Feliz y en Equilibrio en Medio del Caos

Esther Cristina Puentes
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  • Spirituality

“Feliz y en Equilibrio en Medio del Caos” , fue creado para darte herramientas para enfrentar las circunstancias difíciles de la mejor forma posible.

Episodes

  1. 11/08/2020

    PAUSA TU MENTE Y SÉ FELIZ

    La mente es un conjunto de pensamientos y deseos que pueden alterarte y conducirte al sufrimiento. Averigua cómo convertirla en un aliado a tu favor para cumplir con el propósito más elevado de tu vida y establecerte –de una vez por todas– en la felicidad.

    31 min

  2. 10/25/2020

    PAUSA PARA EL CUERPO

    La pausa es una puerta de entrada a la conciencia. Necesitamos realizar pausas para el cuerpo, la mente y el espíritu. En este episodio veremos en qué consiste una pausa, cómo realizarla y qué beneficios tiene. Te compartiré un ejercicio que te permitirá experimentar una manera de pausar.  Recuerda, sin pausa no captas información, sin información no puedes tomar conciencia, sin tener conciencia no puedes elegir y cuando no eliges te vuelves esclavo de tu automatismos. Así que ¡PAUSA!

    27 min

  3. 09/26/2020

    EL MAL NO EXISTE

    Te invito a reflexionar por qué el mal no existe. Te estarás preguntando ¿y entonces las cosas que suceden y que considero malas qué?. No te quedes allí, indaga más profundo y atrévete a descubrir cómo transformar esta creencia, esta experiencia de la que puedes liberarte para dejar de sufrir y de sentir malestar sin fin.

    21 min

  4. 09/16/2020

    FELICIDAD Y NATURALEZA

    Sin una naturaleza sana y feliz es imposible lograr nuestra propia felicidad. El trabajo que haces, la forma en que vives, todo impacta el equilibrio de la naturaleza. Te compartiré porqué somos UNO con ella.

    23 min

  5. 09/08/2020

    VALORA LA PANDEMIA

    La pandemia ha traído –sin duda– muchas dificultades, pero ¿has reflexionado sobre el aspecto positivo que nos puede brindar? En este episodio te hablaré sobre cómo podemos prepararnos para volver no a la "normalidad" sino a una vida mucho más consciente y feliz a partir de la riqueza de los regalos ocultos de la pandemia.

    18 min

  6. 08/31/2020

    VIVE SIN MIEDO

    ¿Sabes que eres un ser multidimensional? ¿Sabes que dependiendo de la dimensión en que te encuentres puedes vencer al miedo? Descubre cómo  contactar tu realidad última para vivir sin temores, ni sufrimientos.

    23 min

  7. 08/17/2020

    ¡DESPIERTA!

    Para experimentar felicidad necesitas estar despierto. Duermes cuando sueñas y también cuando durante el día estás ausente, divagando entre el pasado y el futuro, entre lamentos, ansiedad y sufrimiento. ¿Te gustaría salir de ahí? Descubre cómo mantenerte despierto y disfruta tu vida tal como quieres en el trabajo, en tus relaciones, en casa, en cualquier lugar y en cualquier momento. Sin temor.

    27 min

  8. 08/10/2020

    ALEGRÍA INDEPENDIENTE DE LAS CIRCUNSTANCIAS

    Solemos creer que la alegría es tan solo la sensación de satisfacción ante un suceso que consideramos favorable pero ¿y si fuera posible mantenerla en cualquier circunstancia?... Te invito a descubrir cómo hacerlo.

    22 min

  9. 08/03/2020

    NINGÚN LUGAR ESTÁ LEJOS. ACOMPAÑA EN LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE

    La sensación de desasosiego por no poder acompañar a seres queridos enfermos, o en su momento de partida, crea un gran dolor. Hoy te compartiré cómo puedes estar con ellos en estas circunstancias.

    26 min

  10. 07/25/2020

    !CUIDADO CON LO QUE ESCUCHAS!

    Tus órganos de los sentidos son las puertas de acceso a través de las que experimentas el mundo. Cuida su uso y mantén tu mente sana.

    17 min

  11. 07/17/2020

    Hazlo fácil

    Este episodio te recuerda los recursos internos que tienes y te indica cómo activarlos en momentos difíciles.

    18 min
  12. !Sí, se puede!

    07/09/2020

    !Sí, se puede!

    En este episodio encontrarás cómo, a pesar de las creencias comunes, sí es posible mantenerse Feliz y en Equilibrio en medio del caos, y te sentirás inspirado por otros que ya lo han logrado.

    15 min
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“Feliz y en Equilibrio en Medio del Caos” , fue creado para darte herramientas para enfrentar las circunstancias difíciles de la mejor forma posible.

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