O Podcast da Catarina

O Podcast da Catarina

Um podcast que honra a ancestralidade, a terra, o oceano e o bem estar do ser humano para inspirar a nossa vida em união.

Episodes

  1. Ep. 16 A Naturopatia Por João Beles

    06/06/2021

    Ep. 16 A Naturopatia Por João Beles

    O episódio deste mês de Junho é com o João Beles e é sobre a naturopatia. O João além de ser naturopata, é formador, é músico e como ele próprio o disse um eterno buscador. Falamos de plantas, de política, de saúde preventiva e de exemplos comprovados do uso de algumas plantas no mundo. Deixou-nos também uma dica para cuidarmos do corpo no Verão. O João expressa-se de forma calma e tranquila, deixando para nós, ouvintes, os juízos de valor a fazer. Convido-vos a irem ouvir o episódio não só para saber mais sobre a naturopatia em Portugal como também para se inspirarem no uso de plantas medicinais nas vossas vidas, potenciando uma saúde preventiva.

    26 min
  2. Ep. 15 Ervas Finas Por Graça Saraiva

    05/14/2021

    Ep. 15 Ervas Finas Por Graça Saraiva

    Este mês de Maio a convidada do podcast é a Graça Saraiva, empresária nas Ervas Finas. Graça é mãe, está em Vila Real, tem jardins lindos na sua propriedade, trabalha com a hotelaria nacional, dá formação e tem um espaço pedagógico onde partilha o seu amor e conhecimento pela natureza, pela terra, pelas plantas e pela vida. É uma alma inspiradora e extremamente resiliente. Segue o conceito da semente ao prato de forma exemplar no seu trabalho e na sua vida. Acredita que a combinação de horta e jardim é uma mais valia para o planeta e para nós humanos. Oiçam e partilhem este episódio com apaixonados pela natureza e pela cozinha, pela horta e pelo jardim, pela permacultura e pela agricultura tradicional, pelas plantas e pelas flores comestíveis, pela arte e pela beleza, garanto que não se vão arrepender. É um episódio para todos.

    38 min
  3. Ep.14 A Escalada Desportiva

    04/09/2021

    Ep.14 A Escalada Desportiva

    O foco deste mês está no desporto, mais concretamente na escalada desportiva. O Bernardo pratica escalada desportiva há mais de 12 anos e é um apaixonado pelo desporto. Neste episódio ele explica como a escalada surgiu na sua vida, o que foi fazendo para melhorar a sua performance e como hoje em dia é o seu hobby que o mantem sano. Prefere praticar na rocha, em contacto com a natureza e deixa algumas dicas para quem tem curiosidade pelo desporto ou até mesmo para quem gostava de experimentar. Para quem acha que se conectar com a natureza é preciso muito coisa e muita espiritualidade, este mês deixo-vos uma sugestão de um desporto que nos conecta com a natureza de uma forma real e independente e que poderá cativar até os mais descrentes dos benefícios da conexão com a natureza.

    25 min
  4. Ep.13 Fernanda Botelho - As Plantas E Os Jardins

    03/02/2021

    Ep.13 Fernanda Botelho - As Plantas E Os Jardins

    E no regresso do podcast temos neste episódio a querida Fernanda Botelho. A Fernanda é uma apaixonada pela vida e na sua bela idade continua a ser detentora de uma energia contagiante. Fala com muito carinho e amor das suas plantas e dos jardins que já visitou. É amante de fotografia. Edita desde 2010 uma agenda anual sobre botânica. Tem alguns livros editados e outros a caminho. Organiza passeios botânicos em Portugal. Neste episódio contou-nos um pouco da sua história e do seu trabalho, como esta paixão continua a fazer parte da sua vida e com entusiasmo recomenda alguns jardins de visita obrigatória. A Fernanda é uma leoa literalmente cheia de garra e uma defensora acérrima da natureza. Um ser humano inspirador.

    31 min
  5. Ep. 12 Green Tribe O Projecto Do Tiago Matos

    10/20/2020

    Ep. 12 Green Tribe O Projecto Do Tiago Matos

    O Tiago é engenheiro do ambiente e tem uma página dedicada ao seu estilo de vida desperdício zero, sustentabilidade, sensibilização ambiental, vegetarianismo, minimalismo e tudo o que posso estar associado a uma vida com menos coisas e por consequente mais amiga do ambiente. Falamos dos desafios e das conquistas, dos objetivos e dos motivos por detrás desta partilha pública da sua vida no que a estes conceitos diz respeito. Aprofundamos a reciclagem e os seus problemas e também algumas ideias enraizadas nas pessoas que dificultam a vivencia de forma mais ecológica. É um jovem açoriano, a morar no Porto, que pretender motivar o sexo masculino a fazer mais e melhor. A vencer a vergonha de andar com os sacos de pano nas compras ou o desconforto de optar por escolhas mais amigas do ambiente. Todos juntos somos capazes de fazer mais e melhor. O poder está em nós.

    28 min
  6. Ep.11 Hello New Earth - O Projecto De Filipa Reinoite

    10/13/2020

    Ep.11 Hello New Earth - O Projecto De Filipa Reinoite

    A Filipa nesta conversa informal falamos sobre sustentabilidade, os desafios e as conquistas de uma vida com uma mentalidade focada no desperdício zero, de cosmética natural, de greenwashing, dos mitos e das redes sociais. É uma pessoa frontal e directa, sem papas na língua, contudo equilibrada. Não se considera extremista e entende que cada um de nós tem o poder de fazer as suas escolhas, sejam elas quais forem. Embora sinta como missão a partilha de informação sobre os temas em cima referidos de forma a alertar e despertar consciências. É uma jovem enérgica cheia de ideias e vontade de fazer acontecer.

    29 min
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