Psicolindavieira - Descomplicando a Psicolologia

Linda Vieira
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  • Mental Health
  • Updated Bimonthly

O objetivo desse podcast é falar sobre assuntos que fazem parte da nossa vida, com embasamento teórico na psicologia de forma leve e com vivências na prática de consultório. Levando reflexão, inquietação e mudanças.

  1. 03/31/2022

    #26 COMO VOCÊ ENXERGA A SUA VIDA?

    Se quisermos fazer mudanças mais profundas e significativas em nossas vidas, precisaremos também mudar a nossa visão de mundo.

  2. 05/07/2021

    #25 - DICAS DO QUE PRECISA ESTAR NO MANUAL DA VIDA

    Dê a si mesmo o que você precisa, da mesma forma como você ofereceria outra pessoa: uma palavra gentil, um olhar afetuoso, uma fala compassiva. Não se deixe levar pelas pressões externas e nem tão pouco pela auto cobrança. Comece a partir de agora, porque a vida pode e deve ser leve.

  3. 03/05/2021

    # 24 PRATICANDO O AUTO-CONTROLE

    O autocontrole é a habilidade que o ser humano tem de dizer não a si mesmo nos momentos mais especiais da vida. É a habilidade de lidar com as emoções negativas como: a raiva, a impulsividade. Pode ser desenvolvida como estratégia do bom senso.

  4. 02/26/2021

    #23. COMO GERÊNCIAR OS PENSAMENTENTOS

    Pensar é bom, mas pensar excessivamente sem gerenciamento é uma bomba para saúde emocional e para o desenvolvimento de uma mente livre e criativa. "Penso, logo existo". A frase de Descartes mostra o quanto é vital para o ser humano o "pensar". O ser humano com as asas do pensamento viaja sem sequer sair do lugar.

  5. 02/13/2021

    #22 7 PENSAMENTOS TÓXICOS PARA VOCÊ TIRAR DA SUA MENTE.

    As vezes, nossos próprios pensamentos podem prejudicar seriamente a nossa saúde emocional, a nossa autoestima e o nosso bem-estar em geral. Por isso é importante reconhecer certos tipos de pensamentos que não nos fazem bem.

  6. 01/15/2021

    #21 AUTO-ESTIMA: UM GUIA COMPLETO PARA VOCÊ.

    Quando falamos de autoestima estamos também nos referindo a nossa saúde emocional. Autoestima está relacionada com a forma como nós nos percebemos. Autoestima influencia tudo, e está diretamente relacionada ao nosso sucesso ou ao nosso fracasso.

  7. 01/08/2021

    #20 OS 4 PILARES DA AUTO-CONFIANÇA

    Quando a pessoa não acredita em si mesmo, pode se tornar um desistente sem mesmo tentar uma única vez. Se queremos de verdade fazer uma mudança, devemos fazer também uma mudança na forma de pensar, mudar a opinião pessoal que temos sobre nós.

  8. 12/11/2020

    #19 A IMPORTÂNCIA DO AUTO-CONHECIMENTO.

    Você se conhece? Imagine uma cebola... Agora imagine as camadas de uma cebola. Assim é você, precisar ir descascando camada por camada para chegar a essência e ver quem realmente você é. Quanto mais determinado você foi nesse processo, mais libertador ele será.

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O objetivo desse podcast é falar sobre assuntos que fazem parte da nossa vida, com embasamento teórico na psicologia de forma leve e com vivências na prática de consultório. Levando reflexão, inquietação e mudanças.

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