Miehen mieli podcast

Viljami Lehtonen
  • 0.0 (0)
  • Religion & Spirituality
  • Updated Weekly

Podcast by Viljami Lehtonen

  1. Suuri väärinkäsitys traumasta - Hanna Markuksela - E157

    3d ago

    Suuri väärinkäsitys traumasta - Hanna Markuksela - E157

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 52m
  2. Voivatko psykedeleit parantaa trauman? - Aleksi Hupli - E156

    Jun 4

    Voivatko psykedeleit parantaa trauman? - Aleksi Hupli - E156

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on tutkija, tietokirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori Aleksi Hupli. Aleksi uusin kirja Psykonautti - Psykedeelinen käsitekirja mielen manifestiin toimi podcastin pohjamateriaalina. https://www.suomalainen.com/products/psykonautti?srsltid=AfmBOorvBlygqyWQMiOGOAGmeZNfhVPMbQeK9f3C4sLCAa3WS1HfPs2k https://www.instagram.com/drug_ventures/ Miksi psykedeelit herättävät niin paljon kiinnostusta juuri nyt? Ovatko ne tulevaisuuden mielenterveyshoitoa, vai liittyykö niiden ympärille enemmän lupauksia kuin todellisuutta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Aleksi Hupli sukeltavat yhteen aikamme kiistanalaisimmista ja kiehtovimmista aiheista: psykedeeleihin. Keskustelussa käydään läpi uusinta tutkimusta, psykedeeliterapian mahdollisuuksia sekä sitä, miksi nämä aineet ovat nousseet takaisin tieteen, kulttuurin ja politiikan keskusteluihin vuosikymmenten hiljaisuuden jälkeen. Jakso käsittelee muun muassa masennusta, PTSD:tä, riippuvuuksia, MDMA-avusteista terapiaa sekä ibogaiinin käyttöä traumojen ja opioidiriippuvuuden hoidossa. Keskustelu avaa myös psykedeelien yhteyttä mystisiin kokemuksiin, neurotieteeseen ja ihmisen syvään tarpeeseen tutkia tietoisuuttaan. Voiko yksi kokemus muuttaa ihmisen elämän suunnan? Miksi jotkut kuvaavat psykedeelisiä kokemuksia elämänsä merkittävimmiksi hetkiksi? Ja miten yhteiskunta suhtautuu ilmiöön, joka haastaa käsityksemme mielestä, terveydestä ja todellisuudesta? Keskustelussa tarkastellaan myös psykedeelien riskejä, sääntelyä ja tulevaisuutta Suomessa. Mitä tutkimus oikeasti kertoo, ja mitä ihmiset usein ymmärtävät väärin? Jos olet kiinnostunut tietoisuudesta, mielenterveydestä, ihmismielen tutkimisesta tai siitä, mihin suuntaan psykologian ja terapian tulevaisuus on mahdollisesti kehittymässä, tämä jakso tarjoaa ajatuksia herättävän katsauksen aiheeseen, joka ei jätä kylmäksi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 33m
  3. Miksi aito yhteys pelottaa? - Henriika Maikku E155

    May 29

    Miksi aito yhteys pelottaa? - Henriika Maikku E155

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Henriika Maikku. www.juura.fi https://www.tuumakustannus.fi/Henriika-Maikku/Kaksi-sutta-sis%C3%A4ll%C3%A4si.html Miksi ihmiset voivat niin huonosti, vaikka elämme turvallisempaa aikaa kuin koskaan ennen? Miksi yhteys toisiin tuntuu samaan aikaan välttämättömältä — ja pelottavalta? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Henriika Maikku sukeltavat ihmisyyden ydinkysymyksiin: turvallisuuteen, aggressioon, johtajuuteen ja aitoon yhteyteen. Keskustelu pohjautuu Henriikan ja Sanna Ojan kirjaan Kaksi sutta sisälläsi - Rakenna turvaa itsessäsi ja ihmissuhteissasi. Jakso avaa, miksi turvallisuus ei synny kontrollista vaan kyvystä kohdata riski, tunteet ja toinen ihminen aidosti. Keskustelussa käsitellään myös polyvagaaliteoriaa, arkkityyppejä, kehon kieltä ja sitä, kuinka aggressio ei ole vain väkivaltaa — vaan myös elinvoimaa, rajoja ja toimijuutta. Mitä tapahtuu, kun ihminen tukahduttaa voimansa? Entä miksi karisma ja johtajuus eivät synny vallasta, vaan kyvystä säädellä omaa hermostoaan ja luoda turvallisuutta ympärilleen? Keskustelu pureutuu myös vallan väärinkäyttöön, parisuhteisiin, kunnioitukseen ja siihen, miksi rehellinen ihmiskontakti on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tarpeista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, ihmisyydestä, johtajuudesta, tunteista ja siitä, mikä tekee ihmisestä aidosti turvallisen toiselle ihmiselle, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä sekä itsesi että muut. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 18m
  4. Piilotettu syy parisuhteesi ongelmiin - Marianna Stolbow

    May 20

    Piilotettu syy parisuhteesi ongelmiin - Marianna Stolbow

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on parisuhdekouluttaja ja kirjailija Marianna Stolbow. Miksi niin monet parisuhteet päättyvät, vaikka rakkautta on yhä olemassa? Miksi läheisyys katoaa, seksuaalisuus muuttuu etäiseksi ja toinen alkaa tuntua vieraalta, vaikka yhteinen elämä jatkuu? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Marianna Stolbow pureutuvat parisuhteiden näkymättömiin dynamiikkoihin. Jakso avaa, kuinka kehollinen hylätyksi tuleminen, tiedostamattomat tarpeet ja lapsuudessa syntyneet kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten rakastamme, riitelemme ja lopulta joko kasvamme yhdessä tai erkaannumme. Keskustelussa käsitellään seksuaalisuutta, monisuhteisuutta, traumabondeja sekä ylisukupolvisia tarinoita, jotka elävät meissä usein huomaamattamme. Miksi häpeä ja pelko estävät meitä näkemästä itseämme? Ja kuinka omien defenssien tunnistaminen voi muuttaa koko suhteen suunnan? Tämä jakso haastaa pohtimaan, onko parisuhteen suurin ongelma toinen ihminen — vai ne tiedostamattomat haavat, joita kannamme mukanamme. Jos olet koskaan kokenut etääntymistä, pohtinut eroa, kamppaillut läheisyyden kanssa tai halunnut ymmärtää paremmin itseäsi ja ihmissuhteitasi, tämä keskustelu tarjoaa oivalluksia, jotka voivat muuttaa tapaasi rakastaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 40m
  5. Asuuko pahuus meissä kaikissa? - Erkki Jokinen E153

    May 14

    Asuuko pahuus meissä kaikissa? - Erkki Jokinen E153

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on teologi ja vapaa kirjailija Erkki Jokinen, jonka uusin kirja Ihmisen varjo : esseitä pahuudesta ja toivosta toimi podcastin pohjamateriaalina. Mitä pahuus oikeastaan on? Onko se jotain, mikä tapahtuu “jossain muualla” — vai löytyykö sen siemen jokaisesta meistä? Ja jos näin on, mistä toivo voi syntyä maailmassa, jossa kärsimys, epäoikeudenmukaisuus ja ihmisen varjopuolet ovat jatkuvasti läsnä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Erkki Jokinen sukeltavat ihmisyyden vaikeimpiin ja samalla tärkeimpiin kysymyksiin. Jakso käsittelee pahuutta biologisena, psykologisena, hengellisenä ja yhteiskunnallisena ilmiönä sekä pohtii, miksi oman pimeyden kohtaaminen voi olla välttämätön askel kohti kasvua, vastuuta ja todellista hyvyyttä. Keskustelussa puhutaan myös ilosta, kutsumuksesta, armosta ja siitä, miksi toivo ei ole vain optimistinen ajatus, vaan jotain ihmistä suurempaa. Erkki avaa, kuinka kristillinen ajattelu tarjoaa turvapaikan silloin, kun elämä pakottaa kohtaamaan sekä maailman että oman sisäisen varjon. Tämä jakso haastaa pohtimaan, mitä tarkoittaa olla ihminen maailmassa, jossa hyvä ja paha elävät rinnakkain. Mitä jos todellinen vahvuus ei synny pimeyden kieltämisestä, vaan siitä, että uskaltaa katsoa sitä suoraan silmiin? Jos olet kiinnostunut pahuuden luonteesta, hengellisestä kasvusta, ihmisyyden syvistä ristiriidoista ja toivosta, joka kestää vaikeimmatkin ajat, tämä keskustelu voi jäädä mieleesi pitkäksi aikaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 36m
  6. Traumasuhde: Kun rakkaus alkaa satuttaa - Eevi Vuoristo

    May 7

    Traumasuhde: Kun rakkaus alkaa satuttaa - Eevi Vuoristo

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on Eevi Vuoristo www.eevivuoristo.fi , jonka uusin kirja Toivu traumakiintymyssuhteesta toimii podcastin pohjamateriaalina. Miksi rakastumme yhä uudelleen ihmisiin, jotka satuttavat meitä? Entä miksi jotkut suhteet tuntuvat samaan aikaan sekä vastustamattomilta että tuhoavilta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Eevi Vuoristo sukeltavat traumakiintymissuhteiden maailmaan — ilmiöön, jossa rakkaus, kipu ja riippuvuus kietoutuvat toisiinsa tavalla, joka hämärtää todellisuudentajun. Keskustelu avaa, miten alitajunta ohjaa valintojamme ihmissuhteissa ja miksi tuttu, vaikka kivulias, voi tuntua turvallisemmalta kuin terve rakkaus. Jakso pureutuu syvälle fasadeihin, sumutukseen ja häpeään — niihin näkymättömiin voimiin, jotka pitävät ihmisiä kiinni epäterveissä suhteissa. Miksi ulospäin “hyvältä näyttävä” suhde voi sisältä olla täynnä kontrollia, manipulointia ja yksinäisyyttä? Ja miksi irti päästäminen on usein vaikeampaa kuin jääminen? Keskustelussa käsitellään myös narsismia, valta-asetelmia ja suomalaisen kulttuurin vaikutusta siihen, miten opimme rakastamaan — tai olemaan rakastamatta itseämme. Eevi jakaa näkemyksiään ja työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan epäterveet dynamiikat ja rakentamaan rehellisempää suhdetta itseen ja toisiin. “Totuus vapauttaa.” Tämä jakso haastaa katsomaan peiliin: mitä jos suurin este rakkaudelle ei ole se, mitä meille on tehty — vaan se, mitä emme ole vielä uskaltaneet nähdä itsessämme? Jos olet joskus kyseenalaistanut oman suhteesi, jäänyt kiinni ristiriitaiseen rakkauteen tai etsit selkeyttä siihen, miksi ihmissuhteet tuntuvat vaikeilta, tämä keskustelu voi olla käännekohta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 16m
  7. Keho paljastaa sen, minkä mieli koittaa piiloittaa - Susanna Syld - E151

    May 2

    Keho paljastaa sen, minkä mieli koittaa piiloittaa - Susanna Syld - E151

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tänään vieraana on Susanna Syld, jonka kirjoittama kirja Tunne kosketus, toimii podcastin pohjana. Miten kosketus muovaa meitä ihmisinä — jo ennen kuin opimme puhumaan? Entä miksi niin moni kantaa kehossaan yksinäisyyttä, häpeää tai turvattomuutta, vaikka elämä näyttäisi ulospäin hyvältä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Susanna Syld sukeltavat kosketuksen, vanhemmuuden ja ylisukupolvisten kokemusten maailmaan. Jakso avaa, kuinka varhaiset kokemukset rakentavat suhdettamme omaan kehoon, tunteisiin, läheisyyteen ja rakkauteen — ja miten kosketuksen puute voi heijastua aikuisuuden ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja hyvinvointiin. Keskustelussa puhutaan suomalaisesta tunneilmastosta, vanhemmuuden paineista, sukupolvien siirtämistä traumoista sekä siitä, miksi turvallinen kosketus on yksi ihmisyyden tärkeimmistä tarpeista. Jakso haastaa pohtimaan, kuinka paljon elämästämme ohjaa se, mitä olemme joskus jääneet vaille. Tämä ei ole vain keskustelu kosketuksesta. Tämä on keskustelu yhteydestä — itseen, toisiin ihmisiin ja siihen, mitä kehossamme oikeasti kannamme. “Turvallinen kosketus rakentaa luottamusta.” Jos olet koskaan pohtinut, miksi läheisyys tuntuu vaikealta, miksi keho jännittyy rakkauden äärellä tai miten menneisyys elää meissä edelleen, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä itsesi ja ihmissuhteesi. 👇 Kommentoi alle: Mikä kohta keskustelusta kosketti tai herätti eniten ajatuksia? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 51m
  8. Tommy Hellsten - Miksi kärsimys voi pelastaa ihmisen?

    Apr 25

    Tommy Hellsten - Miksi kärsimys voi pelastaa ihmisen?

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tällä kertaa vieraana on Teologi ja kirjailija Tommy Hellsten Tässä syvällisessä ja pysäyttävässä keskustelussa sukellamme ihmisen egon, pahuuden, häpeän, syyllisyyden ja armollisuuden äärelle. Mitä ego oikeastaan on – ja miksi se hallitsee niin monen elämää huomaamatta? Voiko kärsimys johtaa todelliseen kasvuun ja autenttisen itsen löytämiseen? Tommy Hellsten avaa näkemyksiään tietoisuudesta, traumoista, hengellisyydestä ja rakkaudesta tavalla, joka haastaa katsomaan itseään rehellisemmin. Keskustelussa käsitellään myös ylisukupolvisia traumoja, uskonnollisuuden ja hengellisyyden eroja sekä sitä, miten ihminen voi vapautua häpeästä ja löytää yhteyden itseensä. Tämä jakso tarjoaa oivalluksia kaikille, jotka pohtivat ihmisyyttä, henkistä kasvua, itsetuntemusta ja elämän syvempiä kysymyksiä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

    1h 37m
See All (153)

About

Podcast by Viljami Lehtonen

Information

  • Creator
    Viljami Lehtonen
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    153
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Miehen mieli podcast

You Might Also Like