O que Der Na Telha

Maria Fernanda
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Uma ansiosa, querendo companhia, falando sobre saúde mental, umas babozeiras, e o que der na Telha.

Episodes

  1. Episódio 10: # Alguém tinha que falar!

    03/13/2021

    Episódio 10: # Alguém tinha que falar!

    Depois de tanto tempo, voltei! Pra falar de fé, gratidão, e um ano de pandemia!

    24 min
  2. Episódio 9 - #Resiliência

    11/18/2020

    Episódio 9 - #Resiliência

    Voltamos outra vez!!! Somos resilientes meu Brasil, vem problema, a gente demora, mas chuta ele pra longe, e retorna! Vamos falar de resiliência, procrastinação, retorno, coragem. Estamos de volta, falando o que deu na telha!

    16 min
  3. Episódio 8 - #Vida

    09/02/2020

    Episódio 8 - #Vida

    Esse quase não sai, gravei, exclui, regravei. Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre o Suicídio, mês de falar sobre vida! Esse foi breve, e leve. O tema, é complexo e muito delicado, o objetivo aqui, é conscientizar e me colocar inteiramente a disposição, pra ouvir, pra pesquisar, pra falar. #Setembroamarelo

    13 min
  4. Episódio 7 - #Ressignificar

    08/24/2020

    Episódio 7 - #Ressignificar

    Locus de controle, autossabotagem e ressignificar os momentos! Reflexões da minha semana!

    24 min
  5. Episódio 6 - #Procrastinação

    08/17/2020

    Episódio 6 - #Procrastinação

    Heey galera, mais uma vez vim expor meus defeitos, e compartilhar com vocês o que podemos fazer pra melhorar! A ansiosa hoje, falando sobre procrastinação! Estamos de cara nova, uma estrutura mais organizada, com objetivo de que nossa experiência seja a melhor possível! Vamos juntos falar o que der na telha? Obrigada por me acompanhar nessa aventura!

    15 min

  6. 08/10/2020

    Episódio 5 - #Recomeçar

    Este episódio é sobre recomeço, melhora, vitória, renovação e volta ao podcast! Eu compartilho dias ruins, mas hoje quero contar que estou melhor, como foram os últimos dias, e as pequenas coisas que diz para me ajudar!

    21 min

  7. 06/19/2020

    Episódio 4 - #Otimismo

    Esse quase não sai hein! Tudo conspirava para que não saísse mais um episódio hoje, mas ele saiu! É sobre gatilhos, sobre otimismo, sobre ver o copo meio cheio, é sobre tentar, sobre esforço, auto ajuda, sobre ficar bem! Resumindo, é sobre meu dia de hoje! Sobre um dia difícil, mas que deu certo! Obrigada por ouvir!

    16 min

  8. 06/16/2020

    Episódio 3 - #Autocuidado

    Não é sobre skin care, é sobre self care! Este é mais um episódio, sobre olhar pra si mesmo! Já falamos de ansiedade, e coragem, o tema da vez é autocuidado! O App de meditação é Yoga Down Dog! Me segue no Instagram se quiser ver minha face hahaha @mariafernanda_92 . Boa audição!!!

    14 min

  9. 06/15/2020

    Episódio 2 - #Coragem

    Olá pessoas! Que orgulho, nosso segundo episódio, e o tema de hoje é uma motivação no meio dessa bad, vamos falar de coragem! "A vida muda, na proporção da sua coragem!" Espero que gostem! 💛

    8 min

  10. 06/13/2020

    Episódio 1 - #Ansiedade por uma ansiosa

    Olá pessoas! Nesse primeiro episódio, vim contar como me descobri ansiosa! E compartilhar um pouco do meu sentimento! (App de meditação: Yoga | Down Dog ) / Blog: oquedernatelhasite.wordpress.com / Insragram: @mariafernanda_92

    16 min

  11. 06/11/2020

    Episódio piloto - Boas vindas!

    Gravei esse episódio, pra dizer que eu existo, me apresentar, e descobrir se eu sei fazer isso! Sejam muito bem vindos! Recebam a gratidão de uma ansiosa em crise, falando o que der na telha!

    7 min
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Uma ansiosa, querendo companhia, falando sobre saúde mental, umas babozeiras, e o que der na Telha.

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    Maria Fernanda
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