Tudo Somos Um

Gustav Cervinka
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  • Mental Health
  • Updated Bimonthly

O podcast Tudo Somos Um é uma idealização do massoterapeuta holístico e jornalista Gustav Cervinka, e tem a proposta de apresentar conteúdos sobre o universo do bem-estar emocional, mental e energético do ser humano, e do autoconhecimento. Entrevistas, depoimentos, comentários e até meditações podem ser encontrados em um formato leve e reconfortante. Você não está só! Estamos ligados. Porque Tudo Somos Um.

Episodes

  1. 03/02/2024

    Movimento

    Todas as transformações do mundo e além, todas as descobertas, todas as conquistas, podem ensinar muito sobre a perspectiva da vida. Um dos grandes aprendizados é de que estagnar não é uma opção. Até mesmo a pausa para o estudo, análise e refazimento, é movimento.

  2. 01/28/2022

    Apoio

    Gustav Cervinka conversa com os psicólogos Juliana Borges e Adonai Chacon, sobre a importância de trilhar o caminho da autodescoberta na companhia de profissionais da saúde mental. Terapia é para todos (até para você que acha que não precisa)!

  3. 10/06/2021

    Ajudar-se

    Às vezes, pode parecer bem difícil dar um primeiro passo para resgatar a si mesmo. Mas é reconhecer quando precisamos de ajuda. Não é demérito algum. É atitude saudável e madura. Gustav Cervinka discorre aqui sobre a importância de não se prender a pensamentos viciosos.

  4. 12/03/2020

    Paciência

    Este episódio traz considerações sobre uma das ferramentas mais importantes e necessárias para o bem estar humano, individual e coletivamente. A ideia é refletir sobre a urgência de nutrir e fazer crescer dentro de si a presença da paciência diária. Gustav Cervinka não se coloca como sendo o representante desse recurso. Ao contrário, as afirmativas são compartilhamentos de pensamentos pessoais a respeito do tema, sem o intuito de doutrinar quem quer que seja. As ponderações visam instigar o ouvinte a pensar sobre o assunto e, ao mesmo tempo, servem como "mantra" para o próprio interlocutor. Ouça e divulgue!

  5. 09/25/2020

    Autoconhecer

    Pensamentos sobre as oportunidades de autoconhecimento que a vida apresenta todos os dias. Situações boas ou não são sempre convidativas para o exercício do aprimoramento pessoal. Tropeços e limitações fazem parte do caminho. Não há motivos para se penitenciar.  Pisar firme requer vigilância constante, mas também amor. Valorize os pequenos passos.

  6. 08/20/2020

    Autoperdão

    Perdoar é libertação. É desacorrentar-se. É olhar para trás e não se ferir mais. Todo perdão praticado é, no fundo, um autoperdão.  Alguns desafios atuais, sobretudo de ordem íntima, têm raízes no seu próprio passado. Você já se perdoou alguma vez?

  7. 07/31/2020

    Tantra

    O que deve ser entendido sobre Tantra? Qual a sua relação com religiões, sexualidade e yoga? Uma rápida conversa entre Gustav Cervinka e o mestre Dhyan Prem pode ajudar a despertar o interesse sobre isso.

  8. 07/11/2020

    Medo

    Neste episódio, Gustav Cervinka e a terapeuta holística Samantha Gomes conversam sobre como a busca pelo conhecimento pode ajudar a lidar melhor com esse sentimento tão natural em todos.

  9. 06/29/2020

    Feminino

    Gustav Cervinka convida a terapeuta holística Paola Guidobono para exprimir opinião acerca do Sagrado Feminino.

  10. 06/20/2020

    Espelho (meditação)

    Gustav Cervinka conduz uma meditação reflexiva, com o intuito de promover bem estar, a partir de ponderações e autoanálise.

  11. 06/14/2020

    Respiração

    Comentário breve sobre como a respiração pode ajudar a manter o equilíbrio emocional.

  12. 06/08/2020

    Intolerância

    Um breve comentário sobre um dos grandes males que corroem a humanidade. O primeiro episódio do podcast Tudo Somos Um tem diversas motivações que o justificam. Entre elas, a constante luta de todos que buscam por direitos iguais e respeito, sobretudo pela vida.

  • 12 Episodes

About

O podcast Tudo Somos Um é uma idealização do massoterapeuta holístico e jornalista Gustav Cervinka, e tem a proposta de apresentar conteúdos sobre o universo do bem-estar emocional, mental e energético do ser humano, e do autoconhecimento. Entrevistas, depoimentos, comentários e até meditações podem ser encontrados em um formato leve e reconfortante. Você não está só! Estamos ligados. Porque Tudo Somos Um.

Information

  • Creator
    Gustav Cervinka
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Gustav Cervinka
  • Show Website
    Tudo Somos Um