Cronosbody

Cristian Adán

Cristian Adán es un autor fitness reconocido y experto en Ayuno Intermitente. A la fecha, ha transformado miles de hombres en México. Personas de distintos caminos en la vida han usado sus estrategias y han transformado su cuerpo en tiempo récord manteniendo sus resultados sin grandes esfuerzos viviendo el estilo de vida "Cronosbody".

  1. 04/04/2023

    Temporada 2 Experimenté la gratitud y esto pasó

    En este episodio, quiero compartir contigo mi experiencia personal con la gratitud y cómo ha cambiado mi vida para siempre. Descubrirás el increíble poder que tiene la gratitud en nuestras vidas y cómo puede transformar nuestros pensamientos y acciones. Aprenderás cómo la gratitud puede ayudarnos a superar momentos difíciles, a ser más felices y a atraer más abundancia en nuestra vida. Además, te daré consejos prácticos sobre cómo cultivar una actitud de gratitud y cómo integrarla en tu día a día. Este episodio está lleno de historias emocionantes y ejemplos prácticos de cómo la gratitud puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas. Si estás buscando una forma de cambiar tu perspectiva y encontrar más alegría y propósito en tu vida, este episodio es para ti. ¡No te pierdas este episodio inspirador y comienza a experimentar los beneficios de la gratitud hoy mismo! Y recuerda, si te gusta lo que escuchas, asegúrate de dejar una reseña en Spotify para que más personas puedan descubrir nuestro podcast. ¡Gracias por escucharme!

  2. 12/14/2022

    #43 La verdad acerca de los quemadores de grasa, y por qué apestan🤮

    En el pasado, donde no sabía absolutamente nada acerca de nutrición, creía que comer grasas te engordaba, que los polvos de proteína te harían ganar una cantidad de músculo increíble en menos tiempo y que para tener resultados increíbles necesitabas meterte media farmacia a la boca, pero todo esto está mal, el efecto de los suplementos para quemar grasa es simplemente una pérdida de dinero y tiempo. La única forma de que logres bajar de peso es estando en un déficit calorico, asi que si quieres saber exactamente porqué no funcionan, quédate a escuchar este episodio.

  3. 12/10/2022

    #42 ¿se puede ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo?🔥

    ¿Haz escuchado hablar del protocolo de recomposición? aquí te cuento cómo sacarle provecho a este tema en particular...

  4. 12/03/2022

    #41 ¿Programar tu cuerpo para perder grasa?

    Yo sé, yo sé, suena loco ¿no?, pero es posible programar a tu cuerpo para que funcione en modo automático, perderás grasa incluso sin siquiera intentar hacerlo, escucha este episodio

  5. 11/26/2022

    #40 Este es el camino exacto para llegar al 6% de grasa corporal

    Te haz preguntado que pasos debes dar para llegar al objetivo primordial de todo hombre en el fitness que es marcarte y tener un buen volumen, ¿cierto? Pues en este episodio te digo exactamente cuál es ese camino que debes tomar, quédate hasta el final...

  6. 11/18/2022

    #39 Mi secreto para llegar debajo del 10%🔥

    Es muy tentador querer ver tus abdominales super definidos, ¿cierto? Yo sé que deseas mostrarlos cuanto antes posible a la chica que te gusta o presumir el logro a tus amigos, pero, hay un truco que debemos tener en cuenta y que puedes aplicar a otras áreas de tu vida, como lo es la paciencia, la motivación, la fuerza de voluntad a largo plazo, quédate en este episodio y te voy a decir exactamente cómo lograr esto...

  7. 11/12/2022

    #38 Aumenté mi fuerza de voluntad y esto es lo que pasó

    Reducida a su esencia, la fuerza de voluntad es la capacidad de resistir las tentaciones al corto plazo para cumplir con las metas de largo plazo y existen buenos motivos para hacerlo. Aquí te explico todo lo que me funcionó a mí

  8. 11/07/2022

    #37 ¿Ingeniería para viralizarte? La ciencia del contenido viral - Brendan Kane

    BRENDAN KANE creció su cuenta de instagram a 1 millón de seguidores en 30 días. Actualmente tiene una empresa que se dedica a estudiar videos virales y ha desarrollado un método científico para crear videos que viralizan tu contenido a través de un análisis cualitativo. Así que podrías decir que el sabe que vuelve a los videos virales. En esta entrevista con Brendan Kane el autor del libro One Million Followers y Hook Point discuten el arte detrás de volverte viral constantemente con videos. Viral Trends Site

    #37 ¿Ingeniería para viralizarte? La ciencia del contenido viral - Brendan Kane
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Cristian Adán es un autor fitness reconocido y experto en Ayuno Intermitente. A la fecha, ha transformado miles de hombres en México. Personas de distintos caminos en la vida han usado sus estrategias y han transformado su cuerpo en tiempo récord manteniendo sus resultados sin grandes esfuerzos viviendo el estilo de vida "Cronosbody".

Information

  • Creator
    Cristian Adán
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    46
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
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