MOM CAST - Katarína Kocúrová

MOM CAST - Katarína Kocúrová

Počas rodičovstva a výchovy detí som sa stretla s množstvom vecí, ktoré mi NIKTO NEPOVEDAL. Alebo skôr informácií je toľko, že je ťažko hľadať niečo skutočne relevantné. Rozhodla som sa nachádzať odpovede na všetko, čo ma zaujíma a podeliť sa o to spolu s vami. Aj o tom je séria "ČO MI NIKTO NEPOVEDAL" . Mamablog: www.denniknevyspatejmatky IG: @dennik_nevyspatej_matky

Episodes

  1. 08/29/2021

    Príprava na dojčenie s laktačnou konzultantkou - MOM CAST

    V rámci rozhovoru boli demonštrované viaceré ukážky. Preto odporúčam pozrieť si podcast aj s videom na Youtube alebo mojom IGTV: https://youtu.be/8_hag6vJAvg Podľa mňa jednou z najviac podceňovaných tém ohľadom materstva a starostlivosti o dieťa je dojčenie. Veď predsa by to malo byť najprirodzenejšie v živote ženy - matky a jej bábätka. Veľakrát tomu tak nie je. Z vlastnej skúsenosti práve preto vrelo odporúčam nájsť si laktačnú poradkyňu, ktorá vám vyhovuje, a popýtať od nej rady ohľadom dojčenia. Ďalší podcast je o príprave na dojčenie, čo v prípade ak to nejde, o bolestivých bradavkách, o dojčení po cisárskom reze, čo je vazospazmus a nechýba ani dobrá rada na záver. Hosť: ĽUBICA STRMISKOVÁ - profesionálna laktačná konzultantku, členka IPD, o.z.  https://institutdojcenia.eu/  0:00 - 0:35 Kedy vyhľadať laktačnú poradkyňu  0:35 - 1:39 Ako vyzerá príprava na dojčenie  1:39 - 6:14 Názorné ukážky pri dojčení  6:14 - 6:30 Reflux vs. dojčenie  6:30 - 8:14 Bolestivé prsníky, trhlinky na bradavke, lanolín, klobúčiky  8:14 - 8:45 Vložky do podprsenky, výber podprsenky  8:45 - 9:09 Vpadnuté bradavky  9.09 - 10:09 Odstriekavanie mlieka  10:09 - 11:13 Čaje na dojčenie, bylinky  11:13 - 13:59 Zápal prsníka - upchatý mliekovod, masáž prsníka, mastitída  13:59 - 14:45 Dojčenie po cisárskom reze  14:45 - 15:35 Štrajk pri dojčení  15:35 - 16:34 Lieky vs. dojčenie  16:34 - 17.09 Plusy a mínusy klobúčikov  17:09 - 17:57 Vazospazmus bradavky  17:57 - 18:50 Prespatá celá noc vs. dojčenie  18:50 - 19:39 Dojčenie v tehotenstve  19:39 - 21:28 Dojčenie vs. zvíjanie a plač na prsníku  21:28 - 22:50 Odstavenie  22:50 - 23:07 Zavinovačky vs. dojčenie   23:07 - 23:39 Dobrá rada na záver   Článok k téme nájdete na mojom Blogu: https://denniknevyspatejmatky.sk/  Sledujte aj môj Instagram: @dennik_nevyspatej_matky

    Príprava na dojčenie s laktačnou konzultantkou - MOM CAST
  2. 07/17/2021

    Zdravý spánok bábätiek so spánkovou poradkyňou - MOM CAST

    So spánkovou poradkyňou Martinou Melišíkovou sme v tomto MOM Caste rozobrali tému zdravého spánku bábätiek. O jeho tajomstvách vie Martinka skutočne veľa, keďže čerpá v prvom rade z vlastných skúseností. Spánok pri tých najmenších býva často veda. Sú medzi nami jedinci, ktorí skutočne prespia celú noc, potom tí, ktorí sú hore každé tri hodiny a ďalší, ktorí nespia najlepšie. Ak vás zaujíma info o tajomstve spánku večernej rutine, rozdiel medzi nočným desom a nočnou morou, nenechajte si ujsť tento MOM CAST. Príjemné sledovanie a počúvanie. Hosť: Martina Melišíková - certifikovaná spánková poradkyňa - "Institute of Pediatric Sleep & Parenting"  https://www.hajajbuvaj.sk  0:00 - 1:30 Predstavenie projektu Hajajbuvaj, poradenstvo  1:30 - 3:28 Spánkový režim podľa veku dieťaťa  3:28 - 4:39 Čo je cirkadiánny rytmus?  4:39 - 6:20 Ako a kedy začať so spánkovým režimom?  6:20 - 9:24 Zlý nočný spánok bábätiek   9:24 - 10:33 Večerná uspávacia rutina  10:33 - 12:04 Čo je zdravý spánok?  12:04 - 13:10 Čo je spánková regresia?  13:10 - 17:58 Ako podporiť nočné spanie bábätiek?  17:58 - 19:10 Spánok starších detí  19:10 - 22:38 Čo je sleep coaching alebo spánkové poradenstvo?  22:38 - 26:10 Čo je nočný des a nočná mora? Rozdiel medzi nimi.  26:10 - 27:05 Ako rozlíšiť, že je dieťa v noci naozaj hladné  27:05 - 28:51 Dobrá rada na záver Sledujte aj môj Instagram: @dennik_nevyspatej_matky

    Zdravý spánok bábätiek so spánkovou poradkyňou - MOM CAST

About

Počas rodičovstva a výchovy detí som sa stretla s množstvom vecí, ktoré mi NIKTO NEPOVEDAL. Alebo skôr informácií je toľko, že je ťažko hľadať niečo skutočne relevantné. Rozhodla som sa nachádzať odpovede na všetko, čo ma zaujíma a podeliť sa o to spolu s vami. Aj o tom je séria "ČO MI NIKTO NEPOVEDAL" . Mamablog: www.denniknevyspatejmatky IG: @dennik_nevyspatej_matky