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Me presento:
Soy Cristina Fillola, comunicadora, locutora y creadora de contenido.
Este es mi canal de Podcasts con un enfoque hacia la alimentación.
Espero y deseo que mi experiencia, mis anécdotas y otras quehaceres, os llenen para vuestro día a día.

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    • Health & Fitness

Me presento:
Soy Cristina Fillola, comunicadora, locutora y creadora de contenido.
Este es mi canal de Podcasts con un enfoque hacia la alimentación.
Espero y deseo que mi experiencia, mis anécdotas y otras quehaceres, os llenen para vuestro día a día.

    CAP 15. Conocemos a Anahuri Tejeira

    CAP 15. Conocemos a Anahuri Tejeira

    Hoy nos acompaña una artista increíble!
    Ella es Anahuri Tejeira, estudió Arquitectura en Panamá y una Maestría de Negocios Internacionales e Innovación en Barcelona.
    Además hizo una formación de 200h en Hatha Yoha en Panamá y 200h de Ashtanga Vinyaga Yoga en Barcelona.
    A parte de todo esto, ella tiene formación en: Meditación, Limpieza energética, uso de cristales, maquillaje (Bodas social artístico y creativo).
    Actualmente está sacando a delante su emprendimiento Cuidarte. a.s.p (Amar, Sanar y Perdonar)

    • 24 min
    CAP 14. Conocemos Jabonalia con Rubén Fernández

    CAP 14. Conocemos Jabonalia con Rubén Fernández

    Hoy nos acompaña Rubén, técnico de Farmacia, Naturopata y emprendedor de una marca de jabones naturales (Jabonalia). Una marca que lleva des del 2007 en el mercado.
    Además de todo esto, él lleva 12 años trabajando detrás de un mostrador asesorando y ofreciendo información sobre salud.

    Podéis conocer más sobre él y la marca en este Podcast.
    Y si os gusta, tenéis a vuestra disposición su página web y RRSS.

    https://www.instagram.com/jabonalia/
    https://jabonalia.es/

    • 26 min
    CAP 13. Cómo alimentarse bien con Mireia Elías

    CAP 13. Cómo alimentarse bien con Mireia Elías

    Bienvenidos a un nuevo capítulo de Cristihealthy

    Hoy tengo el placer de entrevistar a "Mireia Elías"
    Ella es Dietista-Nutricionista graduada por la Universidad San Pablo CEU en Madrid y colegiada. Está especializada en sobrepeso y obesidad, nutrición deportiva y embarazo. Tiene experiencia de más de dos años y medio en clínica pasando consulta con pacientes. Además se dedica a dar formación profesional en temas de salud relacionados con la alimentación en diferentes empresas.


    Podéis ver más información en su Instagram:
    -https://www.instagram.com/alimentacion3s


    Próximamente tendréis más entrevistas!

    • 36 min
    CAP 12. Aprendemos Coaching con Jordina Sarlé

    CAP 12. Aprendemos Coaching con Jordina Sarlé

    Bienvenidos a un nuevo capítulo de Cristihealthy

    Hoy tengo el placer de entrevistar a "Jordina Sarlé"
    Ella estudió Bachillerato artístico, magisterio musical y fue durante la carrera cuando se apuntó a un curso de teatro para estudiantes, le despertó tanta curiosidad, que cuando terminó la carrera estudió un año de arte dramático en “L’ aula de teatre” de Lleida. A los 25 años se vino a Barcelona para estudiar interpretación en la escuela Nancy Tuñon y más tarde se formó con la técnica Meisner con Javier Galitó Cava. Más adelante, 8 años más tarde, ese puso a estudiar psicología por la UOC, pero lo dejó al año y se decantó por el Coaching, cuya formación la hizo en la Escuela Europea de Coaching de Barcelona y ahora hace un año terminó el Máster de Psicopedagogía Socio-laboral en la UB.


    Podéis ver más información en su Instagram:
    -https://www.instagram.com/jordinasarle

    • 25 min
    El camino del cambio

    El camino del cambio

    Hola de nuevo !
    Vengo con otro capítulo individual "Cristi Consejos"
    Hablo de la vida y del cambio. Cómo lo podemos hacer para cambiar, para seguir lo que la mente y la intuición nos dicen.
    Os animo que lo escuchéis para llenaros de más conocimiento.

    • 7 min
    CAP 11. El Fitness y la Nutrición con Pilar Asensio - Esp.coronavirus

    CAP 11. El Fitness y la Nutrición con Pilar Asensio - Esp.coronavirus

    Hoy tengo el placer de entrevistar a "Pilar Asensio".
    Trabaja como secretaria en el puerto de Barcelona, pero ese trabajo solo le ocupa una parte del di?a, asi? que tambie?n dedica parte de su tiempo a pasar consulta a sus alumnos como asesora nutricional, que es realmente su pasio?n, ayudar a la gente y poner su granito de arena en la sociedad.
    Estudió Disen?o de Moda, hizo un Master en Community Management y tras su mala experiencia decidió orientarse al Deporte y la Nutricio?n que era lo que siempre le habi?a llamado la atencio?n.

    En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena.

    Podéis ver más información en su Instagram:
    -https://www.instagram.com/hyunmarie


    Próximamente tendréis más entrevistas!

    • 36 min

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