Habitando en Mí

Habitando en Mí
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.

Episodes

  1. 09/18/2020

    Adiós a la mentalidad de dieta pt. 4 ( se compasivo contigo)

    Último paso para decirle adiós a la mentalidad. Aquí hablamos sobre las diferencias entre qué es tener una mentalidad de dieta y que es NO tener una mentalidad de dieta.

    14 min

  2. 08/24/2020

    Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)

    En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas

    12 min

  3. 08/14/2020

    Adiós a la mentalidad de dieta pt 2 (Estar consciente de la mentalidad de dieta)

    En este episodio les hablamos sobre tres pensamientos que nos hacen sabotear nuestro procesos de reconciliación con la comida: la fuerza de voluntad, la obediencia y sentimiento de fracaso.

    19 min

  4. 08/06/2020

    Adiós a la mentalidad de Dieta pt 1

    En este episodio les hablamos sobre el daño que tienen las dietas a nivel biológico y emocional. Te contamos algunas experiencias propias y te invitamos a que dejes de tenerle miedo a la comida.

    23 min

  5. 07/17/2020

    Dietas

    En este episodio hablaremos sobre el efecto que tienen las dietas a nivel mental, ¿realmente las dietas funcionan?

    21 min

  6. 07/01/2020

    Trastorno Dismórfico corporal

    En este episodio les queremos explicar un poco acerca de lo que es el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) y cómo se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

    18 min
  • 6 Episodes

About

Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.

Information

  • Creator
    Habitando en Mí
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Habitando en Mí
  • Show Website
    Habitando en Mí