el nom de @patriciafuerzaymovimiento. Aquí deixo l'enllaç de l'entrevista que comenta la patri al doctor Juan Gervás i que us recomanem que la mireu. https://www.youtube.com/watch?v=WIJZ0NW3-H8&feature=youtu.be&ab_channel=TyrelcorpOne

    EPISODI 6: ENTREVISTA AMB PATRICIA SÁNCHEZ.

  3. 08/03/2020

    EPISODI 5: ERRORS FREQÜENTS AL COMENÇAR A ENTRENAR A UN GIMNÀS

    Avui parlo dels errors típics que acostumen a cometre les persones quan s'apunten a un gimnàs.

  4. 07/13/2020

    EPISODI 4: CONSELLS BÀSICS DE SALUT

    Avui us ofereixo una sèrie de consells bàsics que milloren la nostra salut a nivell global per gaudir d'una bona qualitat de vida.

  5. 06/12/2020

    EPISODI 3: L’IMPORTÀNCIA DE L’ENTRENAMENT DE FORÇA EN LES DONES

    Avui explico per què les dones haurien de perdre la por a entrenar força i voler desenvolupar massa muscular.

  6. 05/29/2020

    EPISODI 2: COM ENTRENAR FORÇA DE MANERA EFICIENT

    En aquest segon episodi profunditzem una mica més en el que explicàvem al primer episodi i plantejo com fer i organitzar rutina eficient de força.

  7. 05/24/2020

    EPISODI 1: ENTRENAMENT DE FORÇA

    Avui en aquest primer episodi parlem de per què és imprescindible entrenar la força i molts dels beneficis que ens aporta.

  • 7 Episodes

About

Podcast dedicat a la divulgació de l'activitat física, la salut i el benestar.

Information