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Digital DIF Sinaloa
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Nuevo Canal de Comunicación Digital del Sistema DIF Sinaloa.

Episodes

  1. 06/22/2020

    Ep. 4 - Relajación con escaneo corporal breve

    En este cuarto episodio Antonio Velarde , director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te lleva a través de una relajación con escaneo corporal breve que nos ayuda con la ansiedad que vivimos durante estos días. ¡Ponte tus audífonos y disfruta!

  2. 06/22/2020

    Ep. 3 - Ejercicio para conocer tus emociones

    Antonio Velarde, nuestro director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te guía a través de un breve test MATEA para conocer nuestros sentimientos,.

  3. 06/22/2020

    Ep. 2 - Mindfullness guiada para principiantes

    Antonio Velarde, director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te acompaña a través de una sesión de mindfullnes para principantes. ¡Ponte tus audífonos y disfruta!

  4. 06/17/2020

    Ep. 1 - Aprendiendo a Respirar Profundamente

    Aprendamos a respirar profundamente guiados por nuestro director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional, Maestro Antonio Velarde. ¡Ponte tus audífonos y relájate!

    Ep. 1 - Aprendiendo a Respirar Profundamente
  • 4 Episodes

About

Nuevo Canal de Comunicación Digital del Sistema DIF Sinaloa.

Information

  • Creator
    Digital DIF Sinaloa
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Digital DIF Sinaloa
  • Show Website
    DIF Sinaloa