Gespräche: Gewinne deine Zeit

Bildungszentrum Konstanz

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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

08/09/2020

Urlaub und Zeit

Die Erwartungen vor dem Urlaub sind hoch. Doch mehr als die Hälfte aller Befragten gibt zu, sich nicht optimal im Urlaub erholen zu können. Werden Sie auch am Anfang der Ferien von einer Krankheit heimgesucht? Dann bauen Sie ein paar Puffertage ein. Warum man im Urlaub für einen guten Ausgleich und Zeit für sich sorgen sollte? Was Sie noch tun können und wie sie es versuchen können, hören Sie jetzt...
06/25/2020

Rassismus – Ein Gespräch über eine verbrecherische Ideologie

Seit ein paar Jahren gewinnen immer mehr Menschen den Eindruck, dass Rassismus weder in unserer noch in anderen Gesellschaften wirklich überwunden wurde, sondern rassistische Äußerungen und Handlungen wieder zugenommen haben. Insbesondere die jüngsten Ereignisse in den USA, bei denen Menschen mit dunkler Hautfarbe wiederholt Opfer von zum Teil tödlicher Polizeigewalt wurden, entfachten weltweit Diskussionen und Proteste gegen die verbrecherische Ideologie des Rassismus. In diesem Podcast nehmen die beiden Gesprächspartner zu diesem Thema Stellung und erklären, was Rassismus überhaupt ist und warum er so gefährlich ist, Seien Sie gespannt und hören Sie Agnieszka Podwòrna und Ulrich Büttner, beide sind Coaches und Soft-Skills-Trainer, zu, wie sie in einem kritischen und unterhaltsamen Gespräch das verbrecherische Phänomen des Rassismus beleuchten und analysieren. Über Feedback und Fragen, die wir zeitnah beantworten werden – gerne in einem neuen Gespräch – freuen wir uns sehr.
06/11/2020

Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Immer mehr Menschen fühlen sich in Beruf und Alltag dauerhaft gestresst und vergessen dabei ihre eigenen Bedürfnisse. Auf Dauer leidet darunter die Gesundheit und wir werden unglücklich. Um dies zu vermeiden, sollte man unbedingt den sorgsamen Umgang mit sich selbst lernen und praktizieren. Doch meist ist dies ohne einen kleinen Anstoß von außen sehr schwer. Daher lädt der Vortrag Sie dazu ein, einige grundlegende Techniken und Einsichten kennen zu lernen, mit denen es Ihnen gelingt, achtsamer mit sich selbst umzugehen, damit Sie wieder mehr Glück im Leben zulassen können. Besonders geeignet für Schüler, Studenten und Berufstätige. Seien Sie gespannt und hören Sie Agnieszka Podwòrna und Ulrich Büttner, beide sind Coaches und Soft-Skills-Trainer, zu, wie sie in einem munteren und unterhaltsamen Gespräch beschreiben, wie man in Alltag und Beruf achtsam werden kann. Über Feedback und Fragen, die wir zeitnah beantworten werden – gerne in einem neuen Gespräch – freuen wir uns sehr.

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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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