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Júlio Calazans
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Podcast para ficar bem informado sobre o mundo fitness

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  1. 08/11/2020

    #07 O QUE É YOYO TEST ?

    Twitter: @Calazanstrainer1 Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br FONTE: http://refereetip.blogspot.com/2012/02/o-que-e-o-teste-fisico-yoyo.html

    4 min

  2. 08/03/2020

    #06 Prevenção de lesão

    instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br Fonte:  http://www.medicinadesportiva.com/2018/08/existe-uma-formula-matematica-para-prevenir-lesoes/ https://blogfisioterapia.com.br/lesoes-no-esporte/

    4 min

  3. 07/27/2020

    #05 Treinamentos com Bandas elásticas tem eficácia?

    Instagram: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br Fonte:  https://blogpilates.com.br/faixas-elasticas/ https://quatrode15.com.br/2427-2/ https://bdm.unb.br/bitstream/10483/17631/6/2016_PolianaAlvesdeOliveira_parcial.pdf https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2050312119831116

    4 min

  4. 07/20/2020

    #04 Treinamento em jejum vantagens e desvantagens.

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br CONTATO: https://api.whatsapp.com/send?phone=5521995108289 FONTE: https://musculacaoonline.com.br/fisiologia-do-treino-aerobio-em-jejum-sera-que-vale-a-pena/ https://www.olharconceito.com.br/noticias/exibir.asp?id=17402¬icia=treinar-em-jejum-emagrece-veja-vantagens-e-desvantagens https://www.manipulae.com.br/artigos/atividade-fisica-jejum#:~:text=Al%C3%A9m%20disso%2C%20treinar%20em%20jejum,tamb%C3%A9m%20regula%20os%20n%C3%ADveis%20de

    6 min

  5. 07/13/2020

    #03 PQ A ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM AO CÉREBRO ?

    Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br treinamento online : https://linktr.ee/personalcalazans

    4 min

  6. 07/06/2020

    #02 O que é Treinamento Funcional ?

    Instagram: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    3 min
  7. # 01 Carga ou Repetição ? Qual é o melhor para meu treino?

    06/29/2020

    # 01 Carga ou Repetição ? Qual é o melhor para meu treino?

    Instagram da Calazans Trainers    https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    3 min
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