Saúde Mental em Destaque

Renan Tonini
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  • Mental Health

Aqui você vai ouvir e vivenciar dicas de autoconhecimento, autocuidado, empatia, qualidade de vida, enfrentamentos do cotidiano, entre outros assuntos relevantes em prol da sua saúde mental. A vida feliz consiste na tranquilidade da mente e a Psicologia é o caminho para isso, portanto aqui você terá acesso a informações para manter sua saúde mental em sintonia e equílibrio.

Episodes

  1. 09/26/2020

    Ep 09 Insegurança Emocional

    A INSEGURANÇA TE CONSOME?

  2. 09/19/2020

    Ep. -08 - Coração não é gaveta

    Se você engolir tudo que sente, no final você se afoga !

  3. 09/12/2020

    Ep- 07 Autoperdão : O poder da libertação

    Você já ouviu falar em experimentar o autoperdão? é libertador! Se perdoar exige coragem para enxergar os nossos erros, e que somos seres imperfeitos.

  4. 09/05/2020

    Ep - O6 O poder do choro e os benefícios das lágrimas.

    Você sabia que chorar proporciona calma, alivia a dor, melhora o humor, regula o sono e reduz a ansiedade e o estresse?

  5. 08/29/2020

    Ep 05 - O que é ser Psicólogo

    Dia 27 de Agosto - dia do Psicólogo: Nesse episódio você vai ouvir o que é ser Psicólogo e a importância da Psicoterapia, assim como o momento em que se deve procurar ajuda psicólogica.

  6. 08/21/2020

    Ep.04 AUTOESTIMA

    Se Ame, ouse, viva em liberdade, você é uma pessoa linda sendo você!

  7. 08/15/2020

    Ep - 03 Autocobrança: Porque eu me cobro tanto?

    Desejar estar no controle de tudo a todo momento é devastador. A autocobrança pela perfeição é prejudicial a sua saúde. Aqui te conto 5 dicas de como deixar de lado a autocobrança.

  8. 08/08/2020

    Ep 02 - Dor emocional: A angústia do nosso cérebro

    Nesse episódio abordo como lidar com as dores emocionais. Não devemos menosprezar as feridas emocionais e deixar que se curem de qualquer maneira. É necessário procurar ajuda profissional.

  9. 08/01/2020

    Ep 01 - Como se adaptar ao isolamento social

    Dicas de como enfrentar o isolamento social com covid19 e as mudanças do dia a dia.

  10. Trailer

    Saúde Mental em Destaque (Trailer)

    Saúde Mental em Destaque

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Aqui você vai ouvir e vivenciar dicas de autoconhecimento, autocuidado, empatia, qualidade de vida, enfrentamentos do cotidiano, entre outros assuntos relevantes em prol da sua saúde mental. A vida feliz consiste na tranquilidade da mente e a Psicologia é o caminho para isso, portanto aqui você terá acesso a informações para manter sua saúde mental em sintonia e equílibrio.

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