10 minutes avec Jésus

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10 minutes avec Jésus c’est des méditations audio, pour aider nos auditeurs à prier : 🙏 10 minutes quotidiennes de conversation avec Jésus.Nous sommes un groupe de prêtres et de laïcs, catholiques du monde entier, heureux de vous aider à grandir en amitié avec Jésus. Pour cela, nous diffusons tous les jours une méditation audio à travers des réseaux sociaux: Whatsapp, Telegram, Youtube, iVoox, Spotify, Podcast, etc. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com         

  1. 21h ago

    Force et douceur (18-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Évangile de Jésus-Christ selon saint Matthieu 12,14-21.En ce temps-là, une fois sortis de la synagogue, les pharisiens se réunirent en conseil contre Jésus pour voir comment le faire périr.Jésus, l’ayant appris, se retira de là ; beaucoup de gens le suivirent, et il les guérit tous.Mais il leur défendit vivement de parler de lui.Ainsi devait s’accomplir la parole prononcée par le prophète Isaïe :“Voici mon serviteur que j’ai choisi, mon bien-aimé en qui je trouve mon bonheur. Je ferai reposer sur lui mon Esprit, aux nations il fera connaître le jugement.Il ne cherchera pas querelle, il ne criera pas, on n’entendra pas sa voix sur les places publiques.Il n’écrasera pas le roseau froissé, il n’éteindra pas la mèche qui faiblit, jusqu’à ce qu’il ait fait triompher le jugement.Les nations mettront en son nom leur espérance.”Stéphane Hénaux

    Force et douceur (18-07-2026)

  2. 1d ago

    Sine dominico non possumus (17-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Évangile de Jésus Christ selon saint Matthieu (Mt 12, 1-8)     En ce temps-là, un jour de sabbat,Jésus vint à passer à travers les champs de blé ;ses disciples eurent faimet ils se mirent à arracher des épis et à les manger.    Voyant cela, les pharisiens lui dirent :« Voilà que tes disciplesfont ce qu’il n’est pas permis de faire le jour du sabbat ! »    Mais il leur dit :« N’avez-vous pas lu ce que fit David,quand il eut faim, lui et ceux qui l’accompagnaient ?    Il entra dans la maison de Dieu,et ils mangèrent les pains de l’offrande ;or, ni lui ni les autres n’avaient le droit d’en manger,mais seulement les prêtres.    Ou bien encore, n’avez-vous pas lu dans la Loique le jour du sabbat, les prêtres, dans le Temple,manquent au repos du sabbat sans commettre de faute ?    Or, je vous le dis : il y a ici plus grand que le Temple.    Si vous aviez compris ce que signifie :Je veux la miséricorde, non le sacrifice,    vous n’auriez pas condamnéceux qui n’ont pas commis de faute.En effet, le Fils de l’homme est maître du sabbat. » Jean Delvolvé

    Sine dominico non possumus (17-07-2026)

  3. 2d ago

    Un poids léger (16-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Matthieu 11, 28-30En ce temps-là, Jésus prit la parole et dit : « Venez à moi, vous tous qui peinez sous le poids du fardeau, et moi, je vous procurerai le repos. Prenez sur vous mon joug, devenez mes disciples, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos pour votre âme. Oui, mon joug est facile à porter, et mon fardeau, léger. » Vianney Mugangu Lwaboshi

    Un poids léger (16-07-2026)

  4. 3d ago

    Bienheureuse petitesse (15-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com François Dedieu

    Bienheureuse petitesse (15-07-2026)

  5. 4d ago

    Oui, Jésus aussi va regarder la demi-finale (14-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com "Tu aimes en effet tout ce qui existe, tu n’as de répulsion envers aucune de tes œuvres ; si tu avais haï quoi que ce soit, tu ne l’aurais pas créé" (Livre de la Sagesse, 11,24).“Le thème de ma prière, c’est ma vie” (Saint Josémaria, C'est le Christ qui passe, n. 174).  Carlos Ayxelà

    Oui, Jésus aussi va regarder la demi-finale (14-07-2026)

  6. 5d ago

    Une nouvelle fête (13-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Lecture du livre du prophète Isaïe (1, 10-17)Écoutez la parole du Seigneur,vous qui êtes pareils aux chefs de Sodome !Prêtez l’oreille à l’enseignement de notre Dieu,vous, peuple de Gomorrhe !   Que m’importe le nombre de vos sacrifices ?– dit le Seigneur.Les holocaustes de béliers, la graisse des veaux,j’en suis rassasié.Le sang des taureaux, des agneaux et des boucs,je n’y prends pas plaisir.   Quand vous venez vous présenter devant ma face,qui vous demande de fouler mes parvis ?   Cessez d’apporter de vaines offrandes ;j’ai horreur de votre encens.Les nouvelles lunes, les sabbats, les assemblées,je n’en peux plus de ces crimes et de ces fêtes.   Vos nouvelles lunes et vos solennités,moi, je les déteste :elles me sont un fardeau,je suis fatigué de le porter.   Quand vous étendez les mains,je détourne les yeux.Vous avez beau multiplier les prières,je n’écoute pas :vos mains sont pleines de sang.   Lavez-vous, purifiez-vous,ôtez de ma vue vos actions mauvaises,cessez de faire le mal.   Apprenez à faire le bien :recherchez le droit,mettez au pas l’oppresseur,rendez justice à l’orphelin,défendez la cause de la veuve.Étienne Desjonquères

    Une nouvelle fête (13-07-2026)

  7. Jul 10

    La Vérité, c'est une personne (11-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Évangile de Jésus Christ selon saint Matthieu 10, 24-33En ce temps-là,Jésus disait à ses Apôtres :    « Le disciple n’est pas au-dessus de son maître,ni le serviteur au-dessus de son seigneur.    Il suffit que le disciple soit comme son maître,et le serviteur, comme son seigneur.Si les gens ont traité de Béelzéboul le maître de maison,ce sera bien pire pour ceux de sa maison.    Ne craignez donc pas ces gens-là ;rien n’est voilé qui ne sera dévoilé,rien n’est caché qui ne sera connu.    Ce que je vous dis dans les ténèbres,dites-le en pleine lumière ;ce que vous entendez au creux de l’oreille,proclamez-le sur les toits.    Ne craignez pas ceux qui tuent le corpssans pouvoir tuer l’âme ;craignez plutôt celui qui peut faire périr dans la géhennel’âme aussi bien que le corps.    Deux moineaux ne sont-ils pas vendus pour un sou ?Or, pas un seul ne tombe à terresans que votre Père le veuille.    Quant à vous, même les cheveux de votre tête sont tous comptés.    Soyez donc sans crainte :vous valez bien plus qu’une multitude de moineaux.    Quiconque se déclarera pour moi devant les hommes,moi aussi je me déclarerai pour luidevant mon Père qui est aux cieux.    Mais celui qui me reniera devant les hommes,moi aussi je le renieraidevant mon Père qui est aux cieux. »Abel Coulibaly

    La Vérité, c'est une personne (11-07-2026)

  8. Jul 9

    Des chrétiens qui souffrent de leur famille. (10-07-2026)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler. Tu disposes de 10 minutes, pas plus ⌛ : va jusqu’au bout, même si tu te distrais. Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥. Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer. 📲 Toutes les infos sur notre site : www.10minutesavecjesus.org  📧 Contact : 10minavecjesus@gmail.com Alléluia. Alléluia.Quand il viendra, lui, l’Esprit de vérité,il vous conduira dans la vérité tout entièreet il vous fera souvenir de tout ce que je vous ai dit.Alléluia. (Jn 16, 13a ; 14, 26d)Évangile de Jésus Christ selon saint MatthieuEn ce temps-là,Jésus disait à ses Apôtres :    « Voici que moi, je vous envoiecomme des brebis au milieu des loups.Soyez donc prudents comme les serpents,et candides comme les colombes.    Méfiez-vous des hommes :ils vous livreront aux tribunauxet vous flagelleront dans leurs synagogues.    Vous serez conduits devant des gouverneurs et des roisà cause de moi :il y aura là un témoignage pour eux et pour les païens.    Quand on vous livrera,ne vous inquiétez pas de savoirce que vous direz ni comment vous le direz :ce que vous aurez à direvous sera donné à cette heure-là.    Car ce n’est pas vous qui parlerez,c’est l’Esprit de votre Père qui parlera en vous.    Le frère livrera son frère à la mort,et le père, son enfant ;les enfants se dresseront contre leurs parentset les feront mettre à mort.    Vous serez détestés de tous à cause de mon nom ;mais celui qui aura persévéré jusqu’à la fin,celui-là sera sauvé.    Quand on vous persécutera dans une ville,fuyez dans une autre.Amen, je vous le dis :vous n’aurez pas fini de passer dans toutes les villes d’Israëlquand le Fils de l’homme viendra. »            – Acclamons la Parole de Dieu.Xavier Michaux

    Des chrétiens qui souffrent de leur famille. (10-07-2026)
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