Careca Bonita

Sonia Niara

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Mental Health

Este é o podcast para falarmos de vida antes, durante e depois do câncer. Quem sou eu? Eu sou a Sonia Niara!

10/27/2020

EEspecial - Companhia - Para ouvir na Quimioterapia

Esse é um Episódio Especial para te fazer companhia durante a quimioterapia e, quem sabe, acalmar o seu coração. Aperte o play e feche os olhos. Permita que sua alma seja tocada por uma Presença de Cura. Ficou curiosa?! Vem comigo! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
10/15/2020

E09 - Depois de qual fim?

Não é fácil enfrentar o fim das coisas, dos relacionamentos, dos momentos, das experiências... E acredite em mim: até o tão esperando fim do tratamento contra o câncer também pode ser difícil de encarar. Nesse episódio eu conto para você como enfrentei o fim do meu tratamento e como decidi recomeçar a minha vida. Te inspiro a fazer o mesmo! E sim, este também é o fim da nossa Primeira Temporada do podcast Careca Bonita! Aproveite-o bem! Me siga no instagram @carecabonita. Encontre o Livro CARECA BONITA no site da amazon.com.br. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
10/08/2020

E08 - Famosas do câncer e a comparação

"Mais colaboração e menos competição" - Essa é a frase que inspirou o tema desse episódio. Pode soar um pouco amargo, mas valerá no final da reflexão. Afinal quando falamos sobre vida em meio ao câncer, temos maior convicção de que cada história é única e não temos nenhuma razão para competir. Ouça com atenção para não cair na “fama” do câncer! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
10/01/2020

E07 - Quando o tratamento não acaba

Como diz o ditado: "Não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe". Mas, e quando este mal de fato nunca acaba? E quando não há perspectiva nenhuma do fim, da cura? O que devemos fazer? O que podemos fazer para não desistir e nem se desesperar? Eu sei que esta estrada da luta contra o câncer é longa e cansativa. Foram 4 anos pra mim. Talvez não seja esse tempo para você. Mas, como não desanimar? Ouça o episódio de hoje e vai encontrar forças para continuar! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
09/24/2020

E06 - O que Israel tem a ver com cura?

Talvez esta pergunta não faça muito sentido para você. Afinal, o que pode existir em Israel que pode colaborar na cura de uma pessoa? Dando um spoiler, eu fui para Israel, passei em Tel-Aviv, Jerusalém e Galiléia. Vi ruínas de guerras e até som de explosões ouvi. Eu nunca imaginei viajar para lá. Mas, algo inesquecível aconteceu comigo no Mar da Galiléia. E é isso que eu quero dividir com você, talvez isso se torne, sim, uma cura para sua vida! Ouça e entenda o por quê! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: “I could sing of your love - AHAVATHA BESHIRAY” de Martin Smith / Tradução e versão em Hebraico de Daniel Carmel na obra “The Fisherman from Galilee” www.hebrewworshipsongs.com Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
09/17/2020

E05 - Relacionamentos curativos?

Não tem como fugir. Todos nós nos relacionamos com outras pessoas, uns mais, outros menos. Relacionamento é algo trabalhoso, requer dedicação, cuidado, atenção e, também, aprender a abrir mão do egoísmo e vaidade. Relacionamento é uma ferramenta que traz crescimento... mas, só para quem se arrisca a experimentá-lo. O episódio de hoje é uma reflexão sobre os relacionamentos em meio ao câncer... O que fazer? Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
09/10/2020

E04 - Tudo o que você come

Você realmente presta atenção a tudo o que você come? Você prepara os seus próprios alimentos ou a pressa do dia a dia faz com que você abra as embalagens mais fáceis? Nesse quarto episódio, falo com você - de forma quase que poética - para te inspirar a cuidar mais dos alimentos que come; pra te despertar para a consciência do 'livre-arbítrio da alimentação'. Como assim livre-abítrio da alimentação?! Ouça e entenderá! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
09/03/2020

E03 - Sonhando durante a Quimio

Este terceiro episódio é para pensarmos em nossos sonhos. Você tem muitos sonhos ou você tem medo de sonhar? Quando estamos vivendo um cenário incerto ou até mesmo de sofrimento, os sonhos podem ficar totalmente esquecidos. Mas hoje, eu quero incentivar você a mudar isso. Ouça e descubra como! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
08/27/2020

E02 - Isolamento e Solitude

Neste segundo episódio, vamos relembrar a sensação de estar em meio a uma multidão. Muitas vozes, música alta, conversas paralelas... Vamos refletir nas situações que podem causar esse burburinho em nossa própria mente. O que fazer quando nossos pensamentos andam agitados? Ouça para descobrir o que eu busco fazer para melhorar a qualidade da minha vida mental! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária
08/20/2020

E01 - Antes, durante e depois do câncer

Este é um episódio de apresentação. Você vai saber como surgiu a ideia de criar o podcast Careca Bonita - nosso lugar para falar de vida antes, durante e depois do câncer. Eu sou a Sonia Niara e você vai descobrir comigo qual a melhor forma de se ouvir podcast. Vai ganhar também uma nova companhia, nas próximas 10 semanas, durante seu tratamento contra o câncer - ou na sua descoberta pela vida após o câncer. Neste primeiro episódio, dou um gostinho de tudo o que vamos falar na primeira e inédita temporada. Sei que será mais comum termos mulheres por aqui, mas de todo o jeito, deixo minhas boas-vindas para todos! Me siga no instagram @carecabonita. Ficha técnica: Voz: Sonia Niara Criação, roteiro, edição, artes: Sonia Niara Trilhas: Biblioteca de Áudio do Youtube - versões em atribuição não necessária

10 Episodes

Este é o podcast para falarmos de vida antes, durante e depois do câncer. Quem sou eu? Eu sou a Sonia Niara!

Creator

Sonia Niara
Years Active

2020
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© Sonia Niara