ロードバイクでサイコーの景色が見たい！

おおのけいすけ

おおのけいすけがロードバイクに乗って表彰台の上からサイコーの景色を見るまで、考えたことや学んだことをアウトプットしていく番組です。 https://kox.jp

Episodes

  1. 06/24/2020

    ロードバイクに筋トレは必要なのか？

    昔は筋トレが必要だとおもっていましたけど、最近は筋トレもありなのでは？と思ってきました。

    11 min

  2. 06/23/2020

    質問力って大切だなと思った話し。

    ロードバイクの事で質問されて困ってしまった話しです。

    6 min

  3. 06/22/2020

    フォームに正解はないという考え方は間違っている！

    みなさんこんにちは。けいすけです。 〇○に正解はない！ って至る所で聞いたことがありますよね。 ぼくは昔、陸上をやっていました。その時にこんなことを言われて信じていました。 陸上のコーチ「ランニングフォームに正解はない。ひたすら走り込みをすれば無駄な動作が自然と無くなってくる。そうして身についたものが一番良いランニングフォームだ！」 今では明確に違うと言えますね。正解はあります。 https://kox.jp/form-seikai/

    9 min
  • 3 Episodes

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