Rediseña Tu Vida

Andre Quevedo
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement

Reflexiones en voz alta de experiencias, anécdotas, aprendizajes... Para cuestionar las creencias, despojarte de aquellas que no son útiles en esta etapa de tu vida; conocerte; ser tu versión más auténtica, alineada con tu esencia y lo que deseas experimentar. #PNL #transformacion #autoconocimiento #coaching #autenticidad

  1. 04/20/2024

    04: Rediseñar Tu Vida no consiste en hacer cambios radicales

    Adonde vayas te llevarás contigo. Si deseas transformar tu vida, no solo requieres tomar acciones distintas y nuevas, sino mirarte con curiosidad y renovar tu ser. Unete a la comunidad y comparte tus experiencias, opiniones y preguntas... Aquí el enlace 👇🏻 https://chat.whatsapp.com/FbvUkzl0iwa9oIJHt5qq5D Abraza tu Singularidad y Rediseña tu Vida 💛💜

  2. 03/16/2024

    03: Cuando te Defines, te Limitas

    “A mí no se me dan las manualidades” “Soy malísima con los nombres” “Los números y yo no nos llevamos” “Yo no soy nada creativa” Todas estas, y algunas similares, son frases que seguramente has escuchado o dicho. En este episodio te cuento por qué cuando te defines te limitas, y cómo puedes ir saliendo de esas definiciones y abrirte a nuevas posibilidades. Al final del espisodio te comparto un ejercicio de atención al momento presente, y que vas a poder descargar, junto con una segunda práctica, en la comunidad Gente Singular si aún no formas parte, aquí te dejo el enlace en para que puedas unirte de forma gratuita https://chat.whatsapp.com/FbvUkzl0iwa9oIJHt5qq5D Abraza tu Singularidad y Rediseña tu Vida Con cariño, Andre

  3. 03/10/2024

    02: De Niños Buenos a Adultos Libres

    ¿Eres consciente de las cosas que haces por complacer pero no con placer? Y no es que esté mal complacer a los otros, sino el lugar emocional desde el que lo haces. No es lo mismo dar gusto a los demás desde tu propio gozo y plenitud, que ser complaciente desde la necesidad y búsqueda de ser valorado y aprobado por ellos.

  4. 03/02/2024

    01: Sanar no es una meta

    Después de una extensa pausa, volvemos con el Podcast. Es una nueva etapa, alineada a la versiónde mí que estoy siendo ahora. Con el mismo propósito: Compartirte experiencias y reflexiones que te inviten a mirar en ti, cuestionar tus creencias, conectar con todo tu potencial, con tu esencia... Gracias por estar aquí.

  5. 07/10/2021

    T3 - Episodio 6: UN AÑO DEL PODCAST. LO QUE REDISEÑA TU VIDA ME HA DEJADO (Hasta Ahora)

    El 10 de Julio de 2020, concluía un curso cuya evaluación final era la publicación del primer episodio del podcast en el que habíamos estado trabajando durante las últimas semanas. Fue un reto superar el miedo al fracaso, pasarle por encima al perfeccionismo, el miedo a las críticas (que realmente estaban en mi cabeza). A pesar de los miedos y de que no estaba grabado al nivel de un profesional de la comunicación, y de haber repetido la grabación incontables veces y no tener idea de cómo editar el ruido exterior, publiqué el primer episodio de RTV "¿QUIÉN SOY Y PARA QUÉ HAGO REDISEÑA TU VIDA?" (Si aún no lo has escuchado, aquí te dejo el enlace) La verdad, no tenía idea de cómo este podcast que tenía la intención de "enseñar" a otros, iba a mostrarme y a enseñarme tanto a mí.   Aunque el verbo de este podcast (REDISEÑA) está como un imperativo, es una invitación, una exhortación a mantenerlo ene gerundio (REDISEÑANDO) porque estamos en un continuo proceso de crecimiento, de aprendizaje, de transformación.  A todos los que han estado a lo largo de este año GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS... Seguimos compartiendo por aquí! Con cariño, Andreina Quevedo Arteaga. Para escuchar el primer episodio de RTV haz click aquí https://cutt.ly/jmW48ui Síguenos en  Facebook https://fb.me/RedisenaTuVidaPodcast Instagram instagram.com/andreinaquevedoa Más informamción linktr.ee/andreinaquevedoa

  6. 07/03/2021

    T3 - Episodio 05: SALIR DEL CLOSET. VERGÜENZA Y VALENTÍA

    Independientemente de lo que signifique para ti la frase "salir del closet", todos ocultamos o hemos ocultado partes de nosotros que nos avergüenzan, mucho o poco. Dentro de un clóset no se puede vivir. No importa qué ocultes en ese clóset, no puedes esconderte para siempre.   Es un acto de valentía y de rebeldía abrir esa puerta y mostrarnos, y ese acto es capaz de brindarle a otros la oportunidad de también mostrarse tal como son desde la aceptación, la valentía y la autenticidad.  Ese acto les muestra el camino a otros. Por un mundo de valientes y de seres genuinos!  Con amor,   Andreína Quevedo Arteaga 💛💙💜 instagram.com/andreinaquevedoa  linktr.ee/andreinaquevedoa

  7. 06/12/2021

    T3 - Episodio 04: ¿COMO SER VALIOSOS Y RECONOCIDOS?

    "Nuestro valor personal es directamente proporcional a cuán productivos somos? Wrong!!! Error!! Aunque creamos que mientras más hagamos más valiosos seremos para los demás, no es hasta cuando nos auto-reconocemos valiosos que empezamos a sentir que valemos... Pareciera redundante y obvio, pero no. Muchas veces pensamos que si no somos reconocidos o valorados por los demás, no valemos... Aquí te cuento cómo aumentamos esa autovaloración. Andreina Quevedo Arteaga Sígueme en instagram.com/andreinaquevedoa  Más información y contacto en linktr.ee/andreinaquevedoa Deja tu comentario en un mensaje de voz en el enlace siguiente

  8. 05/29/2021

    T3 - Ep. 03. ¡VE POR TUS SUEÑOS!

    "Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante"   Después de haber identificado eso que nos mueve, nuestro ikigai, tal vez dudemos de vivirlo, de experimentarlo. Quizá deseamos que nuestras personas cercanas nos acompañen, pero eso no siempre es posible. Por eso, es importante que confíes en ti, en tu intuición, y vayas tras tus sueños incluso si te vas solo. En el camino, encontrarás compañía. 💛💜💙 Andreina Quevedo Arteaga Sígueme en instagram.com/andreinaquevedoa Más información sobre mis actividades y servicios en linktr.ee/andreinaquevedoa

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    Andre Quevedo
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    2020 - 2024
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