Mówię jak zdrowo

dr Aleksandra Olsson
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Podcast “Mówię jak zdrowo” to miejsce, w którym usłyszysz inspirujące rozwiązania, by żyć smaczniej, zdrowiej i po prostu przyjemniej. Doktor nauk o zdrowiu Ola Olsson - zapraszam!

  1. 06/21/2021

    Odc. 15 | O mojej książce i o tym, jak żyć bez toksyn

    Napisałam książkę! Dziś opowiadam Wam, jak mi się ją pisało, co w niej znajdziecie oraz dlaczego unikanie szkodliwych związków jest tak ważne dla każdego z nas. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  2. 12/14/2020

    Odc. 14 | Polsko-szwedzkie opowieści na ciut fajniejsze Święta

    O świętach online, skrzacie-psotniku Nisse i o szwedzko-polskich pomysłach na ciepłą i swobodną atmosferę Świąt. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  3. 11/30/2020

    Odc. 13 | Życie z plastikiem - jak mądrze go ograniczać

    Moja historia o badaniach nad plastikiem, jego wpływie na zdrowie oraz o spokojnym ograniczaniu tworzyw sztucznych w codziennym życiu. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  4. 11/16/2020

    Odc. 12 | Mity żywieniowe - jak jeść bez obaw?

    O ośmiu popularnych mitach żywieniowych. O tym, skąd się wzięły i ile w nich prawdy, oraz o tym, czy pomidor i ogórek są jak Romeo i Julia. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  5. 11/02/2020

    Odc. 11 | Żywienie w ciąży – co warto jeść, a czego unikać

    O tym co ważne w żywieniu w ciąży, a także o wyjątkowych zachciankach przyszłych mam. A wszystko to oparte o badania naukowe i aktualne rekomendacje. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  6. 10/05/2020

    Odc. 10 | Jesienna chandra – skąd się bierze i jak jej zaradzić

    O tym dlaczego jesienią mamy obniżony nastrój, jak się obchodzić z chandrą oraz jak poprawić sobie samopoczucie - nawet jeśli nie jesteśmy jesieniarami ani jesieniarzami. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  7. 09/21/2020

    Odc. 9 | Sprawdzone sposoby, by wzmocnić odporność i zadbać o siebie i bliskich

    O trzech filarach odporności i potwierdzonych naukowo sposobach jak je wzmocnić. Tak, aby rzadziej chorować, oszczędzać czas i pieniądze oraz mieć więcej energii na co dzień. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

  8. 07/20/2020

    Odc. 8 | Co warto wiedzieć przed wizytą u dietetyka?

    Do wizyty u dietetyka warto się przygotować. Z tego odcinka dowiecie się, co warto mieć ze sobą, jak rozpoznać dobrego specjalistę, a także jak wygląda wizyta w gabinecie, a jak konsultacje online. | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

See All (16)

About

Podcast “Mówię jak zdrowo” to miejsce, w którym usłyszysz inspirujące rozwiązania, by żyć smaczniej, zdrowiej i po prostu przyjemniej. Doktor nauk o zdrowiu Ola Olsson - zapraszam!

Information

  • Creator
    dr Aleksandra Olsson
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright dr Aleksandra Olsson
  • Show Website
    Mówię jak zdrowo