Técnicas de relajación

Abril Preciado
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Pequeñas técnicas para disminuir los efectos del estrés en tu mente y cuerpo.

Episodes

  1. 05/18/2020

    Las escaleras

    Puede hacerse a la mitad de una jornada de trabajo. Sentirás mucha energía al despertar.

  2. 05/17/2020

    Concentración física

    Técnica que ayuda a eliminar el estrés y relajar los músculos.

  • 2 Episodes

About

Pequeñas técnicas para disminuir los efectos del estrés en tu mente y cuerpo.

Information