Свежий ветер

Екатерина Томилина

Добро пожаловать в подкаст "Свежий ветер". Здесь я рассуждаю о том, как выйти из привычного способа мышления и как спроектировать ту жизнь, которую хочется проживать именно тебе. Я верю, что у каждого из нас есть все ресурсы для изменений. Обо мне: эксперт по клиентскому опыту, профессиональный коуч, фанат design thinking.

Episodes

  1. 03/11/2021

    Выпуск №9, говорим про эмбодимент простым языком.

    В гостях Алена Павлова, коуч, карьерный консультант и эмбодимент фасилитатор. Алена раскрыла тему эмбодимента, пояснила что это такое на простом языке, рассказала, как работа с телом изменила ее жизнь и поделилась своим взглядом на телесную осознанность. А еще, прямо в записи, Алена дала технику центрирования, которую каждый из нас может повторить и применить в самый нужный момент времени. Приятного прослушивания.

    Выпуск №9, говорим про эмбодимент простым языком.

  2. 01/28/2021

    Выпуск№8. Психолог для пары. Обсуждаем зачем парам ходить к психологам и какая от этого польза.

    В гостях Алина Лаврищева, практикующий психолог из г.Санкт-Петербурга. Алина работает с парами в том числе. В этом выпуске Алина рассказывает какие стадии проходят отношения и как психолог может помочь сохранить отношения и улучшить их.

    Выпуск№8. Психолог для пары. Обсуждаем зачем парам ходить к психологам и какая от этого польза.

  3. 10/24/2020

    Выпуск 7, посвящен всем героям!

    Выпуск 7, посвящен всем героям! Герой - это человек, который решился на перемены. И вот наш герой начинает что-то новое, учить язык или изучать аналитику или (нужное прописать). В любом таком проекте есть точка, когда сомнения берут верх. А оно мне надо? - шепчет внутренний голос. И очень часто человек бросает новое на полпути. Мне хотелось раскрыть эту тему подробнее. Максим Ошурков помогает разобраться в этом процессе. Почему герой поворачивает назад и как проверить себя, а туда ли мы двигаемся.

    Выпуск 7, посвящен всем героям!

  4. 10/03/2020

    Выпуск 6, в гостях практикующий психолог Павел Лопатинский.

    А вы бы хотели взять интервью у психолога, к которому ходили на терапию? Мне очень хотелось и я осмелилась. Приветствуем! В гостях - психолог Павел Лопатинский. Получился очень глубокий диалог о важных вещах. Обязательно ли идти в прошлое в работе с психологом или можно этого избежать. Вот эти бесконечные диалоги внутри меня, это про что? Поговорили о трех эго-состояниях Взрослый, Родитель, Ребенок, о том как научиться слышать каждого. Затронули тему чувств и почему о них так сложно говорить. В интервью Павел раскрывает тему психологии и какой смысл в ней видит именно он. Приятного прослушивания!

    Выпуск 6, в гостях практикующий психолог Павел Лопатинский.

  5. 08/29/2020

    Выпуск #5 говорим о кино с Наташей Качлавовой.

    Наташ, а что посмотреть? Я захожу на страничку @quionoacritic и выбираю фильм. Наташа знает, что посмотреть когда хочется смеяться от души или грустить, когда ищу вдохновение или хочу получить эстетическое удовольствие от картинки. Наташа ведет блог о кино и сериалах, и делает это с любовью. Ее блог ни на кого не похож. Сочетание интеллигентности, личной позиции и бережного отношения ко всем, кто ее читает. Я пригласила Наташу поговорить о ее любви к кино, о том, как пришла идея вести такой блог и взяла несколько отличных рекомендаций. Диалог получился очень живым и вдохновляющим. А еще мы согласны, что просмотр фильмов - вещь сезонная. И осенние вечера подходят для этого идеально. В предверии сентября - выпуск номер 5 с @quinoacritic. Приятного прослушивания!

    Выпуск #5 говорим о кино с Наташей Качлавовой.

  6. 08/17/2020

    Выпуск # 4. Говорим о сервис-дизайне с Данилой Максишко.

    В гостях сервис-дизайнер Данила Максишко. Да, именно так звучит его профессия. Новое для России направление и очень перспективное. Данила поделился своими рабочими процессами, что входит в понятие сервисного дизайна. Обсудили, как в компаниях наблюдается разворот в сторону пользователя и это становится популярным. Личный путь Данилы к тому, где он сейчас. Как инструменты сервис-дизайна помогают в быту, на примере организации детского праздника. И почему, теория+стажировка - это самый верный путь! Слушайте, вдохновляйтесь и присоединяйтесь в наше «тайное сообщество» последователей service design.

    Выпуск # 4. Говорим о сервис-дизайне с Данилой Максишко.

  7. 07/23/2020

    Выпуск #1, интервью с Максимом Ошурковым.

    В гостях - Максим Ошурков, тренер Международного Эриксоновского университета Коучинга и коуч PCC ICF. Поговорили с Максимом о философии коучинга и его личном пути к поддерживающей профессии. В чем магия открытых вопросов и почему человек так сопротивляется изменениям. Приятного прослушивания!

    Выпуск #1, интервью с Максимом Ошурковым.

  8. 07/15/2020

    Выпуск #2, интервью с Алиной Лаврищевой.

    В гостях Алина Лаврищева, практикующий психолог из Санкт-Петербурга. Поговорили с Алиной о том, как она выбрала профессию психолога, с какими запросами к ней обращаются и что такое супервизия у западных коллег. А еще, можно ли клиенту поменять психолога и насколько велика разница между личным приемом и приемом по скайпу. Инстаграм Алины: @alina.lavrishcheva Приятного прослушивания!

    Выпуск #2, интервью с Алиной Лаврищевой.

  9. 06/23/2020

    Выпуск #3. Дизайн-мышление, как применить в обычной жизни.

    В этом выпуске я рассуждаю о том, как применить дизайн-мышление к обычной жизни. О методе: дизайн-мышление (англ. design thinking)- подход к решению задач и/или созданию продуктов, ориентированных на пользователя. Основные этапы: эмпатия, фокусировка, генерация идей, прототипирование, тестирование. А что если наша карьера или мы сами и есть тот самый лучший продукт? Приятного прослушивания.

    Выпуск #3. Дизайн-мышление, как применить в обычной жизни.
  • 9 Episodes

About

Добро пожаловать в подкаст "Свежий ветер". Здесь я рассуждаю о том, как выйти из привычного способа мышления и как спроектировать ту жизнь, которую хочется проживать именно тебе. Я верю, что у каждого из нас есть все ресурсы для изменений. Обо мне: эксперт по клиентскому опыту, профессиональный коуч, фанат design thinking.

Information

  • Creator
    Екатерина Томилина
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Свежий ветер