MODUNA GÖRE PODCAST

KEMAL MAKAL
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Moduna Göre Podcast — Türkçe felsefe, psikoloji ve kişisel gelişim podcast’i. Her bölümde ruh haline göre bir konu: Stoacılık, Spinoza, zihinsel dönüşüm, ilişkiler, pazarlama, tarih ve daha fazlası. Kemal Makal ile her hafta yeni bir bakış açısı. Spotify’da Türkçe podcast arayanlar için doğru adres

  1. Jul 27

    Dostoyevski Bakış Açısıyla ; İnsan Mutlu Olmaktan Neden Korkar

    dostoyevski bakış açısıyla mutluluk komusunu ele aldım Hiç düşündünüz mü? Bazı insanlar mutsuz olduklarında, hayatlarında bir problem olduğunda ne yapacaklarını çok iyi bilirler. Ama işler yoluna girdiğinde… Bir ilişki güzel gitmeye başladığında… Maddi olarak rahatladığında… Hayatında her şey düzene girdiğinde… Bir anda huzursuz olmaya başlar. Sanki mutluluk ona fazla gelir. Sanki güzel giden bir şeyin arkasından mutlaka kötü bir şey gelecekmiş gibi hisseder. Ve bazen farkında olmadan kendi mutluluğunu kendi elleriyle bozar. İşte bugün Dostoyevski’nin insan ruhuna tuttuğu o karanlık aynaya bakacağız. Çünkü belki de asıl soru şu: İnsan neden bazen acı çekmeyi, mutlu olmaya tercih eder? ⸻ 2. DOSTOYEVSKİ BİZE NEDEN BU KADAR YAKIN? Dostoyevski’yi büyük yapan şey, insanı dışarıdan anlatmamasıydı. O, insanın kafasının içine girdi. Korkularımızı gördü. Çelişkilerimizi gördü. Kendimize bile itiraf edemediğimiz düşünceleri yazdı. Onun karakterleri sadece roman karakterleri değildir. Onlar biraz biziz. Bazen Raskolnikov oluruz. Bazen Yeraltından Notlar’daki o yalnız adam. Bazen sevdiğimiz birine yaklaşmak isterken ondan kaçan bir insan. Bazen de kendi hayatımızı sabote eden o görünmez el. Dostoyevski’nin dünyasında insan sadece iyi ya da kötü değildir. İnsan çelişkidir.

  2. Jul 21

    Bırak yapsınlar

    Bırak yapsınlar kitabını özetledim sizler için podcast kanalına abone olun sponsorluk için bize ulaşın . Bu kitapta kişisel gelişim içi. Birçok şey bulacaksınız

    Bırak yapsınlar

  3. Jul 7

    Bunu Bilseydim Daha Önceden Yapardım! | Küçük Birikimler Nasıl Servete Dönüşür?

    Hepimizin hayatında en az bir kez kurduğu bir cümle vardır: “Keşke o zaman alsaydım…” Peki gerçekten kaçırdığımız şey tek bir hisse, altın ya da Bitcoin miydi? Yoksa asıl kaçırdığımız şey, düzenli yatırım yapma alışkanlığı mıydı? Bu bölümde geçmişe dönüp; altın, hisse senetleri, Bitcoin ve gayrimenkul gibi yatırım araçlarının yıllar içindeki değişimini konuşuyoruz. Ama amacımız “şunu alsaydın zengin olurdun” demek değil. Asıl amacımız, küçük ama istikrarlı kararların uzun vadede nasıl büyük sonuçlara dönüşebileceğini göstermek. Neden çoğumuz yatırım yapmak yerine beklemeyi seçiyoruz? Kriz dönemleri gerçekten korkulacak zamanlar mı, yoksa fırsatlar mı? Finansal okuryazarlık neden çocuklara bırakılabilecek en değerli miraslardan biri? Bu bölüm; geçmişe üzülmek yerine bugünden başlamanın önemini anlatıyor. Çünkü belki geçmişi değiştiremeyiz ama beş yıl sonraki kendimiz, bugün verdiğimiz doğru kararlar için bize teşekkür edebilir. 🎙️ Bu podcast yatırım tavsiyesi değildir. Burada paylaşılan örnekler geçmiş performanslardan çıkarılan derslerdir ve gelecekte benzer sonuçlar garanti etmez. Her yatırım kararı kişisel araştırma ve risk değerlendirmesiyle verilmelidir.

  4. Jun 28

    İlişkinizde Kaç Kişisiniz? Sınırlar ve Kör Noktalar

    İLİŞKİDE SINIRLARINIZLA İLGİLİ BÖLÜMÜ MUTLAKA DİNLEYİN İlişkinizde sadece iki kişi olduğunuzu mu sanıyorsunuz? Yanılıyorsunuz. Bazen en büyük savaşı partnerinizle değil, onun çevresindeki insanların zihnine ektiği fikir tohumlarıyla verirsiniz. Peki, en çok vakit geçirdiğiniz o 5 kişi, ilişkinizin gizli ortağı mı? Stoacılardan modern psikolojiye, ilişkilerdeki kör noktaları ve sınırları masaya yatırıyoruz. 'Moduna Göre'nin yeni bölümü yayında, yerinizi almayı unutmayın!"

    İlişkinizde Kaç Kişisiniz? Sınırlar ve Kör Noktalar

  5. Jun 21

    Travmalar İlişkileri Nasıl Zehirler (beden kayıt tutar

    travma ilişkiler Bazen partnerimize verdiğimiz o büyük tepkilerin, aslında ona değil de geçmişimize ait olduğunu hiç fark ettiniz mi? "Moduna Göre"nin bu bölümünde, ilişkilerdeki güvensizliklerin, ani öfkelerin ve bitmek bilmeyen terk edilme korkularının köklerine iniyoruz. Bessel van der Kolk’un dünyaca ünlü "Beden Kayıt Tutar" kitabından yola çıkarak; çocukluk travmalarımızın beyin dalgalarımızda nasıl saklandığını ve bugün yetişkin ilişkilerimizi nasıl birer maskeye dönüştürdüğünü konuşuyoruz. Unutmayın; geçmiş bitmez, sadece şekil değiştirir. Peki siz ilişkinizde partnerinizle mi mücadele ediyorsunuz, yoksa onun (ya da kendinizin) geçmişteki hayaletleriyle mi? Keyifli dinlemeler. 🔗 Bahsi geçen "Müzakere Sanatı" bölümümüze de göz atmayı unutmayın!

    Travmalar İlişkileri Nasıl Zehirler (beden kayıt tutar

  6. Jun 7

    Evlilik Modu : 20 GÜÇLÜ İLİŞKİ DERSİ

    ÖNEMLİ YAZAR FİKİRLERİYLE EVLİLİK MODU HAYIRLI OLSUN 🎙️ BÖLÜM AÇIKLAMASI Bazı insanlar evlenince aşkın otomatik pilotta gideceğini düşünüyor… Oysa ilişki; bakım isteyen, güncellenmesi gereken ve zaman zaman yeniden başlatılması gereken canlı bir süreçtir. Bu bölümde dünyanın en önemli ilişki araştırmacılarından John Gottman ile insan ilişkileri konusunda milyonlara ilham veren Doğan Cüceloğlu’nun öğretilerini bir araya getiriyoruz. • Neden dinlemek sevmenin sessiz halidir? • Tartışmalar neden bazen ilişkiyi yıpratır? • Haklı olmak mı, huzurlu olmak mı? • Saygı, güven ve mizah neden evliliğin görünmez kolonlarıdır? • Küçük davranışlar büyük sevgiyi nasıl ayakta tutar? Gerçek örnekler, günlük hayattan mizahi detaylar ve uygulanabilir ilişki önerileriyle hazırlanan bu bölüm; evli, nişanlı, sevgilisi olan ya da gelecekte sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen herkes için. Çünkü iyi evlilik kusursuz insanlardan değil, birbirini anlamaya çalışan insanlardan çıkar. Keyifli dinlemeler. 🎧 Moduna Göre Podcas

    Evlilik Modu : 20 GÜÇLÜ İLİŞKİ DERSİ

  7. May 27

    ÇEKİM MODU :20 KURALLA MUTLU YAŞAMA

    ÇEKİM YASASI MODUNA GÖRE PODCASTTE Çekim Yasası: Hayatın Temel Prensibi — 20 Başlıkta Podcast Tadında Özet 1. Hayat Bir Ayna Gibidir Kitabın temel fikri şu: İç dünyanda ne taşıyorsan dış dünyanda onu daha çok görmeye başlarsın. Örnek: “Kimse bana değer vermiyor” diye düşünen biri, en küçük ilgisizliği bile büyütür. Ama “Ben değerliyim” diyen biri fırsatları ve güzel insanları daha kolay fark eder. Podcast cümlesi: “Zihin, gerçekliği olduğu gibi değil; inandığı gibi görür.” ⸻ 2. Sürekli Şikâyet Enerjiyi Aşağı Çeker Kitapta en çok vurgulanan şeylerden biri budur. Sürekli: * ekonomi kötü, * insanlar kötü, * şansım yok, * hep ben kaybediyorum diyen biri zamanla buna uygun ruh hali oluşturur. Örnek: Aynı işyerinde iki kişi vardır. Biri hep problem görür, diğeri çözüm. Bir süre sonra ikinci kişi daha hızlı yükselir. ⸻ 3. Düşünceler Beyne Emir Gibi Çalışır Beyin tekrar edilen düşünceyi “gerçek” sanır. Örnek: * “Başaramam” * “Kesin rezil olacağım” * “Beni istemezler” gibi düşünceler davranışı etkiler. Bir insan özgüvensiz davranınca karşı taraf da bunu hisseder. ⸻ 4. Korktuğun Şeye Fazla Odaklanırsan Ona Yaklaşırsın Bu mistik değil; psikolojik bir durumdur. Örnek: Araba kullanırken “şuraya çarpmayayım” diye aşırı odaklanan biri direksiyonu oraya kırabilir. Hayatta da böyledir: * aldatılmaktan korkan, * sürekli terk edilme korkusu yaşayan, * sürekli kaybetmeyi düşünen kişiler stres yüzünden yanlış kararlar verebilir. ⸻ 5. Zihnin Sürekli Yayın Yapar Kitap insanın görünmeyen bir “ruh hali frekansı” taşıdığını anlatıyor. Senin enerjin: * konuşmana, * yüz ifadene, * beden diline, * kararlarına yansıyor. Örnek: Morali yüksek biri odaya girince ortam değişir. Bazı insanlar da girince herkesin enerjisi düşer. ⸻ 6. Net İstekler Belirsiz İsteklerden Güçlüdür Evrene “iyi bir şey olsun” demek yerine ne istediğini netleştir. Örnek: * “Zengin olayım” yerine * “Borçsuz, huzurlu ve düzenli bir hayat istiyorum.” Net hedef zihni organize eder. ⸻ 7. Sürekli Eksikliği Düşünmek Eksiklik Hissi Üretir “Param yok, sevgim yok, şansım yok” düşüncesi insanı kıtlık psikolojisine sokar. Örnek: Cebinde az para olsa bile sürekli panik yaşayan biri yanlış harcamalar yapabilir. Ama sakin kalan biri fırsatları daha iyi görür. ⸻ 8. Şükretmek Psikolojiyi Güçlendirir Kitapta şükür bir “enerji yükseltici” olarak anlatılıyor. Bu sadece manevi değil psikolojik bir etkidir. Örnek: * sağlıklı olmak, * yürüyebilmek, * sevdiğin biriyle konuşabilmek bunları fark eden insanların depresyona düşme ihtimali daha azalabilir. ⸻ 9. Hayal Kurmak Beyni Hazırlar Beyin, zihinde canlandırılan şeylere tepki verir. Sporcuların çoğu maçtan önce başarı anını hayal eder. Örnek: Bir sunum yapmadan önce kendini sakin ve başarılı hayal etmek performansı artırabilir. ⸻ 10. Negatif İnsanlar Zihni Yorabilir Kitap çevrenin önemini vurgular. Sürekli: * eleştiren, * küçümseyen, * moral bozan insanlar zamanla insanın iç sesine dönüşebilir. Örnek: “Sen yapamazsın” cümlesini yıllarca duyan biri gerçekten denemekten korkabilir. ⸻ 11. Evren Değil Davranışlar da Değişir Kitap sadece “düşün ve olsun” demiyor. İç değişim davranışı etkiler. Örnek: Kendine güvenen biri: * daha çok başvuru yapar, * daha iyi konuşur, * daha çok insanla tanışır. Sonuçta ihtimali yükselir. ⸻ 12. Geçmişe Takılı Kalmak Enerjiyi Tüketir Sürekli eski olayları düşünmek insanı bugünden koparır. Örnek: 10 yıl önceki bir ihaneti her gün düşünmek, bugün kurulabilecek güzel ilişkileri bozabilir. ⸻ 13. Affetmek Karşı Taraf İçin Değil Kendin İçindir Kitap affetmeyi bir özgürleşme gibi anlatıyor. Affetmek: “Yapılan doğruydu” demek değildir. Yükü taşımayı bırakmaktır. Örnek: Birine duyulan yoğun öfke bazen yıllarca zihni meşgul eder. ⸻ 14. Dilin Enerjiyi “Hayat çoğu zaman, zihninin uzun süre baktığı yöne doğru şekillenmeye başlar.”

  8. May 26

    Mobing MODU : Haklarını biliyor musun

    moduna görede mobing modu bugün yayında Mobingin Sessiz karanlık yüzü Bugün mobing üzerine konuşuyoruz . Biraz kötü bir konu . Evet kötü çünkü mobing kişinin bedeni ruhi sağlığını etkileyen iş yerine de aynı şekilde zarar veren toksik bir durum . Bunu derinlemesine içine inerek anlatalım hazırsanız başlıyoruz Mobbing (iş yerinde psikolojik yıldırma) konusunda en etkili kitaplar ve araştırmaların çoğu, konunun “sistematik psikolojik baskı” olduğunu anlatır. Yani tek bir tartışma değil; uzun süreli dışlama, küçük düşürme, itibarsızlaştırma ve kişiyi işten soğutma süreci. Olarak bilinir bı konuda Temel Araştırmacılar Heinz Leymann Modern mobbing araştırmalarının kurucusu kabul edilir. Peki neler söylüyor söylemiş bizlere neler anlatmış derseniz mobingle ilgii Önemli bulguları belirlemiş birisi * Mobbing genelde küçük bir çatışmayla başlıyor. Diyor ve sonra * Sonra grup psikolojisine dönüşüyor. Belli bir kişinin * problemli çalışan” gibi gösterilmesine doğru uzanan bir yola giriliyor * Uzun sürerse depresyon, panik bozukluk ve travma etkileri oluşabiliyor. Ve kişi sonu istifa intihar kavga aile içi travmalara neden oluyor Leymann’ın çalışmaları mobbingin: * tekrar eden, * sistematik, * güç dengesizliği içeren
bir süreç olduğunu vurgular.

    Mobing MODU : Haklarını biliyor musun
See All (130)

Trailer

About

Moduna Göre Podcast — Türkçe felsefe, psikoloji ve kişisel gelişim podcast’i. Her bölümde ruh haline göre bir konu: Stoacılık, Spinoza, zihinsel dönüşüm, ilişkiler, pazarlama, tarih ve daha fazlası. Kemal Makal ile her hafta yeni bir bakış açısı. Spotify’da Türkçe podcast arayanlar için doğru adres

Information

  • Creator
    KEMAL MAKAL
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    130
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © KEMAL MAKAL
  • Show Website
    MODUNA GÖRE PODCAST

You Might Also Like