Искусство жить

Pavel Tigiev
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

В этом подкасте я делюсь опытом работы над собой, своими целями и мировоззрением.

Episodes

  1. 10/03/2020

    11. Концентрация внимания. Почему она важна и как ее вернуть.

    В этом видео я затрагиваю проблему утерянной способности к концентрации, то зачем она нужна и как ее вернуть.

    2 min

  2. 09/10/2020

    10. Скоро все мы уйдем в VR. Просто прими это

    Уже сегодня внушительное количество людей бороздят виртуальные пространства. И это не только геймеры, многие профессионалы используют технологию VR для симуляции ситуаций, в которых можно безопасно отрабатывать различные навыки. И возможно в обозримом будущем все сферы жизни человека перейдут в виртуальную реальность.

    4 min

  3. 08/29/2020

    9. Цифровой минимализм в деле. 30-дней без социальных сетей.

    Я понял, что стал зависимым от привычки, хвататься за телефон и заходить в соц-сети в любой подходящий и не подходящий момент, уведомления на телефоне управляли моим вниманием и воровали мое время. Поэтому я решил отказаться от соц-сетей на месяц и пришел к интересным выводам.

    3 min

  4. 08/22/2020

    8. Как научиться планировать и зачем это нужно

    Когда я просыпаюсь утром, имея четкий план действий и выполняю кучу дел, у меня остается намного больше свободного времени, чем когда у меня нет плана и я ничего не делаю. Звучит странно, но это факт.

    4 min

  5. 08/17/2020

    7. Творческий кризис и как из него выбраться.

    Если твоя работа связана с творчеством, то ты понимаешь о чем я. Что отличает профи от дилетанта? Как выбраться из этого деструктивного состояние? Как это сделал я? Ну вот об этом я и расскажу.

    4 min

  6. 07/27/2020

    6. 5 причин начать учиться программированию сегодня

    Я расскажу про некоторые не очевидные профиты умения программировать. О том как противостоять мракобесию, зарабатывать больше и стать создателем мира, ты узнаешь из этого видео.

    6 min

  7. 07/24/2020

    5. Привычка медитировать. 30-дневный челлендж

    Я не пытаюсь научить тебя медитации, но подскажу как научиться и кто может научить. Рассказываю о том, зачем это надо мне и почему я рекомендую это тебе, чего я смог достичь за эти 30 дней и чего ждать не стоит. Так же расскажу о парочке полезных приложений.

    6 min

  8. 07/07/2020

    4. Моделирование личности (на минималках)

    Коротко рассказываю про метод моделирования, которым пользуюсь осознанно и не осознанно почти всю свою жизнь.

    3 min

  9. 07/02/2020

    3. Привычка тренироваться. 30-дневный челлендж.

    Второй челендж в этом году я посвятил каждодневным тренировкам, без выходных и жалости к себе. И это были не формальные домашние по 15 минут а полноценные часовые кроссфит тренировки.

    5 min

  10. 06/15/2020

    2. Дисциплина - это свобода

    Сегодня я решил поразмышлять на тему дисциплины, так как много раз я старался применять ее во многих сферах своей жизни и много раз от нее отказывался.

    2 min

  11. 06/09/2020

    1. Привычка вставать рано. 30-дневный челлендж

    В начале года я дал обещание поставить 12 30-и дневных экспериментов (маленьких испытаний) над собой и ранний подъем был первым из них. Смысл этого не в том, что бы кому-то что-то доказать, но попытаться стать лучше и рассказать об этом процессе всем кому затронутые темы интересны.

    4 min
  12. 0. Будь творцом самого себя. Стань объектом творчества.

    06/02/2020

    0. Будь творцом самого себя. Стань объектом творчества.

    Недавно меня посетили интересные мысли об изменениях себя и одна из них мне особенно понравилась. Ведь я могу работать над собой как над произведением искусства добиваясь совершенства во всех аспектах жизни! Именно с этих размышлений я решил начать свой подкаст, так как они отражают суть того, о чем я буду говорить далее.

    3 min
  • 12 Episodes

About

В этом подкасте я делюсь опытом работы над собой, своими целями и мировоззрением.

Information