Reflita PSICO

Mariana Valls Atz

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Mental Health

Este podcast aborda questões de Psicologia. Cada episódio traz reflexões sobre um tema novo.

10/08/2021

Assertividade e defesa dos direitos

Neste episódio, apresento o conceito de assertividade, competências socioemocional essencial para nossos dia a dia, e sua importância para conseguirmos usá-la na defesa dos nossos direitos. No exercício de reflexão, sugiro escrever suas ideias, para melhor aproveitamento.
08/16/2020

Meditação Metta ou do Amor Benevolente

Neste episódio te convido a realizar uma técnica de relaxamento e autocuidado, chamada Meditação Metta.
08/11/2020

Estresse ocupacional e bem-estar

Neste episódio, a Psicóloga Mariana Valls Atz aborda o tema do estresse ocupacional e do bem-estar.
07/15/2020

Reflexões acerca da Resiliência Familiar

Neste episódio, a Psicóloga Mariana Valls Atz aborda o conceito de resiliência familiar e discute algumas questões sobre a família na atualidade.
07/07/2020

PRIMEIROS SOCORROS PSICOLÓGICOS

Neste episódio, a Psicóloga Mariana Valls Atz, da Divisão de Promoção da Saúde, traz informações sobre o que são primeiros socorros psicológicos e como aplicá-los.

5 Episodes

Este podcast aborda questões de Psicologia. Cada episódio traz reflexões sobre um tema novo.

Creator

Mariana Valls Atz
Years Active

2020 - 2021
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5
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