Mente Expandida con Rafael Yedid

¿Por qué repites los mismos pensamientos de noche? ¿Por qué cuesta tanto soltar lo que ya no te sirve? Mente Expandida es el podcast de Rafael Yedid para conocerte mejor y vivir con más calma. Cada semana encuentras dos episodios: un tema de 15 a 25 minutos y una meditación guiada de máximo 15 minutos.  Hablamos de subconsciente, respiración, nervio vago, energía y chakras, de apego y de soltar, de las emociones que cuesta sentir y de cómo lo que guardamos por dentro se refleja en el cuerpo.  También revisamos libros que han marcado mi camino, como El Kybalión, los libros de Ram Dass, Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz y El poder del ahora, de Eckhart Tolle. Y de vez en cuando, conversaciones con personas que tienen algo valioso que contar. Rafael Yedid es coach ontológico y facilitador de breathwork, con más de 20 años de experiencia en el mundo corporativo, y creador de The Breath Reset.  Este podcast se llamaba antes YO SOY, y los episodios anteriores siguen disponibles aquí. Aviso: lo que comparto aquí viene de mi experiencia y de lo que a mí me ha funcionado. No sustituye la atención médica: si estás pasando por algo de salud, tu médico va primero. Página Web: www.rafaelyedid.com  Mail: contacto@rafaelyedid.com