Relajación 10 minutos

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  • Alternative Health

Si necesitas un momento de calma durante el día o promover un descanso antes de dormir, practica esta relajación breve y aprecia sus múltiples beneficios

Episodes

  1. 09/24/2020

    Relajación

    La calma interior solo depende de nosotros, búscala y quédate disfrutando del bienestar

  2. 07/09/2020

    Relajación sistemática o Shitili Karana 10 minutos

    Esta relajación te traerá paz y calma posterior a tu práctica de yoga o te conducirá a un descanso o sueño profundo. Practícala en cualquier momento que la necesites. Yoga Spiralmelipilla

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Si necesitas un momento de calma durante el día o promover un descanso antes de dormir, practica esta relajación breve y aprecia sus múltiples beneficios

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    Relajación 10 minutos