Café, Solo Y Sin Azucar

Hernan Smith

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Fitness

Una visión cruda a la realidad sobre conceptos que contribuyen en su generalidad al bienestar físico y general.

06/08/2020

Conceptos sobre la Hidratación

Todos sabemos lo esencial que es tomar agua, ¿no? O... ¿no? Bueno, es importante, muy importante. Y si necesitas algunos datos que te ayuden a entender el POR QUÉ entonces te animo a escuchar este breve episodio. Quizás sea algo que te ayude a sentirte un poquito mejor.

4 min
06/06/2020

Conesjos sobre estandares de entrenamiento y alimentación para mejorar salud y bienestar

Conceptos generales sobre estándares, alimentación, peso y metabolismo.

4 min

2 Episodes

Una visión cruda a la realidad sobre conceptos que contribuyen en su generalidad al bienestar físico y general.

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