Respirando despacio

wendy jannete flores tellez
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  • Mental Health

En mi paso con la ansiedad y Depresión descubrí que somos nosotros el que tenemos el control de nuestras emociones, de nuestro ser, en este podcast te compartiré todo lo que en mi paso viví, toda esa reconstrucción y como el cuidar mi salud mental cambio mi vida.

  1. 04/20/2024

    Episodio T2 67 Ansiedad por las altas expectativas de los demas

    En este episodio veremos otra manera en la que nos llega la ansiedad e inconsientemente es por las altas expectativas que los demas nos tienen, acomapañame a que juntos trabajemos en eso y que sepas que no estas sol@. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  2. 04/17/2024

    Tenemos que Hablar

    Hola resilientes!!!! Después de un año de ausencia tenemos que hablar y tengo que explicarles muchas cosas 💕 Les pido una disculpa y spoiler !! Venimos más recargadas y se viene temas fuertes, delicados y tenemos que alzar la voz ❤️ . "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  3. 01/27/2023

    Episodio T2 66 Tenemos el amor que creemos merecer

    En el episodio de hoy hablaremos del amor, de ese amor que tenemos hacia los demás y del como recibimos amor, del amor propio, del amor a uno mismo, acompáñame y analicemos cuál es el amor que merecemos. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  4. 11/07/2022

    Episodio T2 65: El respirar de las emociones

    Este es un episodio diferente, hoy hablaremos de las emociones, del sentir de estás y justo en el momento donde me estaban invadiendo. Te mando un enorme abrazo a la distancia. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  5. 09/25/2022

    Episodio T2 64: Atencion psicologica de Emergencia

    Holaaaa Resilientes, me complace compartirles este proyecto que venimos armando entre la Psicóloga Patricia Tellez y yo, Atencion psicologica de emergencia, por parte mia por ahora es apoyo administrativo ya que aun sigo estudiando pero si esta la psicóloga Patricia Tellez al frente del proyecto. Con esto lo que buscamos es seguir impulsando la salud mental y apoyo psicologico. contamos con la modalidad en linea y presencial en cuernavaca para mas informacion: https://wa.me/5217772149074 "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  6. 08/11/2022

    Episodio T2 63: Story time: Mi vida despues de 3 años de alta en terapia

    En el episodio de hoy realizaremos una retrospeccion despues de 3 años de dar de alta en terapia y como mi vida cambio de manera positiva, seguiremos fomentando la salud mental y el ir a terapia. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores  Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw  Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  7. 08/04/2022

    Episodio T2 62: La importancia de Cerrar Ciclos

    Estamos devuelta en el podcats, se que este año anduve ausente y fue por motivos personales, situaciones que se estaban areglando, pero ¡¡¡ya regresamos!!!! el dia ed hoy hablaremos de la importancia de cerrar ciclos y como poder realizarlo desde la salud mental y el amor, acompañame en este episodio que se vendra de gran ayuda ya que todos tenemos cosas en las cuales es necesario cerrar. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

  8. 05/12/2022

    Episodio T2 61: Ansiedad y la inseguridad social

    Estamos viviendo en una situación difícil para muchas personas,( no es solo de un género si no inseguridad social), por eso he realizado este episodio , ya que si tenemos que tomar muchas precauciones pero también aprender a vivir. Es tiempo de hacer conciencia con base a la inseguridad social y también cuidar nuestra salud mental . "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio" https://linktr.ee/Wendyj.flores Instagram: https://www.instagram.com/wendyj.flores Facebook: https://www.facebook.com/wendyj.floresAD Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4Oev_zHy73OQWvr9sSd8mw Tiktok: https://www.tiktok.com/@wendyjanneteflores

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En mi paso con la ansiedad y Depresión descubrí que somos nosotros el que tenemos el control de nuestras emociones, de nuestro ser, en este podcast te compartiré todo lo que en mi paso viví, toda esa reconstrucción y como el cuidar mi salud mental cambio mi vida.

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    wendy jannete flores tellez
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    2020 - 2024
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