Psicologia

Ytalo Cristino
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Terapia cognitiva comportamental

Episodes

  1. 07/10/2020

    Como utilizar a respiração diafragmática para reduzir a ansiedade

    Esse podcast possui características iniciais da ansiedade, explicações sobre a técnica e como fazer ela em qualquer situação ansiosa.

    Como utilizar a respiração diafragmática para reduzir a ansiedade

  2. 07/06/2020

    Introdução

    Sobre a psicoeducação na terapia cognitiva comportamental

    Introdução
  • 2 Episodes

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Terapia cognitiva comportamental

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