Como manter uma rotina saudável?

Neste podcast, discutimos como garantir a manutenção de hábitos saudáveis. Eu sou o Carlos Henrique, estudante do 4º ano de medicina, e convidei Eduardo Urbano, estudante de medicina e Mens Physique, para um bate-papo sobre suas experiências e como estabelecer o comportamento saudável como um estilo de vida. ESSE CONTEÚDO NÃO SUBSTITUI CONSULTA MÉDICA. PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL DE CONFIANÇA! Espero que este podcast contribua para que você mude seus hábitos e manter uma vida mais saudável!