Zatjess Podcast

Jessica Zatlkajová
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Moje meno je Jessica a som milovníčka fyzioterapie, pohybu a zdravého životného stylu. Cieľom tohto podcastu je priniesť ti zaujímavé informácie zo sveta fyzioterapie, cvičenia, športu a všetkého čo k tomu patrí.

  1. Ep. 59: Ako dokáže pomôcť fyzioterapia pri refluxnej chorobe pažeráka?

    03/14/2025

    Ep. 59: Ako dokáže pomôcť fyzioterapia pri refluxnej chorobe pažeráka?

    Pálenie záhy a návrat kyslého obsahu žalúdka do pažeráka trápia čoraz viac ľudí, pričom gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je jednou z najčastejších tráviacich porúch dnešnej populácie. Napriek tomu, že jej liečba sa často opiera o lieky alebo chirurgické zákroky, existujú aj iné prístupy, ktoré môžu pomôcť pri zmiernení symptómov. Jedným z menej známych, no efektívnych spôsobov je cielená fyzioterapia :) IG: zatjess Web: www.zatjess.sk BRAINMARKET : zatjess10 NABOSO: zatjess5

    15 min

  2. 08/17/2023

    Ep.58: Nie za každú bolesť chrbtice môžu problémy v oblasti platničiek| o manažmente pacienta, bolesti a mnoho ďalšieho s Milanom Dudom

    Bolesti chrbtice sú jedným z najčastejších a najviac invalidizujúcim problémom dnešnej populácie. Medzi časté symptómy patria lokálne bolesti v oblasti spodnej časti chrbtice, bolesti v oblasti sedacích svalov, či vystreľujúce bolesti do stehna až chodidla. Mnoho pacientov si myslí, že ich problém pramení z poškodených platničiek, no vôbec to tak nemusí byť. Na tému bolesti chrbtice, manažmentu pacienta a mnoho ďalšieho, som sa v dnešnej epizóde rozprávala s fyzioterapeutom a zakľadateľom Alpha Fyzio Milanom Dudom.

    1h 9m

  3. 07/19/2023

    Ep. 57: Od ukončenia školy, až po moje pôsobenie ako fyzioterapeutky v športe | rýchlostná kanoistika

    Šport a fyzioterapia k sebe proste patria. V dnešnej epizóde vám porozprávam o mojej ceste k slovenskej reprezentácií, o tom, ako som skončila školu a vydala sa vlastnou cestou. V podcaste sa dozviete ako vyzerá taký deň fyzioterapeuta na vrcholovom podujatí, čo je mojou náplňou práce, či aké pomôcky najradšej využívam. Prevediem vás zákulísim športovej fyzioterapie a všetkému, čo k nej patrí. ZĽAVOVÝ KÓD www.rehabilitacnepomocky.sk - zatjess10 ZĽAVOVÝ KÓD www.coffeein.sk - zatjess10

    29 min

  4. 06/12/2023

    Ep.56: Útlak nervu a nepríjemné brnenie v prvých troch prstoch | o karpálnom tuneli (CTS)

    Karpálny tunel, je jeden z najčastejších úžinových syndrómov v oblasti hornej končatiny. Jeho prevalencia je okolo 3% medzi populáciou, no omnoho častejšie postihnuje ženy. V dnešnej epizóde si túto problematiku rozoberieme dopodrobna, povieme si prečo vzniká, aké sú rizikové faktory, ako ho diagnostikujeme až následne liečime. Verím, že si epizódu užijete a dozviete sa niečo nové. https://www.alphafyzio.sk IG: @zatjess ZĽAVOVÉ KÓDY: Coffeein- zatjess10 Kinisi- zatjess10 www. rehabilitacnepomocky.sk - zatjess10

    35 min

  5. 05/24/2023

    Ep. 55: Od chodidla cez barefoot obuv až po našu chrbticu | s fyzioterapeutom Michaelom Tichovem

    V dnešnej epizóde som sa rozprávala s Mgr. Michaelom Tichovem, ktorého môžete poznať aj pod prezývkou @fyziogo. V 55. epizóde sa dozviete niečo viac o našom chodidle, prečo by sme mu mali venovať pozornosť, aké sú najčastejšie problémy v tejto oblasti, aké benefity môžeme čerpať z barefoot obuvy a ako súvisí naše chodidlo s našou chrbticou. Verím, že sa vám epizóda bude páčiť a že si ju užijete. Za každú spätnú väzbu sa potešíme! IG Michael: https://www.instagram.com/fyziogo/ IG Jessica: https://www.instagram.com/zatjess/ Zľavový kód na coffeein: zatjess10

    51 min
  6. Ep. 54: Fyzioterapeutickú starostlivosť si zaslúžia aj pacientky s rakovinou prsníka | s fyzioterapeutkou Petrou Holubovou

    03/20/2023

    Ep. 54: Fyzioterapeutickú starostlivosť si zaslúžia aj pacientky s rakovinou prsníka | s fyzioterapeutkou Petrou Holubovou

    Rakovina prsníka je jedno z najčastejších ochorení, ktoré postihuje ženy na Slovensku, ale aj v Českej republike. V posledných rokoch výskyt tohto druhu rakoviny rapídne stúpa a to až o 10% ročne. Napriek tomu, že v súčastnosti už vieme, aká je fyzioterapia dôležitá  pre tieto pacientky, na Slovensku či Česku sa na onkologickú fyzioterapiu zameriava žalostne málo fyzioterapeutov. A práve na túto tému som sa dnes rozprávala s Mgr. Petrou Holubovou. Prebrali sme množstvo zaujímavých tém od samodiagnostiky prsníkov, cez diagnosticko-liečebný proces, až po samotnú fyzioterapiu. Verím, že si z epizódy odnesiete čo najviac.  Instagram Petry: https://www.instagram.com/onkofyzio/ Web: https://onkofyzio.webnode.cz

    1h 9m
  7. Ep.53: Diastázou by sme nemali ženy strašiť | od príčin vzniku až k tomu, ako ju riešiť

    03/06/2023

    Ep.53: Diastázou by sme nemali ženy strašiť | od príčin vzniku až k tomu, ako ju riešiť

    Diastáza je rozostup brušného svalstva, kedy dochádza k zvýšenej laxicite/natiahnutiu väzivovej časti- linei alba, ktorá ma za úlohu tieto dva brušné svaly spájať. S diastázou sa často spája množstvo mýtov a pre množstvo žien je celkom veľkým strašiakom. V dnešnej epizóde si povieme prečo vzniká, aké su rizikové faktory, prečo by sme ju nemali brať ako diagnózu, ale skôr príznak, či ako s ňou následne pracovať.

    44 min
  8. Ep. 52: Od futbalu, cez svalové zranenia až k poraneniu predného skríženého väzu a následnú rehabilitáciu | s Michalom Nagajom

    02/20/2023

    Ep. 52: Od futbalu, cez svalové zranenia až k poraneniu predného skríženého väzu a následnú rehabilitáciu | s Michalom Nagajom

    V dnešnej epizóde sa s fyzioterapeutom Michalom rozprávam o jeho pôsobení v Saudskej Arábií vo futbalovom klube, o najčastejších zraneniach u basketbalistiek ale i futbalistov, dotkneme sa  témy svalových zranení, no najviac sa rozprávame o poranení predného skríženého väzu (ACL), cez jeho funkciu, operáciu, až po následnú rehabilitáciu. Okrem toho, že je Michal fyzioterapeut, nahráva aj vlastný podcast, ktorý vám odporúčam vypočuť. Užite si túto epizódu :) IG Michal Nagaj: @physio.nagaj Podcast: https://zivotfyzio.podbean.com

    52 min
See All (56)

About

Moje meno je Jessica a som milovníčka fyzioterapie, pohybu a zdravého životného stylu. Cieľom tohto podcastu je priniesť ti zaujímavé informácie zo sveta fyzioterapie, cvičenia, športu a všetkého čo k tomu patrí.

Information

  • Creator
    Jessica Zatlkajová
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    56
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jessica Zatlkajová
  • Show Website
    Zatjess Podcast