Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte

Marco König
  • 3.7 (3)
  • Stories for Kids
  • Daily

Jeden Tag um 18:00 Uhr eine neue Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind. Seit über 2.200 Folgen, ohne einen einzigen Tag Pause. "Ab ins Bett" ist die tägliche Einschlafhilfe für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Jede Geschichte dauert 5 bis 10 Minuten, ist immer positiv erzählt und endet so ruhig, dass dein Kind sanft in den Schlaf findet. Mutige Drachen, zauberhafte Feen, Reisen ins Weltall: Hier ist für jeden kleinen Träumer etwas dabei. Ich bin Marco König, Radiomoderator mit über 25 Jahren Erfahrung und selbst Vater. Meine Stimme kennt dein Kind nach wenigen Abenden, und genau diese Verlässlichkeit macht den Podcast zum festen Abendritual in tausenden Familien. Perfekt als Einschlafhilfe für Kinder, als Hörgeschichte zum Einschlafen oder als ruhiger Abschluss eures Abendrituals. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Personalisierte Geburtstagsgeschichten findest du auf www.abinsbett.net. Fragen oder Ideen? Schreib mir an marco@abinsbett.net.

  1. 15h ago

    #2267 Nova und ihr unsichtbarer Zwilling

    (WERBUNG) Den Ab ins Bett Adventskalender "Pupsi und das goldene Leuchten" könnt ihr nur noch bis Samstag bestellen, in zwei Wochen ist schon der erste Advent. Hier direkt zum Kalender. (WERBUNG ENDE) Nova baut im Wohnzimmer einen Turm aus bunten Bauklötzen, fast so hoch wie sie selbst. Als der letzte Klotz oben liegt, holt sie tief Luft und ruft ihren größten Wunsch in den Raum: Sie möchte einen Zwilling haben. Einen, der alles genauso macht wie sie, in derselben Sekunde. Erst passiert gar nichts. Dann wölbt sich der Vorhang, und dahinter kommt ein Mädchen hervor, das ihr bis zu den bunten Socken gleicht. Sie heißt Mira. Den Mittelteil erzähle ich in dieser Folge besonders gern, denn was die beiden zusammen anstellen, ist herrlich albern. Zunge rausstrecken, auf einem Bein hüpfen, Grimassen schneiden, pfeifen, Purzelbäume auf dem Teppich: Mira macht jede Bewegung mit, ohne eine Sekunde Verzögerung. Für Nova ist das zunächst das beste Spiel der Welt. Wer Kinder hat, die gern vor dem Spiegel herumturnen, wird einiges wiedererkennen. Dann entdecken beide gleichzeitig Novas Kuschelhasen mit dem hängenden Ohr, und die Stimmung kippt. Ein Zwilling, der alles nachmacht, macht eben auch das nach, was nicht so nett ist. Wie Nova damit umgeht und was sie dabei über sich selbst herausfindet, verrate ich hier nicht. Nur so viel: Es wird kurz ungemütlich zwischen den beiden, aber niemand muss sich Sorgen machen, der Abend endet versöhnlich und warm.

    #2267 Nova und ihr unsichtbarer Zwilling

  2. 1d ago

    #2266 Finley und der neue Wochenplan

    (WERBUNG) Nur noch wenige Tage: Der Ab ins Bett Adventskalender "Pupsi und das goldene Leuchten" ist diese Woche günstiger, und wer jetzt bestellt, hat ihn garantiert rechtzeitig vor dem ersten Dezember im Briefkasten. Bestellen könnt ihr direkt über https://www.abinsbett.net/adventskalender (WERBUNG ENDE) Finlay sitzt morgens vor seinem Wochenplan an der Wand und findet die sieben immer gleichen Tage plötzlich zu langweilig. Kurzerhand malt er sieben bunte neue Kästchen, jedes in einer eigenen Farbe, und schreibt daneben, was an diesem Tag anders sein soll. Für den Montag hat er sich vorgenommen: heute mache ich alles neu. Gesagt, getan: Statt Marmelade gibt es Honig zum Frühstück, obwohl er den eigentlich gar nicht mag, und statt durch die Haustür geht er durch die Terrassentür in den Garten. Auf dem Schulweg nimmt er eine andere, längere Straße. Nur läuft an diesem besonderen Tag nicht alles rund: der Honig schmeckt ihm nicht, der Umweg kostet Zeit, und die neue Straße führt ausgerechnet an einer Baustelle vorbei. Am Ende kommt Finlay zu spät zur Schule und muss sich vor seiner Lehrerin erklären. Enttäuscht erzählt er abends seiner Schwester von seinem missglückten Versuch, und sie gibt ihm einen Gedanken mit, mit dem er zunächst gar nichts anfangen kann: Vielleicht muss man das Neue nicht suchen, vielleicht findet man es gerade dann, wenn man aufhört, danach zu jagen. Erst im Bett, als das Licht der Straßenlaterne durch die Äste des alten Ahornbaums fällt und ein wanderndes Schattenmuster an die Zimmerdecke malt, das er noch nie zuvor bemerkt hat, versteht Finlay, was seine Schwester gemeint hat. Eine Geschichte darüber, dass Veränderung sich nicht erzwingen lässt, und dass die schönsten Entdeckungen oft genau dann passieren, wenn man gar nicht mehr danach sucht. Außerdem im Vorspann diesmal: ein kurzer Aufruf an die Eltern, den Podcast gerne weiterzuempfehlen und zu bewerten, das hilft dabei, dass noch mehr Kinder jeden Abend mit Ab ins Bett einschlafen können. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Ab ins Bett und träumt was Schönes!

    #2266 Finley und der neue Wochenplan

  3. 2d ago

    #2265 Hedda und der Abendflug

    (WERBUNG) Nur noch wenige Tage: Der Ab ins Bett Adventskalender "Pupsi und das goldene Leuchten" ist diese Woche günstiger, und wer jetzt bestellt, hat ihn garantiert rechtzeitig vor dem ersten Dezember im Briefkasten. Bestellen könnt ihr direkt über https://www.abinsbett.net/adventskalender (WERBUNG ENDE) Beim Aufräumen in Omas Scheune entdeckt Hedda zwischen alten Kisten ein kleines Strohnest, und darin ein mattgrünes Ei mit goldenen Punkten, das sich ganz warm anfühlt. Niemand in der Familie hat je so etwas gesehen. Sie nehmen es mit nach Hause, stellen es auf den Küchentisch, und noch während des Abendessens bewegt sich plötzlich etwas darin. Mit einem letzten Ruck platzt die Schale auf, und ein winziges Wesen mit feuchten Flügeln und dunklen Augen schlüpft heraus: ein echter kleiner Flugsaurier. Der Kleine wächst erstaunlich schnell, und bald will er fliegen, fällt dabei aber immer wieder ins Gras. Also beginnt die ganze Familie ein festes Abendritual: Nach dem Essen geht es gemeinsam in den Garten, wo der Flugsaurier Stück für Stück mutiger wird. Hedda erfindet ein besonderes Pfeifsignal, auf das er jedes Mal zuverlässig reagiert, egal wie weit er schon fliegt. Eines Abends überschätzt der kleine Flugsaurier seinen Mut und fliegt über die Hecke hinweg, bis Hedda ihn zwischen den Bäumen aus den Augen verliert. Für einen Moment ist es ganz ruhig und bang, doch dann pfeift Hedda so laut sie kann, und tatsächlich kommt er aus der Dämmerung zurückgeflogen und landet direkt auf ihrer ausgestreckten Hand. Erschöpft, aber sicher zu Hause kuschelt er sich danach in seinen Korb neben Heddas Bett. Eine Geschichte über das Vertrauen zwischen einem Kind und einem kleinen Wesen, das gerade erst seinen Platz in der Welt findet, über gemeinsames Üben als festes Ritual, und darüber, wie ein einfaches Pfeifen zum Band werden kann, das über jede Entfernung hält. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Ab ins Bett und träumt was Schönes!

    #2265 Hedda und der Abendflug

  4. 3d ago

    #2264 Florian und der Vogelschwarm

    (WERBUNG) Nur noch wenige Tage: Der Ab ins Bett Adventskalender "Pupsi und das goldene Leuchten" ist diese Woche günstiger, und wer jetzt bestellt, hat ihn garantiert rechtzeitig vor dem ersten Dezember im Briefkasten. Bestellen könnt ihr direkt über https://www.abinsbett.net/adventskalender (WERBUNG ENDE) Florian sitzt auf der Holzbank hinter seinem Haus, die Sonne steht schon tief, und er wartet, ohne so richtig zu wissen, worauf. Dann hört er ein Rauschen in der Luft und sieht einen riesigen Schwarm Vögel, deren Federn in allen Farben des Regenbogens schimmern. Einer von ihnen, viel größer als die anderen, löst sich aus dem Schwarm und landet direkt vor ihm auf der Wiese. "Du hast gewartet", sagt der Vogel, und lädt Florian ein, eine kleine Runde mitzufliegen, bevor die Sonne untergeht. Vorsichtig klettert Florian auf seinen Rücken, hält sich an den weichen Federn fest, und schon hebt der Vogel ab. Was folgt, ist ein Flug über alles, was Florian kennt: die eigene Terrasse, die Straße mit den Nachbarn, der Spielplatz mit der roten Rutsche, der Fluss, an dem er mit seiner Mama manchmal Enten füttert, und schließlich seine Schule mit dem Pausenhof. Von oben sieht alles anders aus, kleiner, aufgeräumter, und irgendwie auch näher zusammen. Der Vogel erklärt ihm, was das Besondere an diesem Blick ist: Von hier oben sieht man, wie alles zusammengehört, das eigene Haus, die Straße, der Fluss, die Felder. Und Florian ist ein Teil von diesem großen Ganzen. Als die Sonne tiefer sinkt, bringt der Vogel ihn sicher zurück in den Garten. Florian bedankt sich für das schönste Erlebnis seines Lebens, und als er kurz darauf ins Haus geht, weil das Abendessen fertig ist, dreht der Schwarm draußen noch eine letzte Runde über dem Dorf, fast wie ein Gute-Nacht-Gruß. Eine Geschichte über das Gefühl, dass man zu etwas Größerem gehört, über das Warten, das sich manchmal lohnt, und über den besonderen Blick, den man bekommt, wenn man einmal von ganz oben auf sein eigenes Zuhause schauen darf. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Ab ins Bett und träumt was Schönes!

    #2264 Florian und der Vogelschwarm

  5. 4d ago

    #2263 Ida und die Murmel

    (WERBUNG) Nur noch wenige Tage: Der Ab ins Bett Adventskalender "Pupsi und das goldene Leuchten" ist diese Woche günstiger, und wer jetzt bestellt, hat ihn garantiert rechtzeitig vor dem ersten Dezember im Briefkasten. Bestellen könnt ihr direkt über https://www.abinsbett.net/adventskalender (WERBUNG ENDE) Ida liegt auf dem Sofa, ihre Katze Murmel schmiegt sich an ihre Seite und schnurrt so gleichmäßig, dass Idas Augen ganz schwer werden. Halb im Schlaf wünscht sie sich, nur für einen Moment zu wissen, wie es ist, Murmel zu sein. Und dann ist plötzlich alles anders: Der Sofatisch ragt vor ihr auf wie ein Berg, aus ihrer Hand ist eine weiche Pfote geworden, und ihr ganzer Körper bewegt sich auf einmal geschmeidig und leicht. Ida ist Murmel. Was folgt, ist eine Nacht voller kleiner Entdeckungen. Papas Stimme klingt plötzlich riesig, der Staubsauger fühlt sich an wie ein Sturm, vor dem man am liebsten unter den nächsten Sessel flüchtet, und das ganze Haus wirkt größer und lauter, als Ida es je erlebt hat. Vor allem aber macht sie eine Erfahrung, die sie nicht erwartet hat: Sie sitzt da, wartet auf ein bisschen Nähe, auf jemanden, der sie ansieht und streichelt, und niemand bemerkt sie so richtig. Mama telefoniert, Papa schaut aufs Handy, der große Bruder ist mit seinem Spiel beschäftigt. Genau in diesem Moment versteht Ida, wie oft es wohl umgekehrt war. Wie oft Murmel genau so neben ihr saß und wartete, während Ida selbst mit Hausaufgaben, Freunden oder dem Handy beschäftigt war, ohne es zu merken. Als Ida am Ende wieder zurück in ihrem eigenen Körper aufwacht und Murmel neben sich auf der Couch liegen sieht, nimmt sie sie ganz vorsichtig in den Arm und flüstert ihr eine Entschuldigung ins Ohr. Eine Geschichte über Geduld, darüber, wie es sich anfühlt, übersehen zu werden, und darüber, wie viel ein bisschen bewusste Nähe für jemanden bedeuten kann, der einfach nur da sein möchte. Am nächsten Morgen ist für Ida klar, worauf es ankommt: Zeit zu haben für die, die einem wichtig sind, ohne gleich an etwas anderes zu denken. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Ab ins Bett und träumt was Schönes!

    #2263 Ida und die Murmel

  6. 5d ago

    #2262 Mio und der Brief

    (WERBUNG) LETZTE CHANCE! Den Ab ins Bett Adventskalender gibt es nur noch wenige Tage! Hier geht es direkt zum Kalender: zum Adventskalender. (WERBUNG ENDE) Heute geht es um etwas, das viele Kinder und auch wir Erwachsenen kennen: den Moment, in dem man weiß, dass man sich eigentlich entschuldigen müsste, es aber einfach nicht über sich bringt. Mio ist vor einigen Monaten mit seinen Eltern ans andere Ende der Stadt gezogen, in eine neue Schule, auf einen neuen Spielplatz. Doch in Gedanken ist er noch oft bei Luise, seiner besten Freundin von früher, mit der er nicht mehr spielt, seit er sie bei einem Wettrennen belogen hat. Als die Lehrerin in der Klasse die Aufgabe stellt, einen Brief an jemanden zu schreiben, der einem wichtig ist, beginnt Mio zunächst einen Brief an einen Jungen aus seiner neuen Klasse. Doch je länger er schreibt, desto deutlicher spürt er, dass er schon wieder ausweicht, genau wie damals bei Luise. Nur diesmal, indem er dem Thema aus dem Weg geht, statt direkt zu lügen. Was dann passiert, als Mio den Mut findet, ein neues Blatt zu nehmen und ehrlich zu schreiben, worum es ihm wirklich geht, hat mich beim Schreiben dieser Folge selbst sehr bewegt. Es ist eine Geschichte über Mut, über das Eingeständnis eigener Fehler, und darüber, dass eine ehrliche Entschuldigung manchmal länger braucht, als man sich wünscht, aber dafür umso mehr wert ist. Diese Folge eignet sich besonders gut, um mit euren Kindern über Streit unter Freunden zu sprechen, darüber, wie sich eine Lüge anfühlt, wenn man sie selbst erzählt hat, und darüber, dass eine Entschuldigung keine Schwäche ist, sondern echter Mut. Am Ende bleibt offen, wie Luise reagieren wird, aber Mio hat den ersten, wichtigsten Schritt getan, und das allein fühlt sich für ihn schon an wie ein kleiner Sieg über seine eigene Unsicherheit. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Schlaft gut und träumt was Schönes. Euer Marco.

    #2262 Mio und der Brief

  7. 5d ago

    #2262 Mio and the letter

    (WERBUNG) LETZTE CHANCE! Den Ab ins Bett Adventskalender gibt es nur noch wenige Tage! Hier geht es direkt zum Kalender: zum Adventskalender. (WERBUNG ENDE) Today features something a little special: this episode is an English-language version of "Mio and the Letter," narrated entirely in English. It’s perfect for families who would like to practice a bit of English, or for children growing up in a bilingual environment. The story itself remains the same as in the German version. If you enjoy this special English episode, please let me know if you’d like to hear more English versions in the future. You can also find the original German episode—number 2262—in the archive, allowing you to compare both versions, which can be a great way to support language learning. You can find the complete archive of all episodes at abinsbett.net. A big thank you to everyone who supports the podcast via abinsbett.net/support — your contributions are what make these daily bedtime stories possible. Sleep well and have sweet dreams. Best, Marco. Heute gibt es eine kleine Besonderheit: Diese Folge ist die englische Spezialversion von "Mio und der Brief", komplett auf Englisch eingesprochen. Perfekt für alle Familien, die nebenbei ein bisschen Englisch üben möchten, oder für Kinder, die zweisprachig aufwachsen. Die Geschichte selbst bleibt dieselbe wie in der deutschen Folge. Falls euch diese englische Spezialfolge gefällt, schreibt mir gerne, ob ihr euch öfter eine englische Version wünscht. Die deutsche Originalfolge 2262 findet ihr natürlich ebenfalls im Archiv, so könnt ihr beide Versionen direkt miteinander vergleichen, auch das kann beim Sprachenlernen helfen. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Schlaft gut und träumt was Schönes. Euer Marco.

    #2262 Mio and the letter

  8. 6d ago

    #2261 Melina und der Tee

    (WERBUNG) Mit dem Code Winter20 gibt es den neuen Ab ins Bett Adventskalender aktuell mit 20 Prozent Rabatt, ganz ohne Schokolade und ohne Plastik, dafür mit 24 Geschichten rund um den kleinen Elefanten Pupsi. Hier geht es direkt zum Kalender: zum Adventskalender. (WERBUNG ENDE) Heute geht es um einen kratzigen Hals, einen Teller, den niemand anrühren will, und einen Tee, vor dem Melina sich eigentlich am meisten fürchtet. Melina ist erkältet, wahrscheinlich hat sie sich beim Spielen mit der Nachbarstochter angesteckt, und Papa greift zu einem ganz besonderen Hausmittel: dem Spezialtee von Opa Rudi, einem Urgroßvater, den Melina selbst nie kennengelernt hat, von dem aber jede Menge Geschichten die Runde machen. Mit Zimt, Honig, Ingwer und einer geheimen Zutat gebraut, schmeckt der Tee zunächst ganz normal. Doch beim zweiten Schluck entdeckt Melina zwischen den Teeblättern etwas, das in keiner Tasse der Welt sein sollte: ein winziges Holzboot, das auf einer kleinen Teewelle schaukelt. Als sich plötzlich ein Sturm zusammenbraut, möchte Melina natürlich helfen, nur macht ihr hastiges Pusten alles erstmal noch schlimmer. Was Melina dann einfällt, hat weniger mit Zauberei zu tun als mit einer der schönsten Lektionen, die Opa Rudi ihrer Familie hinterlassen hat: In stürmischen Momenten hilft es oft mehr, ruhig zu bleiben, als wild draufloszuhandeln. Wie aus dem kleinen Sturm am Ende ein ruhiger Hafen mit Leuchtturm wird, und was das Ganze am Ende wirklich mit dem Tee zu tun hat, erzähle ich euch in dieser Folge. Mir gefällt an dieser Geschichte besonders, wie sie einen ganz normalen Krankheitsabend in ein kleines Abenteuer verwandelt, ohne dass irgendetwas davon beängstigend wird. Und sie zeigt, dass manchmal schon ein ruhiger Atemzug reicht, um eine aufgewühlte Situation wieder zu beruhigen, egal ob in einer Teetasse oder im echten Leben. Gerade wenn man krank im Bett liegt und sich hilflos fühlt, kann es guttun zu merken, dass man selbst etwas bewirken kann, einfach indem man ruhig bleibt. Auf abinsbett.net findet ihr das ganze Archiv mit allen Folgen. Danke an alle, die den Podcast über abinsbett.net/support unterstützen, das macht die tägliche Gute-Nacht-Geschichte erst möglich. Schlaft gut und träumt was Schönes. Euer Marco.

    #2261 Melina und der Tee
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Jeden Tag um 18:00 Uhr eine neue Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind. Seit über 2.200 Folgen, ohne einen einzigen Tag Pause. "Ab ins Bett" ist die tägliche Einschlafhilfe für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Jede Geschichte dauert 5 bis 10 Minuten, ist immer positiv erzählt und endet so ruhig, dass dein Kind sanft in den Schlaf findet. Mutige Drachen, zauberhafte Feen, Reisen ins Weltall: Hier ist für jeden kleinen Träumer etwas dabei. Ich bin Marco König, Radiomoderator mit über 25 Jahren Erfahrung und selbst Vater. Meine Stimme kennt dein Kind nach wenigen Abenden, und genau diese Verlässlichkeit macht den Podcast zum festen Abendritual in tausenden Familien. Perfekt als Einschlafhilfe für Kinder, als Hörgeschichte zum Einschlafen oder als ruhiger Abschluss eures Abendrituals. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Personalisierte Geburtstagsgeschichten findest du auf www.abinsbett.net. Fragen oder Ideen? Schreib mir an marco@abinsbett.net.

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