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¿Cuál es la diferencia entre deporte, ejercicio físico y estilos de vida saludable? ¿El estilo de vida que llevo es acorde a mis objetivos? ¿Reemplazará la tecnología a los entrenadores? ¿Que diferencia a un deportista de alto rendimiento con un deportista amateur?

Episodes

  1. 09/12/2020

    Episodio 7: Recuperación deportiva

    En este episodio hablamos con Carlos Andrés Camacho, entrenador de running y triatlon, y profesor universitario sobre la recuperación deportiva y los métodos utilizados en este proceso.

    Episodio 7: Recuperación deportiva

  2. 08/25/2020

    Episodio 6: La psicología del alto rendimiento

    En este episodio Carolina Velázquez nos comparte sus experiencias como deportista de alto de rendimiento y sus conocimientos en psicología, obteniendo la mezcla perfecta entre la academia y la experiencia.

    Episodio 6: La psicología del alto rendimiento

  3. 08/18/2020

    Episodio 5: Atletismo: Factores que influyen e importancia de la técnica

    Hoy junto a Daniel Ramírez atleta y entrenador de D-Runners hablamos sobre el atletismo y los factores que influyen en su práctica, además nos llevamos una historia de vida asombrosa.

    Episodio 5: Atletismo: Factores que influyen e importancia de la técnica

  4. 08/06/2020

    Episodio 4: Lesiones deportivas

    ¿Sabes qué es una lesión?, ¿qué la causa?, ¿cómo recuperarse?, en este episodio junto a David Rendón fisioterapeuta deportivo hablamos sobre este tema y su importancia en el ámbito deportivo.

    Episodio 4: Lesiones deportivas

  5. 07/18/2020

    Episodio 3: Iniciación deportiva

    ¿Que es la iniciación deportiva? ¿Como se lleva a cabo este proceso?, en este episodio junto a Luis Miguel Restrepo vamos a adentrarnos en este mundo tan importante de la iniciación deportiva.

    Episodio 3: Iniciación deportiva

  6. 07/11/2020

    Episodio 2: ¿qué son los objetivos deportivos?

    En este episodio junto a Santiago Ríos psicologo deportivo, hablamos sobre los objetivos deportivos, su importancia en el proceso de entrenamiento y como construirlos.

    Episodio 2: ¿qué son los objetivos deportivos?

  7. 07/01/2020

    Episodio 1: ¿qué es actividad física, ejercicio físico y deporte?

    ¿Sabes cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y deporte?, Vamos a contextualozarnos y ubicarnos respecto a la actividad que realizó o deseó realizar

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¿Cuál es la diferencia entre deporte, ejercicio físico y estilos de vida saludable? ¿El estilo de vida que llevo es acorde a mis objetivos? ¿Reemplazará la tecnología a los entrenadores? ¿Que diferencia a un deportista de alto rendimiento con un deportista amateur?

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