Krok po kroku

Ada Kinowska
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Opowieści o tym, jak małe wydarzenia zmieniają całe życie, krok po kroku. Jak działać bez presji, we własnym tempie i na własnych warunkach ze spokojem i uśmiechem.

  1. 10/19/2023

    19. Wszystko co musisz wiedzieć o pracy w skupieniu | Praca głęboka - Cal Newport

    Praca w skupieniu to umiejętność raczej już zapomniana. Od jakiegoś czasu pracuje nad tym, żeby przenieść się ze świata rozpraszaczy do świata ciszy, spokoju i pracy w skupieniu. Wszystko, czego nie wiedziałam jeszcze o pracy w skupieniu znalazłam w książce Cala Newporta "Praca głęboka". Wszystkie moje doświadczenia w tym temacie, a także to co wyniosłam z tej książki znajdziecie w tym odcinku. Zapraszam do wysłuchania 💛

  2. 09/18/2023

    18. O tym jak rzuciłam palenie

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o uzależnieniach! A dokładniej o tym, jak rzuciłam palenie. Teraz mija rok, kiedy nie palę. Czy było ciężko? Jak sobie radzę? Temat jest Ci bliski, może też planujesz rzucić palenie, czy pożegnać się z innym niezdrowym nawykiem? To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @⁠⁠adakinowska_pl⁠

  3. 09/11/2023

    17. Powiedz TAK swoim marzeniom

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o wnioskach, które wyciągnęłam z książki cztery tysiące tygodni. O pogoni za lepszym jutrem, odkładaniu swoich marzeń na później, byciu zapracowanym i o tym, jak być bardziej spontanicznym! Wszystko zaczęło się od tej książki - Cztery tysiące tygodni - ⁠⁠Burkeman Oliver⁠⁠. To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. The end of the word - Bill Friesell Marie Forleo - Wszystko da się ogarnąć (Everything is Figureoutable) Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @⁠⁠adakinowska_pl⁠

  4. 09/04/2023

    16. W pogoni za lepszym jutrem

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o tym, jak często życia umyka nam przez palce. Czy żyjesz tu i teraz, czy z utęsknieniem czekasz na upragniony weekend? Opowiem o moich przemyśleniach na temat pogoni za lepszym jutrem. Wszystko zaczęło się od tej książki - Cztery tysiące tygodni - Burkeman Oliver To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl

  5. 08/28/2023

    15. Toksyczne media społecznościowe

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś porozmawiajmy o tym, jak wpływają na nas media społecznościowe. Czy są toksyczne? Pochłaniają zbyt dużo twojego czasu? Opowiem trochę o moich doświadczeniach z Instagramem, oraz jak wpływa na moje samopoczucie. To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl

  6. 08/21/2023

    14. Zaczynasz działać i co dalej?

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś kontynuacja poprzedniego podcastu, a mianowicie o działaniu! Co dalej? Od czego zacząć? Jak znaleźć czas? Co nas zatrzymuje, jakie są nasze wątpliwości i dlaczego nas stopują? To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl

  7. 08/15/2023

    13. Zacznij zanim będziesz gotowa

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś opowiem o tym, że nie musisz być gotowa aby zacząć. Mówię o tym jak wróciłam do prowadzenia Instagrama, uczeniu się nowych rzeczy, bez presji bycia perfekcyjnym. To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Zapraszam do odsłuchania! Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl

  8. 08/08/2023

    12. Kiedy wszystkie granice zostają przekroczone, a my musimy działać!

    Halo, halo czy mnie słychać? Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś opowiem o granicach. To kolejny odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień. Pamiętasz taki moment, kiedy wszystko było nie tak, czułaś się przeciążona i zmęczona. Wiedziałaś, że to czas, w którym musisz się zatrzymać i podjąć decyzję - czy chcesz to zmienić i jak to zrobić? Jak stawiać granice? Zapraszam do odsłuchania 3 Zerknij na mój Instagram, gdzie codziennie zajdziesz dawkę biznesowej wiedzy! @adakinowska_pl

See All (50)

Trailer

About

Opowieści o tym, jak małe wydarzenia zmieniają całe życie, krok po kroku. Jak działać bez presji, we własnym tempie i na własnych warunkach ze spokojem i uśmiechem.

Information

  • Creator
    Ada Kinowska
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    50
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ada Kinowska
  • Show Website
    Krok po kroku