RESILIENTES con Giovanni Condes

Giovanni Condes
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Durante mucho tiempo estuve en busca de mi propósito de vida. Años después, mis vivencias me llevaron descubrir quién era y cuál era mi porqué en este mundo. Es así que entendí que uno de los dones más grandes que tengo es el comunicar. Es por esta razón, que a través de este podcast busco inspirar a las personas y juntos encontrar el lado bueno de las cosas.

Episodes

  1. Aug 30

    Más allá de la motivación

    Hay días en los que las ganas desaparecen y solo queda una decisión, abandonarte o cumplir contigo. Este episodio es para esos días. Para entender que la motivación puede ayudarte a comenzar, pero lo que construye tu vida ocurre cuando aprendes a continuar sin ella.

    Más allá de la motivación

  2. Aug 14

    Elige tus batallas

    Hay batallas que merecen tu fuerza y otras que solo quieren robarte la paz. El problema es que no siempre sabemos distinguirlas. Este capítulo no trata de rendirse ni de dejar de luchar. Trata de algo quizá más difícil: aprender a elegir conscientemente dónde vale la pena quedarse, dónde luchar y dónde simplemente seguir caminando.

    Elige tus batallas

  3. Aug 6

    Tus hábitos, tu vida

    Tu vida no cambia por un gran momento; cambia por aquello que repites todos los días. En este episodio exploramos, con base en la psicología del comportamiento y la neurociencia, cómo se forman los hábitos, por qué cuesta tanto cambiarlos y qué dice la evidencia científica sobre construir una rutina que realmente transforme tu vida. Porque el futuro no se construye con promesas, sino con las decisiones pequeñas que eliges repetir cuando nadie te está viendo.

    Tus hábitos, tu vida

  4. Jul 12

    Volver al proceso

    No importa cuántas veces hayas perdido el ritmo; lo que transforma una vida es la decisión de volver al proceso.

    Volver al proceso

  5. Jul 3

    ¿Quién eres?

    Pasamos años intentando descubrir qué queremos hacer con nuestra vida, mientras evitamos responder una pregunta que podría cambiarlo todo. Antes de encontrar tu propósito, hay algo que necesitas descubrir: ¿Quién eres?

    ¿Quién eres?
  • 5 Episodes

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Durante mucho tiempo estuve en busca de mi propósito de vida. Años después, mis vivencias me llevaron descubrir quién era y cuál era mi porqué en este mundo. Es así que entendí que uno de los dones más grandes que tengo es el comunicar. Es por esta razón, que a través de este podcast busco inspirar a las personas y juntos encontrar el lado bueno de las cosas.

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