Diseñame Espiritual

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Como generar lo que deseas en tu vida, por que te pasan las cosas que te pasan...

  1. La muerte: cómo el miedo a morir nos impide vivir

    JAN 30

    La muerte: cómo el miedo a morir nos impide vivir

    ¿Cuánto de tu vida está guiada por el miedo a morir y no por el deseo de vivir? Una conversación honesta sobre la muerte, el control, la ansiedad y la importancia de aceptar lo inevitable.

    12 min
  2. “El mapa del dolor: cómo tu cuerpo te guía a sanar”

    12/04/2025

    “El mapa del dolor: cómo tu cuerpo te guía a sanar”

    En este episodio hablamos de algo que todos hemos vivido pero pocos nos atrevemos a nombrar: la diferencia entre enfrentar el dolor y disimularlo. Porque sanar no tiene una sola forma. Desde lo humano, lo biológico y lo emocional, exploramos cómo el cuerpo siente el dolor como si fuera físico, por qué a veces necesitamos llorar… y por qué otras veces necesitamos seguir adelante aunque por dentro algo duela.

    11 min
  3. Lo que descubrí con una simple pregunta en un juego de cartas

    09/12/2025

    Lo que descubrí con una simple pregunta en un juego de cartas

    ¿Quién es más valiente: el que se va o el que se queda? 💔 En este episodio reflexiono sobre una pregunta que surgió en un simple juego de cartas, pero que terminó abriendo una conversación profunda sobre el amor, la valentía, el miedo y el amor propio. Dejar una relación puede sentirse como dejar una adicción: tu cerebro deja de producir la misma dopamina y oxitocina, y aparece un vacío enorme. Pero… ¿es más valiente quien decide quedarse y luchar, o quien toma la difícil decisión de irse y elegirse a sí mismo? Aquí comparto mi opinión personal, lo que he aprendido en mi experiencia y lo que significa, para mí, ser realmente valiente en el amor

    9 min
  4. Cuando el amor duele más de lo que sana

    02/07/2025 ·  BONUS

    Cuando el amor duele más de lo que sana

    Cómo saber si estás en una relación tóxica? cuáles son los daños que te genera estar en una, y como salir de ella

    30 min
  5. No seas esa p*****a

    11/30/2024

    No seas esa p*****a

    Tipos de violencia de genero, como identificarlos y qué hacer

    23 min
  6. 1,2,3 por mi! Esfera de amor

    03/22/2024

    1,2,3 por mi! Esfera de amor

    Meditación guiada de amor propio

    12 min
  7. 1,2,3 por mi!

    02/08/2024

    1,2,3 por mi!

    Te estás dando tu lugar en tu relación o relaciones?

    22 min
  8. Cierre de temporada

    03/08/2023

    Cierre de temporada

    Cierre de los 7 pecados capitales

    4 min
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