14 episodes

我是yushan 身為憂鬱症和焦慮症患者
依舊立志創立最療癒人心的頻道
分享電影和影集的延伸探討
分享自身心理疾病的討論
✨陪伴失眠卻是夜空中最亮的星星們

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如果你願意花錢買我的痛苦
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夜聊,我‪說‬ yushan 宇珊羽山

    • Mental Health

我是yushan 身為憂鬱症和焦慮症患者
依舊立志創立最療癒人心的頻道
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    episode 10 我的阿嬤出車禍了|我才不相信什麼報應,但爺爺教我要放下執念

    episode 10 我的阿嬤出車禍了|我才不相信什麼報應,但爺爺教我要放下執念

    有些人認為「凡事都會有因果報應」,我不想等報應,我才不相信報應,比起往後的現世報,我比較相信愧疚感,愧疚感才會使人難過和反省,如果當事人沒有愧疚感,我就告你告到底,憑什麼我們家那麼難過,還要讓你們家那麼好受。

    雖然我不認同「報應」,但最終我還是學會了如何放下執念......

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    音效創作者(Freesound): Pertti.Orn / AmeAngelofSin / Kinoton / florianreichelt

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    • 20 min
    夜聊我說 Podcast Theme Song

    夜聊我說 Podcast Theme Song

    (yushan)
    ya 這是我的頻道 haha 夜 聊 我 說
    帶給你夜晚最Chill的 給你聽今晚最想要的
    帶上耳機 和我在一起
    背上情緒 準備前往地底
    探究那該死巨大的黑暗的空洞的寂寞
    它讓我看不見你

    有人在你情緒不穩時候 躲在你背後準備趁虛而入
    有人在小鬼逝世之後 叫你保單記得多點投注
    魔鬼在 夜晚守候 讓你輕易感到頓時無助
    回憶正重複 眼淚沒止住
    憂鬱襲來 覺得生命沒有出路

    徘徊在 月裡的光 掩藏不住 心裡的慌
    渴求愛 像個動物 反而限制 我們心靈的框
    不懂得 如何陪伴 我們喝得茫 成為彼此的傷

    他們告訴我 吃苦就是補
    卻沒說 自己才是 自己的救世主

    (AKA)
    夜裏的黑裡
    聊你的憂慮
    我在這陪你
    說一說你焦慮

    打開這個頻道叫做夜聊我說
    讓你知道生病不是自己的錯
    讓我打開你的最後防線
    彷彿我就坐在你的旁邊

    就像這首老放克
    現在住著老房客
    同時歡迎新房客
    來到我的心房這

    不必焦慮想得太多
    那些東西下次再說
    但是最後請答應我
    下集你會當我聽眾

    Singer & Lyrics: yushan & AKA
    Mix & Mastering: AKA (Do Some Shit Studio)
    Composer: AKA(Do Some Shit Studio)

    Do Some Shit Studio 做點音樂工作室(DJ AKA):
    https://www.instagram.com/dosomeshit_studio

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    • 2 min
    episode 09《這次,換我們聽你說》藉由音樂創作緩解你的焦慮,所以我們做了一首rap ft. DJ AKA

    episode 09《這次,換我們聽你說》藉由音樂創作緩解你的焦慮,所以我們做了一首rap ft. DJ AKA

    最原始的情緒,很容易在你要睡覺前突然冒出來,白天或是晚上有其他事情讓你分心,但是在睡前,當你靜下來的時候,憂鬱和焦慮的情緒很容易在這個時間點入侵,所以藉由這次企劃我選了一位來賓和我們分享,一個最療癒、最紓壓的方法,釋放睡覺前的負面情緒。

    本集內容
    I. Intro開場 (有彩蛋)
    II. Himalaya口播宣傳
    III. 我如何挑選來賓
    IV. 為何挑選AKA
    V. 在熱舞社認識,跳舞帶給我們什麼影響(實務和心理層面)
    VI. 做DJ遇到的最大困難是什麼、最印象深刻的事
    VII. 為何想從酒吧放歌的DJ轉型為饒舌音樂製作人
    VIII. 在音樂創作上遇到的最大困難
    IX. 焦慮症的問題探討
    a. 自己可能是什麼原因患上焦慮症
    b. 如何知道自己要尋求醫療上的幫助
    c. 創作如何抒解你的焦慮情緒
    d. 焦慮時會有的徵狀和情緒感受

    X. 給一些想要創作音樂的人的建議
    XI. 推薦五個饒舌歌手,給剛接觸、或從未聽過rap的聽眾
    a. 蛋堡
    b. Travis Scott
    c. Juice Wrld
    d. 榕幫 Banyan Gang
    e. XXXTENTACION

    XII.

    夜聊我說 Theme song

    (yushan)
    ya 這是我的頻道 haha 夜 聊 我 說
    帶給你夜晚最Chill的 給你聽今晚最想要的
    帶上耳機 和我在一起
    背上情緒 準備前往地底
    探究那該死巨大的黑暗的空洞的寂寞
    它讓我看不見你

    有人在你情緒不穩時候 躲在你背後準備趁虛而入
    有人在小鬼逝世之後 叫你保單記得多點投注
    魔鬼在 夜晚守候 讓你輕易感到頓時無助
    回憶正重複 眼淚沒止住
    憂鬱襲來 覺得生命沒有出路

    徘徊在 月裡的光 掩藏不住 心裡的慌
    渴求愛 像個動物 反而限制 我們心靈的框
    不懂得 如何陪伴 我們喝得茫 成為彼此的傷

    他們告訴我 吃苦就是補
    卻沒說 自己才是 自己的救世主

    (AKA)
    夜裏的黑裡
    聊你的憂慮
    我在這陪你
    說一說你焦慮

    打開這個頻道叫做夜聊我說
    讓你知道生病不是自己的錯
    讓我打開你的最後防線
    彷彿我就坐在你的旁邊

    就像這首老放克
    現在住著老房客
    同時歡迎新房客
    來到我的心房這

    不必焦慮想得太多
    那些東西下次再說
    但是最後請答應我
    下集你會當我聽眾

    Singer & Lyrics: yushan & AKA
    Mix & Mastering: AKA (Do Some Shit Studio)
    Composer: AKA(Do Some Shit Studio)

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    • 43 min
    episode 08《后翼棄兵》西洋棋的藤原佐為?如果你只想到男女的框架,你可能落入這部影集的小陷阱。人生不是只有西洋棋,卻依然可以運用西洋棋主宰自己的人生。

    episode 08《后翼棄兵》西洋棋的藤原佐為?如果你只想到男女的框架,你可能落入這部影集的小陷阱。人生不是只有西洋棋,卻依然可以運用西洋棋主宰自己的人生。

    《后翼棄兵》可以說是一部女性主義的作品,它也可以不是一部完全在探討女性主義的作品。如果你無法跳脫性別的框架,你有可能無法與這部影集有更深的連結。

    其實重點不是你的性別,重點不是你贏了多少棋,重點是你如何接受每個面向的自己,接受自己的天份,接受天份所附著的代價,即使代價可能是讓你變得自傲或是孤執,但你要先認識自己的代價,才有接受它,或是改變它的可能。

    關於紅髮的歧視: https://theme.udn.com/theme/story/11963/3668512

    音效創作者(freesound): unfa

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    • 11 min
    episode 07 憂鬱和痛苦是可以量化的嗎?你會去比較誰比較快樂嗎?

    episode 07 憂鬱和痛苦是可以量化的嗎?你會去比較誰比較快樂嗎?

    憂鬱症的判斷標準是可以量化的嗎?以前有許多哲學家想要將快樂和痛苦量化,卻始終得不出一個最準確的標準,最後我得知一個解答,將感受數字化或是量化這件事情,一點也不重要。

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    • 10 min
    Special 03 如何用Podcast賺錢、經營IG化身行銷網紅、打造你的形象品牌變身成為KOL

    Special 03 如何用Podcast賺錢、經營IG化身行銷網紅、打造你的形象品牌變身成為KOL

    偶爾還是要來當一下揭露事實的壞人

    百靈果 Podcast教學: https://www.youtube.com/results?search_query=%E7%99%BE%E9%9D%88%E6%9E%9C+podcast+%E6%95%99%E5%AD%B8

    雞蛋糕 Podcast教學: https://medium.com/gcake-podcast-tutorial

    免費仔專用:台灣第一個介紹Podcast 製作的專業Podcast 頻道: https://open.firstory.me/user/podcastforpodcaster


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    音效創作者(Freesound): austin1234575 / saam18

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    • 11 min

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