Mutación: Hablar y Crear

Nadia Oller
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  • Self-Improvement

Este este podcast viajaremos por las diferentes emociones y sus significados más profundos. Veremos herramientas prácticas para una gestión diaria efectiva y Afectiva, sobre todo con nosotr@s mism@s. Te dejo mi correo, para que me puedas enviar un QUIERO, así te envío el recurso GRATUITO de la "GUIA DE GESTION EMOCIONAL": mutacion.hablarycrear@gmail.com

Episodes

  1. 11/08/2023

    LA PAZ, tan anhelada

    ¿Qué te da paz? Construirla en el día a día, es tarea de Valientes.

    10 min

  2. 10/25/2023

    COBARDÍA vs TEMERIDAD: en busca del Equilibrio

    ¿Dónde puede darse el equilibrio mágico entre dos emociones tan fuertes y opuestas? A descubrirlo!

    13 min

  3. 10/11/2023

    EUFORIA, una emoción fugáz

    La euforia es una emoción intensa y positiva que surge como respuesta a ciertos estímulos o experiencias. A menudo se asocia con una sensación de bienestar extremo y una alta energía. Veamos cómo podemos gestionarla.

    10 min

  4. 09/20/2023

    FRUSTRACIÓN, una oportunidad para aprender

    Una de las tantas emociones que cuesta gestionar, pero que nos atraviesa en el día a día.

    9 min

  5. 09/06/2023

    ALEGRÍA, de las cosas simples

    "Quiero la alegría de tu alegría para mi alegría", decía un amigo... y la realidad es esa: pequeñas acciones que nos conecten con otros, dan sustento a nuestros días y nos conectan con una felicidad que no viene de afuera.

    8 min

  6. 08/30/2023

    DESAGRADO, de la Repulsión a la Transformación

    Es muy hermoso descubrir que a través de la compresión y la gestión consciente podemos transformar el asco, lo desagradable, en una oportunidad de crecimiento emocional. Aquí va la invitación a comenzar con ese hallazgo.

    11 min

  7. 08/23/2023

    TRISTEZA, la que me conecta conmigo

    Hoy un episodio de una de las emociones que mas nos lleva para adentro... y que a su vez, más incomoda a las personas.

    9 min

  8. 08/16/2023

    MIEDO, emoción visceral.

    Hoy vamos a mirar en una primera vuelta de espiral cuánto nos regala esta emoción.

    9 min

  9. 08/09/2023

    ENOJO, una fuerza extra.

    Hoy veremos cómo el enojo puede pasar de generar relaciones destructivas, a ayudarnos a resolver un problema.

    9 min

  10. 08/01/2023

    LABORATORIO DE EMOCIONES

    El LABORATORIO de EMOCIONES es un espacio para ver los eventos del día a día fuera de "la caja" de interpretaciones que ya tenemos. A su vez, las emociones que aparecen en ese día a día condicionan nuestras respuestas. Entonces veremos diferentes maneras de gestionarlas y pasarlas por el cuerpo para que nos permitan una acción más efectiva.

    7 min

  11. 03/27/2021

    Mutación: Hablar y Crear

    Aquí te cuento de qué se trata el proyecto

    2 min
  • 11 Episodes

About

Este este podcast viajaremos por las diferentes emociones y sus significados más profundos. Veremos herramientas prácticas para una gestión diaria efectiva y Afectiva, sobre todo con nosotr@s mism@s. Te dejo mi correo, para que me puedas enviar un QUIERO, así te envío el recurso GRATUITO de la "GUIA DE GESTION EMOCIONAL": mutacion.hablarycrear@gmail.com

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  • Creator
    Nadia Oller
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    2020 - 2023
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    11
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