Grão de Mostarda por Viviane Lago

Viviane Lago
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  • Nutrition

Este canal de podcast faz parte do Programa Grão de Mostarda idealizado pela nutricionista Viviane Lago com objetivo de que pequenas mensagens podem construir uma grande transformação. Transformação que tem o tempo ideal para cada um, mas que leva todos a caminho da liberdade. Ela apresenta também a Série: Entrevistas, em que traz condados especiais para compartilhar experiências.

Episodes

  1. Aromaterapia: o que é preciso saber!!

    07/11/2024

    Aromaterapia: o que é preciso saber!!

    Dia 11/07 comemoramos o Dia internacional dos Óleos Essenciais! E para comemorar esta data especial, estamos relançando nosso podcast Grão de Mostarda com o tema: Aromaterapia: o que é preciso saber!! Neste episódio a nutricionista Viviane Lago conversa com a @terapeuta.nathaliamonezi sobre o uso consciente dos óleos essenciais. Um bate papo agradável abordando formas de uso, segurança e o uso terapêutico dos óleos essenciais na Aromaterapia. O lançamento acontecerá 11/07 às 20h aqui no Spotify e YouTube (@nutrivivianelago) !!! Apoio: STUDIOVAM VI VamMeditar: @VaMmeditar Meus Aromas: www.meusaromas.com.br / @MeusAromas

    44 min
  2. Bergamota e seu em Aromaterapia

    04/25/2023

    Bergamota e seu em Aromaterapia

    Neste episódio eu falo sobre a Citrus bergamia, nome científico para a bergamota. Apresento os benefícios físicos e emocionais. Aromaterapia é uma prática integrativa muito interessante para complementar os tratamentos convencionais. Vale a pena! Abraço aromáticos! Viviane Lago ⁠www.vivianelago.com.br⁠ Roteiro: Viviane Lago Edição: StudioVaM VI Música: VaMMeditar - ⁠https://www.youtube.com/@VaMmeditar

    7 min
  3. Aromaterapia

    04/18/2023

    Aromaterapia

    A aromaterapia é prática terapêutica secular que consiste no uso intencional de concentrados voláteis extraídos de vegetais - os óleos essenciais (OE) - a fim de promover ou melhorar a saúde, o bem-estar e a higiene.  No Brasil, a aromaterapia é reconhecida como uma prática integrativa e complementar com amplo uso individual e/ou coletivo, podendo ser associada a outras práticas ou tratamentos, inclusive potencializando ou adicionando benefícios. Neste podcast, a nutricionista Viviane Lago explica com a aromaterapia pode trazer benefícios. Quais são os mecanismos envolvidos neste processo. Nos acompanhe para conhecer mais sobre os óleos essenciais. Grande Abraço! Roteiro: Viviane Lago Edição: StudioVaM VI Música: VaMMeditar - ⁠https://www.youtube.com/@VaMmeditar⁠

    8 min
  4. Menopausa

    04/11/2023

    Menopausa

    O período do climatério e menopausa podem ficar difíceis se a mulher não tiver conhecimento e entendimento do que acontece neste período. O envelhecer é fisiológico e não patológico, então todos vamos vivenciar, e por que não entender melhor? Neste podcast, a nutricionista Viviane Lago aborda, de forma geral o motivo dos sinais e sintomas que a mulher apresenta. Claro, de uma forma sucinta. Mas também abre o caminho par em breve disponibilizarmos uma série sobre a Menopausa! Aguarde! Aproveite e coloque nos comentários/enquete, os temas que você gostaria de ouvir aqui! www.vivianelago.com.br Roteiro: Viviane Lago Edição: StudioVaM VI Música: VaMMeditar - https://www.youtube.com/@VaMmeditar

    14 min
  5. Fazendo as pazes com a comida

    04/04/2023

    Fazendo as pazes com a comida

    Neste episódio - Fazendo as pazes com a comida, a reflexão é no sentido de buscar o entendimento sobre o motivo que nos faz comer. Entender o contexto da situação, permitirá a sua programação sobre o que e o porquê comer. Desta forma, é possível evitar comer sem fome, comer mais do que sua necessidade, comer o que você está com vontade sem sentir culpa, pois conseguirá perceber este sentimento. fazer as pazes com a comida, é um princípio do Comer Intuitivo, o que permite desmistificar o pensamento sobre dieta. Conheça o Grupo Terapêutico o Comer Intuitivo - https://comerintuitivo.vivianelago.com.br/ Roteiro: Viviane Lago Edição: StudioVaM VI Música: VaMMeditar - https://www.youtube.com/@VaMmeditar

    7 min
  6. A busca pelo 100%

    10/27/2020

    A busca pelo 100%

    Neste podcast eu falo sobre como buscamos ser 100% em tudo, inclusive na alimentação e quanto isso pode ser prejudicial. Vamos entender como a organização e planejamento na definição e metas contribui para nosso sucesso! Grande abraço Viviane Lago www.vivianelago.com.br

    5 min
  7. Bate papo - Alimentação para o bom funcionamento do Intestino

    10/11/2020

    Bate papo - Alimentação para o bom funcionamento do Intestino

    Neste bate papo conversamos sobre Alimentação para o bom funcionamento do Intestino.  O que é um intestino funcionando bem e como a alimentação ou hábitos gerais podem contribuir para o bom funcionamento intestinal. Foi um bate papo com interação e compartilhamento de experiências!  Lembrando que a acompanhamento de um profissional para o adequado diagnóstico e acompanhamento é essencial.   Próximo bate papo: Uso dos chás no dia a dia. Inscreva-se aqui Acompanhe a programação no site: https://www.vivianelago.com.br/eventos Grande abraço  Viviane Lago

    1h 5m
  8. Bate papo - Ultrapassando os desafios da alimentação complementar do bebê

    10/04/2020

    Bate papo - Ultrapassando os desafios da alimentação complementar do bebê

    Este foi meu primeiro bate papo com o tema: Ultrapassando os desafios da alimentação complementar do bebê.  Disponibilizo o vídeo na íntegra, sem edições no canal do youtube - CLIQUE AQUI para assistir. A proposta foi apresentar como esta fase da introdução da alimentação complementar do bebê pode e deve ser uma fase inesquecível e tranquila.   Ressalto que não tem o intuito de substituir o acompanhamento do profissional, que é imprescindível.  Acompanhe a programação: https://www.vivianelago.com.br/eventos   Qualquer dúvida me escreva: nutricionista@vivianelago.com.br  Próximo bate papo: Uso dos chás no dia a dia  CLIQUE AQUI para fazer sua inscrição. Grande abraço! Viviane

    1h 3m
  9. Série ervas aromáticas - ORÉGANO

    08/07/2020

    Série ervas aromáticas - ORÉGANO

    As guarnições aromáticas são ingredientes utilizados para adicionar sabor às preparações. O orégano é um deles. Neste podcast eu falo um pouquinho sobre curiosidade, composição nutricional e a importância de seu uso no dia a dia. Conheça também nosso site: www.vivianelago.com.br FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE Grande abraço

    3 min
  10. Imunidade

    07/15/2020

    Imunidade

    Neste podcast falo um pouco sobre alguns fatores importantes para a imunidade. Entender a dinâmica da imunidade é importante para manter a boa saúde! Este áudio faz parte de uma animação que está lá no canal do Youtube. Se quiser assista o vídeo: CLIQUE AQUI Muito obrigada! nutricionista@vivianelago.com.br www.vivianelago.com.br

    5 min
  11. Festa Julina

    07/11/2020

    Festa Julina

    Neste episódio eu falo sobre as delícias da festa julina ao som do meu pai Roberto do Lago!

    2 min

  12. 07/11/2020

    Primeiro Podcast

    Que delícia! Inaugurando mais um canal de comunicação. Acompanhem e façam sugestão de temas!

    1 min
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Este canal de podcast faz parte do Programa Grão de Mostarda idealizado pela nutricionista Viviane Lago com objetivo de que pequenas mensagens podem construir uma grande transformação. Transformação que tem o tempo ideal para cada um, mas que leva todos a caminho da liberdade. Ela apresenta também a Série: Entrevistas, em que traz condados especiais para compartilhar experiências.

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