PsicoSalud Bienestar emocional

Andrea Mata Thames
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  • Mental Health

Como lograr tener un estilo de vida con bienestar emocional.

Episodes

  1. 09/07/2020

    Relajación positiva

    Ejercicio de relajación para mantenerte consciente y positivo.

  2. 09/01/2020

    Empieza a pensar positivo

    Cuando pensamos positivo y a pesar de todo lo malo rescato lo bueno del día ya estoy teniendo éxito.

  3. 09/01/2020

    Que trabajan los psicólogos realmente

    Mitos y realidades de que hacemos los psicólog@s.

  4. 09/01/2020

    Cómo lograr hacer rutinas saludables

    Técnicas para lograr acostumbrarse a cuidar mi bienestar emocional.

  5. 08/19/2020

    Lista de mis situaciones por cambiar

    Que es lo que realmente deseo cambiar en mi, mis reacciones ante otras personas o situaciones y como hacerlo?

  6. 07/30/2020

    Rodéate de gente y situaciones positivas

    Aprender a gestionar lo que escuchamos y observamos para tener un estilo de vida en bienestar.

  7. 07/30/2020

    Como aprender a decir no

    Como empoderarlas y quedar bien con nosotros mismos antes que a otros.

  8. 07/30/2020

    PsicoSalud Bienestar emocional

    Técnicas para lograr un estilo de bienestar emocional y sentirnos bien.

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  • 8 Episodes

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Como lograr tener un estilo de vida con bienestar emocional.

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