Casa Mandala

Laura Rojas
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🌿✨ Casa Mandala ✨🌿 Un espacio donde el bienestar, la espiritualidad y la conciencia se encuentran. Aquí comparto meditaciones, reflexiones, enseñanzas del calendario maya, yoga, entrevistas inspiradoras y prácticas ancestrales que transformaron mi vida y pueden transformar la tuya. Este canal nace de mi propio viaje: de escapar de mí misma a aprender a habitar mi cuerpo, sanar mi mente y abrir el corazón. Mi intención es guiarte para que descubras tu mejor versión, sueltes el miedo y vivas más presente, con amor, gratitud y propósito. Aquí encontrarás: Meditaciones, podcast, entrevistas

  1. 🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja - Calendario Maya - Castillo Verde 🌍

    5D AGO

    🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja - Calendario Maya - Castillo Verde 🌍

    🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja y el camino hacia el Castillo Verde 🌍 Calendario Maya Vivimos en un mundo que nos enseñó a correr, producir y exigirnos constantemente… pero, ¿y si el descanso también fuera parte del despertar espiritual? 🌿 En este episodio hablamos sobre:✨ el agotamiento emocional y espiritual✨ el sistema nervioso y la calma✨ la culpa por descansar✨ la energía maya de la Tierra Magnética Roja✨ la sincronía natural de la vida✨ y la transición del Castillo Azul de la Transmutación hacia la magia del Castillo Verde 🌈 Inspirado en enseñanzas de mindfulness, conciencia y presencia de autores como Thích Nhất Hạnh, Byron Katie y Joe Dispenza, este episodio es una invitación a respirar más profundo, bajar el ritmo y recordar que la evolución también puede sentirse suave. ☁️ 🌍 La Tierra nunca corre… y aun así sostiene toda la vida. Tal vez no necesitas hacer más.Tal vez necesitas regresar a ti. 💛 #CalendarioMaya #Tzolkin #TierraMagneticaRoja #Mindfulness #BienestarHolistico #Espiritualidad #SistemaNervioso #Meditacion #PodcastEspiritual #CastilloVerde #DespertarEspiritual #JoeDispenza #ThichNhatHanh #ByronKatie #ConcienciaPlena

    22 min

  2. 6D AGO

    Video : Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    Bienvenida/o a esta meditación guiada para relajar el sistema nervioso, liberar tensión y regresar a tu centro. 🌿Durante estos 13:13 minutos vas a respirar profundamente, habitar tu cuerpo y permitir que tu mente descanse.Esta práctica está diseñada para ayudarte a:✨ regular el estrés✨ sentir más calma y seguridad✨ reconectar contigo✨ descansar mental y emocionalmente✨ resetear tu energíaRespira.Suelta el ruido.Regresa a sentirte completa/o.Puedes escuchar esta meditación:🌙 antes de dormir☀️ al despertar🧘 durante momentos de ansiedad o saturación mental💚 cuando necesites volver a tiSi esta meditación te acompaña, puedes apoyar el canal suscribiéndote y compartiéndola con alguien que necesite calma y descanso interior.Con amor,Shakti Karuna / Casa Mandala ✨#meditacionguiada #sistemanervioso #ansiedad #mindfulness #meditacion #relajacion #healing #bienestar #respiracion #calma

    13 min
  3. Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    6D AGO

    Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    Bienvenida/o a esta meditación guiada para relajar el sistema nervioso, liberar tensión y regresar a tu centro. 🌿Durante estos 13:13 minutos vas a respirar profundamente, habitar tu cuerpo y permitir que tu mente descanse.Esta práctica está diseñada para ayudarte a:✨ regular el estrés✨ sentir más calma y seguridad✨ reconectar contigo✨ descansar mental y emocionalmente✨ resetear tu energíaRespira.Suelta el ruido.Regresa a sentirte completa/o.Puedes escuchar esta meditación:🌙 antes de dormir☀️ al despertar🧘 durante momentos de ansiedad o saturación mental💚 cuando necesites volver a tiSi esta meditación te acompaña, puedes apoyar el canal suscribiéndote y compartiéndola con alguien que necesite calma y descanso interior.Con amor,Shakti Karuna / Casa Mandala ✨#meditacionguiada #sistemanervioso #ansiedad #mindfulness #meditacion #relajacion #healing #bienestar #respiracion #calma

    13 min
  4. The Journey Is Not Outside… It’s Within 🌿 | A Soulful Conversation with Ilana Spector

    APR 21

    The Journey Is Not Outside… It’s Within 🌿 | A Soulful Conversation with Ilana Spector

    Ilana Spector : https://www.liberationawaits.com/Art Work: https://www.ilanaspector.com/This is my first podcast ever in English (yes… I was a little nervous 😅 but I’m doing it anyway 💛).In this episode, I sit down with my beautiful friend Ilana Spector from Ajijic — an incredible artist who creates sculptures with bicycles 🚲 and shares deep spiritual wisdom through her work and her course Complete Satsang.We talk about Ultimate Truth, her journey to India, Sanskrit, meditation, and so much more… this conversation is truly something else ✨Full episode available:🎙️ Spotify (in English): April 15th, 7–8 AM🎥 YouTube (in English): April 15th, 10 AM🌎 Spanish version: April 20thThank you for being here, for your presence, and for growing with me 💛I really hope you love this episode as much as I loved recording it.Wait for it… April 15th ✨Hola, lindo día ✨Estamos muy felices de compartir este espacio contigo en este en vivo.Queremos acercarnos más a ti 🤍Por eso creamos el Buzón Interno de Casa Mandala, donde puedes dejarnos mensajes, preguntas o situaciones de forma anónima si así lo deseas:❤️ Preguntas y Respuestas:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos con mucho amor ✨Un espacio para reflexionar, sanar y reconectar contigo.🌸 RECURSOS PARA TU CAMINOTe dejamos algunos formatos descargables para acompañarte en tu proceso:❤️ Diario de Gratitud:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/DIARIO.pdf❤️ Anotaciones del Corazón:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/FORMATOCORAZON2.pdf🌿 Más contenido:https://blog.casamandala.space/2023/08/16/llegar-a-los-deseos-de-mi-corazon/🦋 SÉ PARTE DEL PODCAST¿Te gustaría participar?Puedes hacerlo como invitado/a o compartiendo una situación que te gustaría trabajar (incluso de forma anónima).También podemos traer expertos para acompañarte.❤️ Envíanos tu mensaje aquí:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos 🤍✨ PRÁCTICA RECOMENDADA🕉️ Mantra de Ganesha:Om Gam Ganapataye NamahaGanesha es quien remueve obstáculos, abre caminos y facilita el flujo en tu vida.🎧 Meditación guiada:https://www.youtube.com/watch?v=Xl4GnWmiUe8&t=3s🔗 SÍGUENOS🔴 YouTube / Comunidadhttps://www.facebook.com/casamandala.space/🎧 Spotifyhttps://open.spotify.com/show/2McRRWzDGRbVvm8IfdFUBB📱 Instagramhttps://www.instagram.com/casamandala.space/🌟 CIERRESubimos contenido cada semana 🤍Gracias por ser parte de esta comunidad.Tu apoyo es muy importante.Abrazo a tu ser ✨Con todo nuestro amor,Namaste 🙏🏻✨

    34 min
  5. A las mujeres que unen, inspiran y sostienen 💫 🤍 Gracias por jalar comunidad con tanto amor 🌸🙏🏻

    APR 17

    A las mujeres que unen, inspiran y sostienen 💫 🤍 Gracias por jalar comunidad con tanto amor 🌸🙏🏻

    Te invitamos a seguir a Dulce Directora del Club de Lectura: https://www.facebook.com/dulceyarmoniaTe invitamos a seguir a Mar Bárcena: https://www.youtube.com/@UCegCbLJoZRXXSp5WNSWoiwg https://www.youtube.com/@MarBarcenahttps://www.facebook.com/marbarcenadhttps://www.tiktok.com/@mar.brcena?_r=1&_t=ZS-95bYiTLNFWSEn el Segundo Aniversario del Club de Lectura compartimos una reflexión profunda sobre la escala de las emociones y una verdad que puede cambiar la forma en que vivimos los momentos difíciles: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.Este video es una invitación a observar tus emociones con más conciencia, reconocer lo que sientes y abrir un camino de transformación interior.Déjanos en los comentarios:¿Qué emoción te cuesta más transformar?✨ Si este contenido resonó contigo, suscríbete y comparte con alguien que necesite escucharlo.Hashtags#EscalaDeLasEmociones #DolorYSufrimiento #SanacionEmocional #ConcienciaEmocional #ClubDeLectura❤️ Preguntas y Respuestas:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos con mucho amor ✨Un espacio para reflexionar, sanar y reconectar contigo.🌸 RECURSOS PARA TU CAMINOTe dejamos algunos formatos descargables para acompañarte en tu proceso:❤️ Diario de Gratitud:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/DIARIO.pdf❤️ Anotaciones del Corazón:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/FORMATOCORAZON2.pdf🌿 Más contenido:https://blog.casamandala.space/2023/08/16/llegar-a-los-deseos-de-mi-corazon/🦋 SÉ PARTE DEL PODCAST¿Te gustaría participar?Puedes hacerlo como invitado/a o compartiendo una situación que te gustaría trabajar (incluso de forma anónima).También podemos traer expertos para acompañarte.❤️ Envíanos tu mensaje aquí:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos 🤍✨ PRÁCTICA RECOMENDADA🕉️ Mantra de Ganesha:Om Gam Ganapataye NamahaGanesha es quien remueve obstáculos, abre caminos y facilita el flujo en tu vida.🎧 Meditación guiada:https://www.youtube.com/watch?v=Xl4GnWmiUe8&t=3s🔗 SÍGUENOS🔴 YouTube / Comunidadhttps://www.facebook.com/casamandala.space/

    4 min
  6. ✨ El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional | La escala de las emociones ✨

    APR 17

    ✨ El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional | La escala de las emociones ✨

    Te invitamos a seguir a Dulce Directora del Club de Lectura: https://www.facebook.com/dulceyarmoniaTe invitamos a seguir a Mar Bárcena: https://www.youtube.com/@MarBarcenahttps://www.facebook.com/marbarcenadhttps://www.tiktok.com/@mar.brcena?_r=1&_t=ZS-95bYiTLNFWSEn el Segundo Aniversario del Club de Lectura compartimos una reflexión profunda sobre la escala de las emociones y una verdad que puede cambiar la forma en que vivimos los momentos difíciles: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.Este video es una invitación a observar tus emociones con más conciencia, reconocer lo que sientes y abrir un camino de transformación interior.Déjanos en los comentarios:¿Qué emoción te cuesta más transformar?✨ Si este contenido resonó contigo, suscríbete y comparte con alguien que necesite escucharlo.Hashtags#EscalaDeLasEmociones #DolorYSufrimiento #SanacionEmocional #ConcienciaEmocional #ClubDeLectura❤️ Preguntas y Respuestas:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos con mucho amor ✨Un espacio para reflexionar, sanar y reconectar contigo.🌸 RECURSOS PARA TU CAMINOTe dejamos algunos formatos descargables para acompañarte en tu proceso:❤️ Diario de Gratitud:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/DIARIO.pdf❤️ Anotaciones del Corazón:https://blog.casamandala.space/wp-content/uploads/2023/08/FORMATOCORAZON2.pdf🌿 Más contenido:https://blog.casamandala.space/2023/08/16/llegar-a-los-deseos-de-mi-corazon/🦋 SÉ PARTE DEL PODCAST¿Te gustaría participar?Puedes hacerlo como invitado/a o compartiendo una situación que te gustaría trabajar (incluso de forma anónima).También podemos traer expertos para acompañarte.❤️ Envíanos tu mensaje aquí:https://forms.gle/r7PUCtugYm5fpYndATe abrazamos 🤍✨ PRÁCTICA RECOMENDADA🕉️ Mantra de Ganesha:Om Gam Ganapataye NamahaGanesha es quien remueve obstáculos, abre caminos y facilita el flujo en tu vida.🎧 Meditación guiada:https://www.youtube.com/watch?v=Xl4GnWmiUe8&t=3s🔗 SÍGUENOS🔴 YouTube / Comunidadhttps://www.facebook.com/casamandala.space/🎧 Spotifyhttps://open.spotify.com/show/2McRRWzDGRbVvm8IfdFUBB📱 Instagramhttps://www.instagram.com/casamandala.space/🌟 CIERRESubimos contenido cada semana 🤍Gracias por ser parte de esta comunidad.Tu apoyo es muy importante.Abrazo a tu ser ✨Con todo nuestro amor,Namaste 🙏🏻✨

    1h 12m
  7. Ser el cambio que quieres ver en el mundo | Ahimsa de Mahatma Gandhi explicada por Laura - Shakti

    MAR 9

    Ser el cambio que quieres ver en el mundo | Ahimsa de Mahatma Gandhi explicada por Laura - Shakti

    En esta charla, Laura Rojas Shakti comparte una reflexión profunda sobre una de las enseñanzas más poderosas de Mahatma Gandhi:“Sé el cambio que quieres ver en el mundo.”A través del concepto de Ahimsa (no violencia), exploramos cómo la verdadera transformación del mundo comienza dentro de nosotros: en nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestras acciones.Esta conferencia es una invitación a mirar hacia adentro, cultivar la conciencia y recordar que cada pequeño acto de amor, compasión y responsabilidad personal tiene el poder de transformar nuestra vida y la sociedad.✨ En esta charla descubrirás:• Qué significa realmente Ahimsa en la vida cotidiana• Cómo aplicar la no violencia hacia ti mismo y hacia los demás• Por qué el cambio interior es la base del cambio colectivo• Prácticas simples para vivir con más conciencia y compasiónSi estás en un camino de bienestar, espiritualidad o desarrollo personal, esta conversación puede inspirarte a convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo.🌿 Gracias por ser parte de esta comunidad de conciencia y bienestar.#Bienestar #Espiritualidad #Ahimsa #DesarrolloPersonal #Conciencia #Meditación #LauraRojasShakti

    17 min
  8. 💗 Cómo querernos bonito | El amor propio que transforma tu vida

    MAR 9

    💗 Cómo querernos bonito | El amor propio que transforma tu vida

    Amar a otros parece natural… pero tratarnos con amor a nosotras mismas a veces es el mayor reto.En esta conversación, Refugio Hernández nos invita a mirar hacia dentro y aprender a hablarnos con más compasión, respeto y ternura. Porque el amor propio no es egoísmo: es la base para vivir con bienestar y relaciones más sanas.✨ Una reflexión para mujeres reales que están aprendiendo a quererse bonito.Si este mensaje resuena contigo, compártelo con otra mujer que también merezca escucharlo. 💫

    32 min
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