Tómate un Break

Tómate Un Break
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement

Queremos motivarte a ver el lado bueno de la vida, ayudándote a crear hábitos valiosos, generando conciencia sobre el bienestar individual y social, y dándote nuestra perspectiva sobre las cosas que hacen que la vida valga la pena.

Episodes

  1. 08/07/2020

    Natalie Morel: Como encontrar el balance con la comida

    Natalie nos cuenta sobre su experiencia después de graduarse con una carrera de Nutrition, Fitness and Health de la universidad de Purdue. Hablamos sobre los hábitos que ella ha implementado para llevar una vida más saludable y el por qué detrás de su instagram @nfitmorel. Discutimos tips sobre como mantener el balance con la comida y ser feliz con uno mismo.

  2. 07/31/2020

    Un poco más de nosotras

    En este episodio Cami y Marcy responden las preguntas del Q&A. Hablan de sus pet peeves, primeras impresiones, consejos de relaciones, el amor de Marcy por finance boys y sus mejores memorias juntas.

  3. 07/24/2020

    Revelando sueños

    Los psicólogos Freud, Cami, y Marcy analizan sus teorías de los sueños. ¿Qué significa la caída de un diente? ¿Llegar tarde a un examen? ¿Hacerte pipí a los 13 años? Acompañanos mientras analizamos por qué soñamos y la interpretación de nuestros sueños más recurrentes.

  4. 07/17/2020

    Andrea Gomez: Como ser celíaca me llevo a estudiar Food Science

    Takeover: Andrea Gomez nos cuenta sobre su experiencia estudiando Food Science con un Business emphasis en Cornell, su condición celíaca, su foodblog y su futuro en esta industria. Siganla en su foodblog @afoodieslab para recetas, fotos, y más!

  5. 07/10/2020

    ¿Un break de Insta?

    ¿Alguna vez han pensando borrarse Instagram? En este episodio Cami y Marcy hablan de sus experiencias al hacer esto y dan tips sobre como mejorar su relación con Instagram. BONUS: Marcy confiesa como llegar a su corazon durante esta cuarentena.

  6. 07/01/2020

    Nuestras inseguridades

    Acompaña a Cami y Marcy mientras hablan de sus mayores inseguridades, el síndrome del impostor y la frase “fake it till you make it”.

  7. 06/24/2020

    Reflexiones de Freshman Year

    En este episodio, Cami y Marcy hablan de los miedos antes de entrar a la universidad, problemas de lavandería, y tips para el primer año estudiando afuera. Ambas reflexionan como han cambiado y lo mucho que todavía les queda por delante.

  8. 06/18/2020

    Secuestros Emocionales

    En este episodio les hablamos de la inteligencia emocional. Cami y Marcy platican sobre jugar WNRS, el divorcio de las pastas, y dan tips para entender tus sentimientos y usarlos a tu favor.

  9. 06/10/2020

    20 es la clave

    Acompaña a Cami y Marcy en su travesía a mejorar sus hábitos de sueño. Ambas dan tips para dormir mejor y te retan a implementarlos en tu vida.

  10. 06/03/2020

    Toma control de tu felicidad

    Queremos brindarles un poco de felicidad y risas en medio de tanta frustración y estrés. Cami confiesa su secreto más oscuro, Marcy habla de la gran “escultura” que es el ND Dome, y ambas recuerdan el glorioso VENTI Vanilla Latte.

  11. 05/27/2020

    Gracias a ND Housing

    Una pequeña introducción, como nos conocimos, el inicio del podcast, y lo que viene. - C&M

    Gracias a ND Housing
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