Leve Para Sua Vida

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O canal Leve Para Sua Vida, vai falar sobre saúde, bem-estar, como cuidar da vida de forma mais leve.

Episodes

  1. 09/18/2020

    #06 - Óleo de coco e o emagrecimento

    Em se tratando de saúde, não existem pílulas mágicas, existem contextos e estratégias que só irão funcionar se estiverem bem alinhados! As informações não terão utilidade se são removidas do contexto, ok? Hoje resolvi falar sobre os benefícios da ultilizacao de gorduras boas , como o oleo de coco, dentro de uma estratégia alimentar baseada no baixo consumo de carboidratos, onde o nosso corpo ira utilizar de modo eficiente a gordura como fonte de energia, mantendo os níveis de glicose e insulina baixos e estáveis. Para que o processo de emagrecimento acontece de forma saudável deve ser associado a uma rotina de atividades físicas e alimentação rica em fibras, frutas, verduras, legumes, pobre em doces e embutidos e com ingesta de água adequada.

    #06 - Óleo de coco e o emagrecimento

  2. 09/04/2020

    #05 - Como usar o óleo de coco para potencializar a ação de cosméticos que você tem em casa

    E se eu te contar que é possível turbinar o efeito de cosméticos que você tem em casa de forma rápida e super prática, quase em um passe de mágica? Eu Sou a Cientista Jack Alecrim especialista em Cosmetologia Avançada e produtos Naturais e hoje vou te dar dicas de como usar o óleo de coco extra-virgem, para potencializar a ação dos seus produtos de beleza favoritos e até mesmo tornar mais agradável e eficaz aqueles que você comprou mas que não utiliza com frequência…

    #05 - Como usar o óleo de coco para potencializar a ação de cosméticos que você tem em casa

  3. 08/21/2020

    # 04 - Óleo de Coco extravirgem na prevenção de estrias e na melhora da barreira hidrolipídica protetora da pele

    As estrias são cicatrizes que geralmente ocorrem em áreas da pele onde existe maior distensão e acontecem pela destruição das fibras elásticas e colágenas da pele. Alguns fatores e eventos podem favorecer a ocorrência de estrias e justamente por ser possível identificar esses fatores, é possível também prevenir e melhorar a aparência de estrias já existentes. E é justamente sobre isso que vamos falar neste episódio e contar como o óleo de coco extravirgem colabora ativamente na prevenção de estrias e também no processo de remodelação tecidual, podendo ser um excelente aliado em cuidados práticos e super efetivos que podem ser feitos no conforto da sua casa.

    # 04 - Óleo de Coco extravirgem na prevenção de estrias e na melhora da barreira hidrolipídica protetora da pele

  4. 07/17/2020

    #03 - Alzheimer

    Olá me chamo Manuela Rocha, médica e também paciente, meu intuito aqui é poder levar informação da forma mais clara possível para ajudar o máximo de pessoas. Esse é mais um podcast do LEVE PARA SUA VIDA. Vamos falar sobre: Alzheimer Quem me conhece sabe que sempre falo do óleo de coco, uso e detalho os benefícios dele para a saúde e a minha recomendação não tem como base o meu gosto pessoal e sim as evidencias cientificas, por isso utilizo em minha rotina de cuidados diários com a saúde, sempre explicando para vocês o motivo

    #03 - Alzheimer

  5. 07/03/2020

    #02 - Óleo de coco e os benefícios para a saúde íntima

    Você já imaginou que o óleo de coco extravirgem pode ser um aliado para proteção e equilíbrio da região íntima? A Dra. Jackeline Alecrim, especialista em Cosmética Avançada e Produtos naturais de plantas e derivados, aponta que o óleo de coco pode trazer muitos benefícios. Além de ser uma tendência mundial em áreas como nutrição e beleza, ele vem ganhando espaço entre profissionais de saúde incluindo ginecologistas e no meio científico dados os seus muitos benefícios, que vão muito além do embelezamento.

    #02 - Óleo de coco e os benefícios para a saúde íntima

  6. 06/19/2020

    #01 - Imunidade e o estilo de vida

    Olá me chamo Manuela Rocha, médica e também paciente, meu intuito aqui é poder levar informação da forma mais clara possível para ajudar o máximo de pessoas. Do ponto de vista médico, percebo que dessa forma meus pacientes começam a entender melhor os pequenos sinais de seu corpo e de sua saúde, para que possam agir antes da doença chegar ou da doença piorar, assumindo atitudes preventivas ou em caso de doença, minimizando os danos.

    #01 - Imunidade e o estilo de vida
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