Zona Fit

Johana Maldonado

Podcast para promover los estilos de vida saludable.

Episodes

  1. T2 - Capítulo 3 - Carbohidratos

    10/21/2020

    T2 - Capítulo 3 - Carbohidratos

    Por: Johana y Paula.

    24 min
  2. T2 - Capítulo 2 - Ejercicios para Tonificar

    10/14/2020

    T2 - Capítulo 2 - Ejercicios para Tonificar

    Por: Johana M

    18 min

  3. 10/07/2020

    T2 - Capítulo 1 - Nueva Normalidad

    Por. Johana Maldonado

    16 min
  4. Capítulo 8 - Autoestima

    09/04/2020

    Capítulo 8 - Autoestima

    Por: Checho y Johana

    36 min
  5. Capítulo 7 - Mitos y verdades de la alimentación

    08/28/2020

    Capítulo 7 - Mitos y verdades de la alimentación

    Por: Paula y Johana

    21 min
  6. Capítulo 6- Tips para Principiantes

    08/21/2020

    Capítulo 6- Tips para Principiantes

    Por: Johana y Gio

    31 min
  7. Capítulo 5- Autoconocimiento y Autoconcepto

    08/14/2020

    Capítulo 5- Autoconocimiento y Autoconcepto

    Por: Jorge y Johana

    33 min
  8. Capítulo 4- Tips y errores al entrenar en casa

    08/07/2020

    Capítulo 4- Tips y errores al entrenar en casa

    Por: Johana  y Raúl

    42 min
  9. Capítulo 3- Dieta Keto desde la Nutrición

    07/24/2020

    Capítulo 3- Dieta Keto desde la Nutrición

    Por: Paula y Johana

    23 min
  10. Capítulo 2 - Dieta Keto

    07/17/2020

    Capítulo 2 - Dieta Keto

    Por: Ivan y Johana Invitado: Daniel Castillo

    33 min
  11. Capítulo 1 - Fasting (ayuno intermitente)

    07/10/2020

    Capítulo 1 - Fasting (ayuno intermitente)

    Por: Ivan  y Johana

    25 min
  12. Promo Zona Fit

    Season 1 Trailer

    Promo Zona Fit

    Por: Ivan y Johana

    1 min

Trailer

About

Podcast para promover los estilos de vida saludable.

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  • Creator
    Johana Maldonado
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    2K
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    12
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    © Johana Maldonado
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