聊 · 療 · 了，自己

JY Pua
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  • Updated Bimonthly

聊，放下專業的工作以後，自己對內在自我的覺察，了解和療愈。

Episodes

  1. 艺术难懂吗？

    06/24/2023

    艺术难懂吗？

    当有人建议你到艺术展，博物院或者艺廊看看的时候，你试过回答，我看不懂呢！艺术真的那么难懂吗？ 我有幸和从事艺术工作多年的，参与无数策展，知名速写画家，也是马来西亚怡保的知名壁画画家，陈春耀老师来和我们聊聊，经营艺术工作坊，策展人和画家的工作十几年，对他而言，艺术真的难懂吗？以及，多年来面对群众，是否遇过，因为“看不懂艺术”这个回应和他的心得是什么。

    29 min
  2. 如何做到職業轉型？

    09/12/2022

    如何做到職業轉型？

    你喜歡你的工作嗎？也想過如果可以，就換一個新的職業嗎？ 今天邀請Alan和我們分享他尋找另一個新領域的當初，過程，種種掙扎，而是什麼讓他堅持著。

    26 min

  3. 02/10/2022

    求姻緣

    身邊大部分的女性，在適婚年齡時，都經歷過到廟裡求姻緣，這是東方女性的“必經之路”。

    8 min

  4. 11/01/2021

    你是一个说好话的人吗？

    你有意识到自己平常说话给什么的人带来什么样的体验和感觉吗？是喜悦的，还是厌烦的？你有监视自己有说好话的习惯吗？

    10 min

  5. 06/16/2021

    學習慢活，放過自己。

    在慢活的城市，學習放下，與自己獨處。

    7 min

  6. 06/01/2021

    恰到好處的安慰

    總有一個時刻，朋友有難，需要我們的安慰和支持。 面對朋友的困境，我們想要幫忙，說些話，但其實從來沒有人教我們要怎樣做。 那到底要怎麼做才能撫慰受傷的心呢？如何才能有效的向朋友表達關心呢？

    11 min

  7. 03/20/2021

    Take the Risk or Lose the Chance

    选择离开已生活了十多年的城市，同时离开已经熟悉的生活模式, 来一个测底一点的断舍离。是情感的断舍离，生活习惯的断舍离，家庭和社会枷锁的断舍离。还有和过去那个自己的断舍离。这样也属于彻底地归零。 我不知道这样跨出去，是什么结果。也就是说，我不知道念完这个课程，其实我会有怎样的我一个发展，但是我知道，机会来到面前，我没有把握，我会后悔和遗憾一辈子。我的原则是, 错过的人，没有资格抱怨。我不愿意一直原地踏步，那个好像比死还要难受。

    7 min

  8. 01/23/2021

    妳會害怕跳出舒適圈嗎？

    當初做這個決定時，其實並沒有下一個計劃。大半輩子都規規矩矩的生活，這次選擇了一個坑給自己跳，在沒有保障的情況下，跳出了第一個舒適圈。 其實，我想說的是，跳出舒適圈，是一個內心的決定，它已經不是物質可以替代。

    7 min

  9. 01/15/2021

    被診斷失誤，經驗談。

    根據《東方日報》2019年的報導，在2018年一共有11宗手術失誤事故。 那麼，診斷失誤的呢？ 如果我沒有醫療保險，那我無從選擇之下，只好根據政府醫院的診斷，將患有癌細胞的器官切除。 2020年，我在KL 某家政府醫院，被告知我患上子宮內膜癌，屬於惡性腫瘤，需要盡快動手術切除。 得知消息以後，與家人商量以後，我們認為需要尋找第二醫生的opinion。 這個決定把我從惡性腫瘤病患，拉回來當一個看婦科的病患。 是否沒有醫療保險的女性，只能聽從政府醫院的報告？政府醫院可以如此草率診斷嗎？為何沒有進行第二次的診斷？ 是否婦科病的女性，到最後子宮切除是唯一的方案？所以政府醫院放棄治療，直接告訴妳，切除子宮？ 以我這個個案，被診斷出任何病症，我們需要謹慎，質詢第二位醫生的opinion，以確保要進行的手術是針對我們患有的病症。

    8 min

  10. 11/17/2020

    我對癌症說的一席話

    遇见癌症，難免覺得生命的短暫。 但也因為你，我感受到真摯的關懷。 癌症，这字眼，不陌生，但也不熟悉。 但不知道你对我的了解又有多少，是什麼原因讓你選擇了我呢？ 再問問自己，被你選上，真的是一件悲慘甚至可怕的事情嗎？ 我能不能從你身上得到些值得庆祝的事呢？ 我們拭目以待。

    4 min

  11. 09/30/2020

    你有試過忽略自己嗎？

    在生活中， 大家遇到困難時，總是往你這邊求助。 而你，也總是給予幫助。 但…… 你自己的事情，處理了嗎？ 在幫助人之前，我們首先要處理自己的問題， 那麼在幫助他人時，才可以走更遠的路。

    7 min
  12. 人生應不應該留白？

    07/29/2020

    人生應不應該留白？

    在一些時候，人生的留白是種生活方式。 留點空白，生活自在，活得也灑脫。 留點白，某程度，它屬於一種境界。 懂得留白，才了解人生不必裝滿的意境。

    11 min
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