Bienestar Psicoeduc

Sulay Vanessa
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  • Mental Health

Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón. Un espacio pensado en ti y el bienestar de tu salud mental.

Episodes

  1. 09/14/2021

    Disautonomía

    ¿Qué es la dis autonomía?

  2. 02/01/2021

    Mindfulness - Técnica de Jacobson

    La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión.

  3. 06/07/2020

    Autoestima

    Descubrir si tengo baja autoestima

  4. 05/27/2020

    Ansiedad - La relación entre el pensamiento y la emoción.

    Aprenderás a reconocer la ansiedad.

  5. 05/27/2020

    Miedo - La relación entre el pensamiento y la emoción.

    Aprenderás que el miedo no es provocado por un pensamiento.

  6. 05/27/2020

    Aprendamos sobre las emociones.

    Aprender a reconocer nuestras emociones.

  7. Trailer

    Bienestar Psicoeduc

    Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón, es un espacio pensado en ti donde escucharás distintas temáticas para una buena salud mental.

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    6 Episodes

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Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón. Un espacio pensado en ti y el bienestar de tu salud mental.

Information

  • Creator
    Sulay Vanessa
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sulay Vanessa
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