Eu do avesso

Mariana Dante
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  • Mental Health

Terapia funciona? O que acontece em uma sessão de psicoterapia? Se você quer saber como é atravessar um processo terapêutico e sair do outro lado transformada, vem comigo. Instagram: @eudoavessopodcast

Episodes

  1. 11/09/2020

    Desconfie da sua irritação #11

    Sabe aquela pessoa que, só de ouvir a voz, você já se irrita? Então, às vezes, o "problema" é você. Falo por mim. :p

    Desconfie da sua irritação #11

  2. 10/19/2020

    Um bate-papo sobre terapias #10

    No último episódio da primeira temporada, eu converso com o Theo Grahl, um amigo que também está em processo terapêutico e passou por transformações importantes graças à terapia. Entre as várias atividades que exerce, ele também é arte-terapeuta em formação e compartilhou ótimas reflexões sobre o assunto :). #O Eu do Avesso faz uma pausa de duas semanas e volta para uma segunda temporada bem descansada e com as energias renovadas!

  3. 10/12/2020

    A obrigação de estar sempre bem #9

    Uma reflexão sobre essa quase obrigação que a gente sente de estar sempre feliz, sempre sorrindo e grato. Será que dá pra ser positivo 24 horas por dia? E será que isso é realmente bom?

  4. 10/05/2020

    Já me dei mal por falta de autoconhecimento #8

    Quando não sabemos muito bem quem somos, o que queremos, do que gostamos, é muito comum sermos manipulados por quem sabe muito bem o que quer. A gente vai se deixando levar e quando se dá conta, outras pessoas tomaram as decisões sobre a nossa vida.

  5. 09/28/2020

    A minha mudança #7

    Nesse episódio, eu conto como foi o processo que me levou a morar sozinha e como isso acabou me dando força para transformar vários outros aspectos e situações da minha vida.

    A minha mudança #7

  6. 09/21/2020

    A coragem de fazer o que é preciso #6

    Esse episódio é uma reflexão sobre a coragem necessária para dar o rumo que a gente quer para a nossa vida, para tomar decisões baseadas no que é melhor pra gente, mesmo que isso signifique chatear algumas pessoas. Eu uso como exemplo a minha saída da casa da minha mãe. Foi difícil, mas foi libertador.

  7. 09/14/2020

    Você já usou o silêncio para punir alguém? #5

    Eu já e nesse episódio eu falo sobre como a gente às vezes acaba, às vezes usando o silêncio como instrumento de manipulação e controle. E como, no meu caso, isso acabava extravasando de um jeito bem imaturo.

  8. 08/31/2020

    O perfeccionismo quase me impede de gravar esse podcast #4

    O perfeccionismo já me impediu de tirar vários projetos no papel. Ele vem na esteira do medo de fracassar, de ser rejeitada, de ser vista como... humana. Todo mundo erra, né? E esse episódio deve estar cheio de erros, mas, quer saber? Tá lindo com todas as imperfeições dele.

  9. 08/24/2020

    Você também reprime sua raiva? #3

    Nesse episódio eu vou falar sobre essa emoção tão marginalizada que é a raiva. Por que a gente tem tanta dificuldade de expressá-la e como ela pode ser útil e nos fazer bem quando sabemos expressá-la.

  10. 08/17/2020

    Como eu fui parar na terapia #2

    Nesse episódio eu conto porque eu procurei por psicoterapia, como eu cheguei até a minha terapeuta, qual era a minha expectativa, quais foram as minhas primeiras impressões e porque eu tô lá até hoje. :)

  11. 08/10/2020

    Piloto - O desconforto da terapia e porque ele vale a pena

    O que vem depois da angústia? Nesse episódio eu falo sobre o desconforto que a terapia causa e os motivos porque vale a pena encará-lo.

  12. Season 1 Trailer

    Sobre o Avesso e o Eu

    "Do avesso" foi a maneira que eu encontrei de dizer que esse podcast vai mostrar o lado de dentro de mim, que é tão esquisito quando o seu lado de dentro.

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    Mariana Dante
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