Una Paisa En La USA

Ana maria Grisales

5.0 (3)
Self-Improvement

Colombian Mental health professional, comedian, and playwriter Ana Maria Grisales shares her life experiences and expertise in order to serve, explore and challenge some of the beliefs of the female community. A place that hopes to help us understand and embrace our true identities.

02/01/2024

¿Cómo afecta la edad a la función sexual?

La decisión de tener o no tener sexo no debería basarse en nuestras inseguridades físicas, y mucho menos debería estar guiada por la intención de mantener reglas sociales y culturales asociadas con la edad. La posibilidad de disfrutar de una intimidad sana y consensuada es un derecho de todas las personas y no debe limitarse a expectativas sociales sobre nuestra apariencia o nuestra edad.
10/26/2023

Por que Funciona La Terapia?

La terapia funciona porque proporciona un entorno seguro y estructurado en el que los individuos pueden explorar y abordar sus problemas emocionales, mentales y psicológicos. Algunas de las razones por las que la terapia puede ser efectiva incluyen: Apoyo profesional: Los terapeutas están capacitados para comprender y ayudar a las personas a abordar sus problemas emocionales y mentales. Proporcionan orientación experta y apoyo. Expresión y comprensión: La terapia brinda a las personas la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos de manera abierta y sin juicio, lo que a menudo conduce a una mayor comprensión de sí mismos. Desarrollo de habilidades: Los terapeutas enseñan estrategias y habilidades para afrontar situaciones difíciles, manejar el estrés y mejorar las relaciones. Resolución de conflictos: La terapia puede ayudar a las personas a abordar y resolver conflictos interpersonales, lo que mejora la calidad de sus relaciones. Cambio de patrones de pensamiento y comportamiento: La terapia cognitivo-conductual y otras modalidades pueden ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento poco saludables. Apoyo emocional: Los terapeutas brindan un espacio seguro para expresar y procesar emociones, lo que puede aliviar el sufrimiento emocional. Autoconciencia: La terapia fomenta la autoconciencia, lo que permite a las personas comprender mejor sus motivaciones y necesidades. Prevención: La terapia también puede ser preventiva, ayudando a las personas a abordar problemas antes de que se vuelvan más graves. Es importante señalar que la efectividad de la terapia puede variar según el individuo y el enfoque terapéutico utilizado. Lo que funciona para una persona puede no ser igual de efectivo para otra, por lo que encontrar el terapeuta adecuado y el enfoque terapéutico adecuado es fundamental para el éxito de la terapia.
05/08/2023

Guía para adultos. Como ir a la universidad en California

Para más información sobre recursos e información sobre la guía de educación superior en California visita KPCC/L.Alist. https://www.careeronestop.org//?lang=es.
03/26/2023

Pornografia Inspiracional

Está ampliamente demostrado que una vez eliminadas todas estas barreras, las personas con discapacidad pueden participar activa y productivamente en la vida social y económica de sus comunidades. El reto es romper paradigmas y ofrecerles las oportunidades que necesitan para lograrlo; no desde una perspectiva diversa, sino incluyente; es decir, ofreciéndoles las condiciones adecuadas para un desarrollo personal y laboral pleno.
01/07/2023

Dear Single Mom, your kids do not five a F*&%

Dear single or soon to be single parent, I hope you are good and well as the holidays fade away. I have news for you, your kids do not t give a f**k about the majority of things that you stress about. Learn from them, they are here in your life for a reason, please listen to their wisdom
10/21/2022

Narcisismo

Tener un sentido exagerado de prepotencia Tener un sentido de privilegio y necesitar una admiración excesiva y constante Esperar que se reconozca su superioridad, incluso sin logros que la justifiquen Exagerar los logros y los talentos Estar preocupadas por fantasías acerca del éxito, el poder, la brillantez, la belleza o la pareja perfecta Creer que son superiores y que solo pueden vincularse con personas especiales como ellas Monopolizar las conversaciones y despreciar o mirar con desdén a personas que ellos perciben como inferiores Esperar favores especiales y una conformidad incuestionable con sus expectativas Sacar ventaja de los demás para lograr lo que desean Tener incapacidad o falta de voluntad para reconocer las necesidades y los sentimientos de los demás Envidiar a los otros y creer que los otros los envidian a ellos Comportarse de manera arrogante o altanera, dando la impresión de engreídos, jactanciosos y pretenciosos Insistir en tener lo mejor de todo; por ejemplo, el mejor auto o el mejor consultorio Al mismo tiempo, a las personas con trastorno de la personalidad narcisista les cuesta enfrentar cualquier cosa que consideren una crítica y pueden: Ser impacientes o enojarse cuando no se las trata de manera especial Tener notables problemas interpersonales y ofenderse con facilidad Reaccionar con ira o desdén y tratar con desprecio a los demás, para dar la impresión de que son superiores Tener dificultad para regular las emociones y la conducta Tener grandes problemas para enfrentar el estrés y adaptarse a los cambios Sentirse deprimidos y temperamentales porque no alcanzan la perfección Tener sentimientos secretos de inseguridad, vergüenza, vulnerabilidad y humillación
09/21/2022

Homeless not voiceless.

In this episode of homeless no voiceless we are meeting with Moises Monroy. Please listen to his story and help if you can.
09/01/2022

Reconoces cuando te dices mentiras ?

un pequeño resumen de las mentiras que nos decimos a nosotros mismos, que ademas afectan nuestro crecimiento como personas y nuestras relaciones con otros.

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Colombian Mental health professional, comedian, and playwriter Ana Maria Grisales shares her life experiences and expertise in order to serve, explore and challenge some of the beliefs of the female community. A place that hopes to help us understand and embrace our true identities.

Creator

Ana maria Grisales
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2020 - 2024
Episodes

21
Rating

Explicit
Copyright

© Ana maria Grisales
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